Colombia Alternative Therapy

Colombia Alternative Therapy Terapeuta alternativa especializada en Terapia Bowen, acupresión, reflexología y ventosas. My name is Craig and I call Medellin, Colombia home.

Ayudo a liberar dolor físico y tensión emocional, promoviendo equilibrio y curación natural para una mente y cuerpo más sanos y en armonía. I am a father, dreamer, go-getter and genuine one-of-a-kind Bowen Therapist. I have been living here on-and-off for the last 14 years and have loved every minute of it. Many years ago I was involved in a very serious accident with some of the physical trauma still effecting me to this day. After going through a particularly painful 9 month period and with my normal therapies not achieving more than just a couple of days of relief, I turned to a Bowen Therapist in Australia and finally received some long lasting relief after just a couple of sessions. This was my first experience with Bowen Therapy and I have stayed with it ever since. Once the pandemic hit and I found myself with a lot of spare time on my hands, I started to study the therapy myself. Which brings me to where I am today, Medellin's (and possibly Colombia's) only Bowen Therapist. My goal for this therapy is to one day transform what is currently a little known form of therapy, into one of the first that people seek for help. Bowen Therapy is a gentle form of Bodywork which uses specific and precise, gentle, rolling hand movements which focus on muscles, tendons and ligaments, along with the fascia and skin around them. Treatment is done on numerous areas of the body. The idea is to reduce pain by stimulating the nervous system, attempting to reset the body's pain response. It uses a gentle, cross fibre muscle release technique that balances and stimulates energy flows, resulting in a deep sense of overall relaxation. Because of its gentle nature, Bowen Therapy is recommended for young kids (even babies) right through to the elderly. Bowen Therapy is used to treat a number of ailments, generally to relieve pain and increase motor function. It is a great treatment for:
- Back pain
- Neck pain
- Headaches / Migraines
- Shoulder problems
- Pinched nerves
- Knee injuries
- Ankle and Foot injuries
- Sports injuries
- Before match preparation and after match recovery. It can also be used to control pain due to:
- Respiratory conditions, asthma as an example
- Gastrointestinal problems, it is great for young children with Colic.
- Cancer treatment
Additionally, Bowen therapy can also be used to help with:
- Stress and Anxiety
- Depression
- Fatigue
- High blood pressure
- Improved flexibility and range of movement
-Improved posture


Sessions can be done from my home studio (a calm and tranquil setting located in Barrio Manila) or I can come to you for an
additional transport fee.

03/12/2025

✨ “Si sufres de cuello tenso o mandíbula apretada… intenta esto.” ✨

Estos 3 puntos de acupresión al costado de la oreja pueden ayudar a relajar:
• la columna cervical
• la mandíbula
• dolores de cabeza por tensión

Son fáciles de encontrar, no requieren experiencia y pueden darle a tu cuerpo un reinicio rápido cuando estás estresado/a, rígido/a o mentalmente cargado/a.

Unos segundos de presión consciente pueden activar tu sistema nervioso parasimpático y ayudarte a:
• soltar estrés
• disminuir molestias
• liberar emociones acumuladas
• recuperar claridad y calma

A veces lo que buscas no es fuerza, sino precisión.
Y tu cuerpo responde.

02/12/2025

✨ “Si estás estresado, prueba esto por 20 segundos…” ✨

Muy poca gente sabe que cantar, tararear o hacer gárgaras activa el nervio vago, el sistema que calma tu cuerpo cuando estás tenso, ansioso o sobrecargado.

Esta técnica es simple, natural y la puede hacer cualquiera, y ayuda a:
• reducir estrés y ansiedad
• aliviar tensión en cuello y mandíbula
• mejorar la digestión
• liberar emociones atrapadas
• resetear tu sistema nervioso en minutos

Tu cuerpo quiere relajarse… solo necesita la señal correcta.
Y esta es una de las más fáciles.

01/12/2025

✨ “Lo que un masaje suave puede lograr en un niño en solo minutos…” ✨

Muchos padres buscan herramientas simples para ayudar a sus hijos a relajarse después de un día lleno de estímulos.
El ASMR terapéutico combinado con toques suaves activa el sistema nervioso parasimpático y ayuda a:
• reducir estrés y ansiedad infantil
• calmar el cuerpo y la mente
• mejorar el sueño
• regular emociones
• crear seguridad y conexión

Lo mejor de todo: cualquiera puede aprenderlo, incluso sin experiencia previa.

