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Por alguna razón estás aquí.
¡Descubrámosla! Te orientamos en temas de Salud ment

04/09/2025

¿Tu relación actual te da más paz o más ansiedad?

🌱 Si este mensaje te resonó, compártelo con alguien que también necesite transformar sus relaciones de pareja.

Recuerda: mereces estar en un lugar donde te sientas seguro y amado.”

¿Conectamos? www.conectividademocional.com

30/08/2025

La confrontación no es un ataque, es una herramienta que te invita a ver lo que has evitado y a transformar lo que duele.

Sanar también incomoda… pero esa incomodidad es crecimiento. 🌱

No estas pagando para que te den la razón, estas invirtiendo en alguien que pueda ayudarte a ver lo que tu no puedes ver solo todavía... y si te dolio también se puede hablar en terapia.

👉 La próxima vez que te confronten en terapia, míralo como una puerta que se abre, no como una amenaza.

Te espero en mi consulta. 🫶

25/08/2025

Si no te gusta el picante… no lo comas.
Y lo mismo pasa con tu vida emocional: no tienes que obligarte a vivir, aceptar o aguantar lo que te hiere.

Cuando haces algo que no quieres, entras en incoherencia emocional: piensas una cosa, sientes otra y actúas distinto. Esa contradicción es la raíz de muchos resentimientos y malestares.

🌱 Ser coherente contigo es un acto de amor propio.
💭 Escucha lo que sientes.
💔 Pon límites a lo que duele.
✨ Atrévete a elegir lo que te da paz.

👉 Cuéntame en comentarios: ¿qué “picante” sigues comiendo aunque no te guste?

20/08/2025

👉 No es el otro quien con su energía evita que algo suceda, sino mi propia inseguridad o desconfianza interna.
👉 Si me creo capaz, si me permito confiar en lo que estoy creando, nada externo puede dañarlo.
👉 El verdadero trabajo está en observar qué miedo mío se activa cuando quiero contar mis planes.

En conclusión: más que cuidarnos de la “energía ajena”, se trata de hacernos responsables de nuestras propias creencias y aprender a confiar en nosotros mismos. 🌱

¿Sueles contar tus planes antes de que se hagan realidad?

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