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Alma en Calma

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Manizales
Alma en Calma

Tatiana Restrepo Valencia
Te acompaño en tu camino hacia una vida más plena y consciente.
🧠Psicóloga Esp.

en Psicoterapia Sistémica
🌎Consulta Online
👇🏼¡Agenda abierta!

10/02/2026

Migrar no solo cambia tu ubicación… también puede mover tus emociones 🌍💔

Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, duelo, baja autoestima y dificultades en sus relaciones, y especialmente a latinos/as que han migrado y se sienten solxs, desubicadxs o emocionalmente cansadxs.

Mi consulta es un espacio
✨ seguro
✨ humano
✨ profesional
para que no tengas que cargar todo en silencio.

📲 Si este mensaje resonó contigo, escríbeme por WhatsApp y agenda tu cita online.
Estoy aquí para acompañarte, estés donde estés 🩷🌎

30/01/2026

Este mensaje es para ti,
pero también es para mí ❤️‍🩹

Para los días en los que me miro con exigencia,
para cuando siento que hago mucho
y aun así no es suficiente.

Hoy quiero recordarte (y recordarme)
que no tenemos que demostrar nuestro valor,
que no estamos mal por ir a nuestro ritmo
y que sentir no nos hace débiles.

Ojalá este post te abrace,
ojalá te recuerde
que existir ya es suficiente 🤍🌿

Compártelo. Quizás alguien más lo necesita hoy ✨

27/01/2026

🪞En terapia veo personas que creen que “no valen”, cuando en realidad cargan heridas de infancia no atendidas.

🧩 Sanar no es culparte por lo que te pasó, es aprender a tratarte con más compasión y menos juicio.

🌱 Si quieres trabajar tu autoestima desde la raíz, este puede ser un buen comienzo.

22/01/2026

Crecimos aprendiendo a ser fuertes, pero no a conectar con lo que sentimos.

💔 Por eso hoy te cuesta ponerle nombre a algo que tu cuerpo lleva años sosteniendo.

Si quieres trabajar tu mundo emocional con apoyo profesional, estoy aquí ✨ Agenda tu proceso cuando te sientas lista.

13/01/2026

✨ Así se vive una sesión conmigo.
A veces hablamos, a veces respiramos, a veces reímos.

Porque para sanar no necesitas correr, sino habitarte con amor y paciencia.

🌿 Psicoterapia Sistémica Online - Escríbeme y agenda tu cita

18/11/2025

🌾 El amor propio no siempre se ve luminoso.
A veces se siente como un respiro, una pausa, un “ya no me voy a exigir tanto hoy”.

❤️‍🩹 Son microacciones invisibles que dicen:
“Estoy conmigo, incluso cuando no estoy bien.”

✨ Guarda este carrusel para recordarlo en los días en que te cueste conectar contigo.
💌 Y compártelo con alguien que también está aprendiendo a tratarse con más amor.

15/11/2025

✨ Lo dimos todo en nuestro taller… y wow, ¡fue mejor de lo que imaginamos!
Hubo risas, lágrimas, reflexiones y hasta suculentas sembradas con mucho amor.

💜🩵 Gracias a todxs quienes confiaron, se abrieron y compartieron su historia con nosotras.

💌 Si te gustaría vivir una experiencia así, síguenos para enterarte de los próximos talleres y encuentros del alma.

11/11/2025

¿Por qué siempre te alejas cuando las cosas se ponen serias?

💔 A veces no es miedo al compromiso… sino miedo a volver a sentir lo que alguna vez dolió. Tu cuerpo aprendió a protegerte, pero también puede aprender a amar sin miedo.

🌱 Sanar tus vínculos es posible, y empieza por conocerte.

✨ Agenda tu proceso terapéutico y aprende a vincularte desde la calma.

29/10/2025

🤓 El trauma y el estrés pueden dejar huellas en nuestros genes. Es lo que la epigenética llama memoria biológica del trauma.

🧠 Por eso, muchas veces sentimos miedos, ansiedades o reacciones que no tienen explicación “lógica”, pero sí histórica.

🤲🏼 En terapia, podemos reconocer esas memorias heredadas y liberar el cuerpo de lo que ya no necesitas cargar.

🌿 Sanar es también cambiar la historia que continúa a través de ti.

21/10/2025

☁️ Este carrusel nació de mí, de lo que a veces siento en silencio cuando acompaño a alguien en su proceso.

🌿 Porque no solo escucho historias como psicóloga… también como humana me conmuevo, me inspiro y aprendo de la fuerza que hay en cada persona que se atreve a mirar hacia adentro.

✨ Mi trabajo me recuerda, una y otra vez, que sanar también nos toca a quienes acompañamos.

17/10/2025

Este 8 de noviembre te invitamos a reconectar con esa parte de ti que sigue esperando ser escuchada.

✨ Taller presencial “Tu niñx interior aún te necesita”
📍 Café La Liebre de Marzo – Manizales
🕘 9:00 a.m. a 12:00 m
🎟️ Cupos limitados

Escríbenos y regálate el abrazo que llevas años esperando 🩵
📲 3235416491 - 3166566613

16/10/2025

¿Por qué siempre dudas de ti?

🧠 Muchas veces no es culpa tuya: son mensajes pequeñitos que aprendimos de niñxs y se convirtieron en creencias.

👉🏼 Si quieres más herramientas para desarmar esas heridas — sígueme y comenta “❤️‍🩹” para compartirte toda la información del próximo taller “Tu niñx interior aún te necesita”.

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