CEND

09/06/2017

Una correcta alimentación permite al deportista retrasar la fatiga y optimizar el rendimiento físico,
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02/06/2017

Comer por la noche en abundancia está relacionado de manera inequívoca con la producción de grasa, el sobrepeso y la obesidad. Cuanto más tarde cenemos, y más cerca esté la cena del momento de irnos a la cama, peor. Lo ideal es cenar tres horas antes de irnos a dormir, para no acostarnos haciendo la digestión.
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02/06/2017

http://www.elolfato.com/olvidese-de-los-mitos-esto-debe-consumir-en-la-noche-para-no-engordar/

Existen falsas creencias frente al consumo de comida en horas de la noche. Algunas personas consideran que cenar aumenta las …

28/05/2017

La ingesta elevada de energía, grasa y colesterol son factores muy importantes en la patogenia de enfermedades metabólicas. El tratamiento dietético de estas condiciones se basa en la reducción de fuentes alimentarias de colesterol, grasa total, especialmente la saturada, de hidratos de carbono simples y alcohol. El tratamiento dietético de las dislipidemias requiere una dieta única, pobre en colesterol y grasa total, alta en hidratos de carbono complejos y fibra.
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25/05/2017

Bajar de peso y mantener una figura esbelta es una de las obsesiones que tienen en común la mayoría de las personas en la actualidad, pues más allá de la vanidad, también hay razones saludables que motivan a tomar esta decisión. A raíz de esto han salido al mercado varios productos que aseguran bajar de peso y disminuir tallas en poco tiempo, No te dejes engañar con una rutina de ejercicios y dieta saludable será posible cumplir con este objetivo.
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24/05/2017

Nuestros niños merecen llevar una alimentacion saludable para su adecuado crecimiento y desarrollo.
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20/05/2017

Comer una amplia variedad de alimentos que incluya diversos nutrientes es la forma más fácil de tener una dieta saludable.
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16/05/2017

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11/05/2017

04/05/2017