María Isabel Prieto Psicóloga

04/07/2022

Si bien es cierto, es frustrante sentir que alguien simplemente desaparece de nuestra vida, también es importante preguntarnos hasta donde, pensar en nosotros mismos es egoísmo o amor propio.
Siempre nos enseñaron a pensar en el otro y ponerlo por encima de nuestros propios sentimientos y emociones; pero y si me alejo para proteger mi corazón? Si veo en peligro mi estabilidad mental y emocional, no es sano alejarme? Tengo siempre que dar una explicación para que la otra persona no se sienta vulnerada?

Es mi trabajo hacerme cargo de mi misma o mismo sin suponer que la otra persona busca hacerme daño o que no soy merecedor o merecedora de eso que creo que el otro me debe.
No olvidemos que las personas no nos hacen cosas, solo hacen cosas y nosotros decidimos como sentirnos al respecto.

Cuando vemos con respeto y amor, tanto nuestro proceso como el del otro, no juzgamos ni suponemos nada y podemos pasar al otro lado, comprendiendo que esto también hace parte de nuestro aprendizaje y quizá mañana, cuando menos lo esperemos, esa conversación que tanto deseamos, simplemente llegue.

06/05/2022

19/05/2021

Años sufriendo dolores y una cantidad de cambios en mí sin razón o motivo aparente hasta que llega el momento que te dicen qué tienes. Hay dos sentimientos: el que te genera saber por fin qué tienes y el de ahora cómo lo enfrento.
Pero todos los días es una batalla ganada!!
La falta de ánimo, el querer estar acostado, la toma frecuente de medicamentos; en fin, una farmacia entera arriba de la mesita de noche. Fuera de éso, los miles de comentarios. "Por qué te has engordado así?" "Ey! Ese pelo lo tienes horrible y se te está cayendo, tanto cabello que tenías". "Anda! Y esas manchas? Tan bien que se veía tu cara. Qué te pasó?".
Todo ésto es cierto y por eso lo comparto. Las enfermedades silenciosas e invisibles sí existen!!!!!
Cuando tienes una enfermedad invisible es difícil luchar con la gente ignorante.
No lo entienden hasta que les pasa a ellos.
¡¡¡La vida da muchas vueltas!!!
Cansado de que me digan "¿Fuiste al médico?" "¿Probaste ésto?" "¿Probaste aquello?" Sííí, ¡¡¡ya probé y sigo probando de todo!!!
Los médicos dicen que esta enfermedad es para siempre. Que no voy a sanar. Sin embargo, no me voy a dar por vencid@, pero quiero hacer que los demás se den cuenta.
Una siesta no me curará pero sí me ayudará, y mucho. Sin embargo, a muchos no les gusta que los enfermos durmamos tanto. No soy perezos@, estoy tomando medicamentos y éso me provoca mucho sueño todo el día.
Lucho con el dolor, los problemas de movilidad, la fatiga, el cansancio extremo y aparte las críticas de mi entorno a diario. La parte más frustrante es que la gente me mira y dice: "no puede ser tan malo, te ves bien" a pesar del hecho de que mi cuerpo está experimentando un dolor insoportable por todas partes. Claro que se me ve bien, trato de verme bien siempre, es una enfermedad " "
Me disculpo si no voy a eventos que me encantaría asistir. Un día entenderás mis luchas diarias.
Esta enfermedad me afecta físicamente, mentalmente y emocionalmente.
Necesito tu apoyo, NO TU JUICIO.
Si caigo, no necesito que me levantes. Necesito que te tires al suelo conmigo hasta que yo tenga fuerzas, ganas y ánimo para seguir adelante.
Porque las enfermedades raras autoinmunes NO SE VEN, SE SIENTEN.
Y están ahí... Atacando silenciosa pero extra dolorosamente.
Estoy viendo a los que se van a tomar el tiempo para leer este post hasta el final.
Con el post viene la siguiente solicitud.
Por favor, en honor a alguien que está luchando contra:
Enfermedad auto inmune.
CROHN
COLITIS
Hipotiroidismo e hipertiroidismo.
Síndrome de ovario poliquístico.
Artritis reumatoide.
Dolor crónico.
Endometrosis.
Esclerosis múltiple.
Miastenia gravis.
Hipertensión pulmonar.
Síndrome de fatiga crónica.
Diabetes.
Celiaquía.
ANSIEDAD y DEPRESIÓN (ataques de pánico).
Fibromialgia.
Raynaud y Esclarodermia.
Lupus.
Neuralgia del trigémino.
Sindrome de sjogren.
CUC
Epilepsia
TDAH
TEA
o cualquier otra enfermedad que NO SE VE.
Si quieres Copia y pega para mostrar que siempre estás ahí si alguien tiene que hablar.
¡En apoyo a una amig@, a un familiar que lucha por esta enfermedad!

25/01/2021

Enfocarte en tu pareja y dedicarle tiempo y amor no te hace mala madre ni mal padre, por el contrario, va a ser un gran ejemplo para tus hijos.
Recuerda que cuando estés, en un futuro, parado en una acera y pase tu hijo por el frente, jamás vas a decir allí va mi ex hijo, pero si puede pasar que digas "allá va mi ex espos@"

25/01/2021

Phubbing consiste en ignorar a las personas presentes en un mismo espacio (esto incluye a nuestros hijos), para dedicarse a las actividades en los teléfonos, cómo navegar en la red, chatear, entrar en redes sociales o simplemente revisar el celular.

16/01/2021

https://elpais.com/sociedad/2021-01-12/una-ola-de-mala-salud-mental-amenaza-a-los-sanitarios.html?utm_source=Facebook&ssm=FB_CM =1610484551

Un estudio alerta de la alta prevalencia de dolencias de salud mental y pensamientos suicidas en los profesionales tras la primera ola

22/12/2020

Sé amable contigo mismo!!!!!