Si quieres técnicas suaves, seguras y efectivas para apoyar a tu hijo desde casa… estás en el lugar correcto. ✨

💬 ¿Quieres aprender este tipo de técnicas? Escríbeme por DM.
Guarda este reel para practicarlo más tarde.

28/11/2025

✨ “Cuando tu respiración hace lo que la mente no puede…” ✨

Una de mis clientas salió de su sesión de NeuroBreath diciendo que por fin sintió alivio real después de semanas de dolor, tensión y mente acelerada.

La respiración consciente no es solo “relajación”…
Es una herramienta simple, natural y accesible para todos que ayuda a:
• liberar estrés acumulado
• calmar el sistema nervioso
• soltar emociones estancadas
• reducir dolores corporales
• procesar experiencias difíciles con más claridad

Y lo mejor: cualquiera puede aprenderlo.

Si quieres probar una técnica suave, segura y profunda para tu bienestar… este es el camino. ✨

💬 ¿Quieres más info o reservar tu sesión? Envíame un DM.
Guarda este reel para verlo cuando lo necesites.

27/11/2025

¿Sabías que tu segundo cerebro guarda más emociones de las que imaginas? 🧠✨
El abdomen acumula estrés, traumas antiguos y tensiones que tu cuerpo no ha podido soltar… y por eso trabajar esta zona con Bowen Therapy puede transformar más que tu digestión:
puede liberar emociones, calmar el sistema nervioso y ayudarte a sentir ligereza nuevamente.

Lo mejor: es una técnica suave, fácil de aprender y accesible para cualquier persona, incluso si nunca has estudiado terapia corporal.
Unas pocas maniobras pueden apoyar tu bienestar, liberar tensión interna y ayudarte a reconectar con tu centro.

Si te interesa aprender más sobre sanación somática, liberación emocional, terapia Bowen, bienestar holístico y técnicas para el sistema nervioso, este espacio es para ti. 🤍

✨ Guárdalo para practicarlo.
✨ Compártelo con alguien que carga todo en el estómago.
✨ Sígueme para más herramientas somáticas y autocuidado consciente.
Con

26/11/2025

🌿 ¿Rostro inflamado, tenso o “cansado”? Prueba este drenaje linfático bajo los ojos.

La mayoría de la inflamación facial no es “grasa”… es retención de líquidos + tensión acumulada.
Con unos movimientos suaves debajo de los ojos y hacia abajo, ayudas a que la linfa fluya, reduces presión, liberas estrés y apoyas la regulación del sistema nervioso.

Lo mejor: cualquiera puede aprenderlo y hacerlo en casa en solo 1–2 minutos al día.
Ideal si buscas aliviar dolor, reducir inflamación, relajar la mente y liberar emociones atrapadas.

✨ Tu rostro cambia cuando tu cuerpo respira mejor.

🔸 Guárdalo para practicarlo luego
🔸 Compártelo con alguien que siempre está inflamado/a
🔸 Y si quieres aprender técnicas más profundas, envíame un DM “LINFA”

25/11/2025

✨ ¿Y si pudieras liberar lo que las palabras no alcanzan? ✨

La Respiración Holotrópica es una de las formas más simples y potentes de desbloquear tensión física, estrés acumulado y emociones estancadas… sin tener que “explicar” nada.

Con solo aprender a respirar de una manera específica, tu cuerpo entra en un estado donde puede soltar dolor, reducir ansiedad, regular el sistema nervioso y procesar emociones y traumas que la mente no logra poner en palabras.

Lo mejor: cualquiera puede aprenderla — no necesitas experiencia previa, solo un espacio seguro y guía adecuada.

🫁✨ Tu cuerpo sabe cómo liberar. Solo necesita que le des la oportunidad.

💛 Guarda este reel si tu cuerpo te está pidiendo un reset.
💬 ¿Ya probaste esta técnica? Cuéntame abajo.

23/11/2025

¿Sabías que puedes crear una conexión profunda con tus hij@s usando solo tus manos? 💛👣

Hoy te muestro cómo uso reflexología en los pies, manos y carita de mi hija para ayudarle a calmarse, dormir mejor y liberar estrés acumulado — y lo mejor: cualquier mamá, papá o cuidador puede aprenderlo fácilmente.

La reflexología es una técnica suave que estimula puntos específicos del cuerpo para apoyar la regulación del sistema nervioso, aliviar molestias, mejorar la digestión, reducir ansiedad y acompañar procesos de sanación emocional y trauma.
No necesitas experiencia. Solo presencia, cariño y unos minutos al día. ✨

Si deseas fortalecer el vínculo con tus hijos y acompañarlos de una manera más consciente y amorosa, esta herramienta puede transformar tus rutinas de conexión.

