29/11/2025
Si duermes menos de 6 horas, tus ojos lo sienten el doble.
El sueño es el momento donde se reparan, se lubrican y se limpian.
Cuando no descansas bien, aparecen los clásicos síntomas:
— ojos rojos
— visión borrosa
— tics en los párpados
— sequedad molesta
Y con el tiempo… el riesgo visual aumenta.
La regla es clara: 7–8 horas sí o sí.
Y si ya amaneces con ardor o incomodidad, es momento de revisarte.
📍 Te esperamos en la Clínica de Ojos del Tolima.
