Doctora Edna Herrera Psicóloga

31/08/2025

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19/07/2025

Necesitas ayuda? Agenda tu cita 🧠❣️

16/07/2025

Ayuda a cuidar tu cerebro 🧠❤️

30/06/2025

La depresión es un asunto de cuidado y atención. Si te sientes deprimid@ puedes.esceibirnos y agendar una cita. Vas a mejorar ❤️‍🩹

27/06/2025

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23/06/2025

Emociones que repercuten en nuestro cuerpo

01/05/2025

El Efecto Dunning-Kruger: una paradoja del conocimiento y la confianza

Este sesgo cognitivo describe cómo las personas con bajos niveles de habilidad tienden a sobreestimar sus capacidades. Cometen errores y toman decisiones equivocadas, pero su falta de conocimiento les impide reconocerlos. Esto genera una confianza excesiva y una falsa percepción de superioridad.

Por el contrario, quienes poseen mayores competencias suelen subestimar sus habilidades y dudar de sí mismos. Esta paradoja psicológica nos acompaña en muchos ámbitos de la vida, especialmente en entornos profesionales y académicos.

Dunning y Kruger se inspiraron en frases célebres como:

"La ignorancia genera confianza más a menudo que el conocimiento" - Charles Darwin

"Uno de los problemas de nuestro tiempo es que los ignorantes están seguros de todo y los inteligentes, llenos de dudas" - Bertrand Russell

Recordar este efecto nos ayuda a ser más conscientes de nuestras limitaciones y a fomentar una actitud de aprendizaje continuo.

24/03/2025

21/02/2025

Agenda tu cita y lo descubrimos ☺️

04/02/2025

¿TE HAS PREGUNTADO CÓMO APRENDE NUESTRO CEREBRO?
El ser humano se caracteriza por su capacidad de aprender de la experiencia, de aplicar lo vivido a situaciones y diversos campos.
Para entender este proceso, no podemos dejar atrás a la neurona, la unidad funcional que se encarga de recibir y dar respuesta a los estímulos del entorno.
Gracias a las conexiones entre neuronas, llamadas sinapsis, esta información puede viajar de un lugar a otro del organismo, ayudándonos a adquirir nuevos conocimientos y habilidades.
William Glasser, reconocido psiquiatra y educador, propuso una teoría que desafía las ideas tradicionales sobre el aprendizaje. Su argumento describe que el cerebro humano está diseñado para aprender de manera natural y que cada individuo es único en su forma de procesar la información y construir conocimientos.
Así que podríamos decir que aprendemos de la siguiente manera:
*) 10% leyendo
*) 20% escuchando
*) 30% observando
*) 50% viendo y escuchando
*) 70% debatiendo
*) 80% practicando
*) 95% enseñando
Comprender este tema es esencial no solo para el ámbito educativo, sino para mejorar calidad de vida y entorno.
Finalmente decir que, a pesar de los avances científicos de los últimos años, el cerebro sigue siendo un órgano desconocido. Para los científicos es el gran misterio a descifrar. Aunque aún no sepamos mucho, sí sabemos cómo aprende nuestro cerebro.

17/01/2025

Qué no le pase
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16/01/2025

Hipnosis Clínica
Cuando se debe usar?
Necesito una hipnosis?