👉 Guarda este reel para practicarlo.
👉 Compártelo con otro padre o madre que lo necesite.
👉 Y si quieres aprender más técnicas, déjame un comentario o mándame un DM.

21/11/2025

¿Y si una simple técnica de respiración pudiera cambiar cómo te sientes… en minutos?
Eso fue exactamente lo que pasó aquí. ✨

Este testimonio real muestra lo que NeuroBreath puede hacer cuando aprendes a usar tu respiración de forma consciente:
✔️ aliviar dolor
✔️ reducir estrés y ansiedad
✔️ liberar emociones bloqueadas
✔️ soltar cargas del pasado
✔️ regular tu sistema nervioso
✔️ sentirte más ligero, presente y en control

Lo más poderoso es que cualquier persona puede aprenderlo. No necesitas experiencia, condición física especial, ni haber probado técnicas de respiración antes. Solo tu cuerpo, tu mente… y la guía correcta. 🌿

Si llevas tiempo buscando algo simple, práctico y profundo para sentirte mejor, NeuroBreath puede ser tu herramienta diaria.

✨ Guarda este reel si quieres probarlo.
✨ Compártelo con alguien que lo necesite.
✨ Mándame un DM si quieres tu primera sesión o más información.

20/11/2025

✨¿Te imaginas poder ayudar a tu pareja o familiar a relajarse… con solo tus manos?✨

La Terapia Bowen no es solo para profesionales.
Es una técnica suave, fácil de aprender y creada para calmar el sistema nervioso, reducir dolores, liberar tensión emocional y apoyar procesos de sanación profunda en casa.

Muchos creen que necesitan “manos expertas” para ayudar a un ser querido…
Pero la verdad es que cualquier persona puede aprender estos movimientos, y cuando lo haces, se vuelve una herramienta poderosa para apoyar a quienes más amas.
Un toque consciente puede cambiar un día entero… o incluso una vida.

Si quieres aprender técnicas simples para:
🌿 Aliviar dolor
🌿 Reducir estrés y ansiedad
🌿 Relajar el cuerpo y la mente
🌿 Apoyar la sanación emocional y el trauma
🌿 Resetear el sistema nervioso

…la Terapia Bowen es un excelente punto de partida.

✨ Guarda esta info, etiqueta a alguien que debería aprenderla o envíame un DM si quieres probar una clase o aprender la técnica.

19/11/2025

✨ El toque consciente puede cambiar tu cuerpo… y tu vida. ✋💚

¿Sabías que un toque aplicado con intención puede activar tu sistema nervioso, liberar tensión profunda y ayudarte a soltar emociones atrapadas?
La acupresión + sonido terapéutico es una de las formas más simples y poderosas de regular tu energía… y cualquiera puede aprenderla.
co

Cuando presionas ciertos puntos:
• Calmas el estrés y la ansiedad
• Relajas músculos tensos
• Liberas carga emocional acumulada
• Mejoras la respiración y el sueño
• Apoyas procesos de sanación y trauma release
• Reconectas mente, cuerpo y corazón

No necesitas experiencia, solo presencia, respiración, y tus manos.
Tu cuerpo sabe cómo sanar… solo hay que recordarle el camino.

Si quieres aprender estas técnicas para ti o para acompañar a otras personas…

👉 Guarda este reel
👉 Compártelo con alguien que lo necesite
👉 Sígueme para más acupresión, breathwork y sanación somática
👉 DM si quieres reservar una sesión o unirte a mis próximos talleres

18/11/2025

DETÉN EL SCROLL — Si un niño puede aprender esto, tú también.
La Respiración en Caja es una de las técnicas de breathwork más simples… y una de las más poderosas. Se la enseño a mi hija porque ayuda con el estrés, el dolor, la sobrecarga emocional, las respuestas traumáticas y la regulación del sistema nervioso — y solo toma un minuto.

El breathwork no tiene que ser complicado. Tu cuerpo ya sabe cómo sanar… solo necesita un poco de guía.

Si quieres sentir más calma, claridad y control, empieza por tu respiración. Siempre está disponible.

Guarda este video, compártelo con alguien que lo necesite, y mándame un DM si quieres aprender breathwork para el estrés, ansiedad o sanación emocional.

Dirección

Medellín
050021

Horario de Apertura

Lunes 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Martes 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Miércoles 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Jueves 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Viernes 8am - 2pm
Sábado 9am - 4:30pm
Domingo 9am - 4:30pm

Teléfono

+573052566997

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