Colombia Alternative Therapy

Colombia Alternative Therapy Terapeuta alternativa especializada en Terapia Bowen, acupresión, reflexología y ventosas. My name is Craig and I call Medellin, Colombia home.
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Ayudo a liberar dolor físico y tensión emocional, promoviendo equilibrio y curación natural para una mente y cuerpo más sanos y en armonía. I am a father, dreamer, go-getter and genuine one-of-a-kind Bowen Therapist. I have been living here on-and-off for the last 14 years and have loved every minute of it. Many years ago I was involved in a very serious accident with some of the physical trauma still effecting me to this day. After going through a particularly painful 9 month period and with my normal therapies not achieving more than just a couple of days of relief, I turned to a Bowen Therapist in Australia and finally received some long lasting relief after just a couple of sessions. This was my first experience with Bowen Therapy and I have stayed with it ever since. Once the pandemic hit and I found myself with a lot of spare time on my hands, I started to study the therapy myself. Which brings me to where I am today, Medellin's (and possibly Colombia's) only Bowen Therapist. My goal for this therapy is to one day transform what is currently a little known form of therapy, into one of the first that people seek for help. Bowen Therapy is a gentle form of Bodywork which uses specific and precise, gentle, rolling hand movements which focus on muscles, tendons and ligaments, along with the fascia and skin around them. Treatment is done on numerous areas of the body. The idea is to reduce pain by stimulating the nervous system, attempting to reset the body's pain response. It uses a gentle, cross fibre muscle release technique that balances and stimulates energy flows, resulting in a deep sense of overall relaxation. Because of its gentle nature, Bowen Therapy is recommended for young kids (even babies) right through to the elderly. Bowen Therapy is used to treat a number of ailments, generally to relieve pain and increase motor function. It is a great treatment for:
- Back pain
- Neck pain
- Headaches / Migraines
- Shoulder problems
- Pinched nerves
- Knee injuries
- Ankle and Foot injuries
- Sports injuries
- Before match preparation and after match recovery. It can also be used to control pain due to:
- Respiratory conditions, asthma as an example
- Gastrointestinal problems, it is great for young children with Colic.
- Cancer treatment
Additionally, Bowen therapy can also be used to help with:
- Stress and Anxiety
- Depression
- Fatigue
- High blood pressure
- Improved flexibility and range of movement
-Improved posture


Sessions can be done from my home studio (a calm and tranquil setting located in Barrio Manila) or I can come to you for an
additional transport fee.

05/03/2026

Si esto ayuda a mi hija, también puede ayudarte a ti.

En este video le enseño un punto de acupresión (PC6) que usamos para calmar la ansiedad, relajar el pecho y ayudar al cuerpo a volver a sentirse seguro.

Empecé a compartir estas herramientas porque vi que muchas personas sufren en silencio sin saber que existen técnicas simples, naturales y accesibles que pueden marcar una gran diferencia.

No necesitas experiencia previa.
Solo aprender a escuchar tu cuerpo… y saber dónde tocar.

✨ Por eso creé mi método: para que más personas tengan acceso a herramientas reales de regulación emocional y bienestar.

📌 Guarda este reel para probarlo luego.
💬 Y si quieres aprender más, sígueme o escríbeme por DM.

04/03/2026

Si crees que la terapia tiene que doler para funcionar… no siempre es así.

Durante años vi a muchas personas salir de tratamientos más tensas que cuando llegaron.
Por eso me llevó tiempo crear una forma de trabajar donde el cuerpo no tenga que defenderse para sanar.

La Terapia Bowen usa movimientos suaves y precisos que invitan al sistema nervioso a relajarse, reorganizarse y soltar tensión sin forzar procesos.

Ese enfoque —escuchar antes de empujar— es lo que dio origen a mi forma de trabajar hoy.

Si buscas una terapia efectiva pero respetuosa con tu cuerpo, este puede ser tu camino.

💬 Cuéntame en comentarios: prefieres terapias suaves o intensas?

03/03/2026

Tu cuerpo no necesita que lo fuerces… necesita señales de seguridad.

Este video muestra una parte del Método NeuroBreath:
respiración circular 4-4 combinada con acupresión en el tercer ojo y la parte alta de las orejas.

Creé este método después de ver que muchas personas querían sanar, pero no sabían cómo ayudar a su cuerpo a soltar.
Porque el cambio real no ocurre cuando luchas contra tu cuerpo…
ocurre cuando tu sistema nervioso entiende que ya no hay peligro.

Y lo mejor: es accesible, suave y aprendible para cualquiera.

Si estás aquí, es porque algo en ti busca alivio o comprensión.
✨ Bienvenido/a.

💬 Cuéntame en comentarios qué parte de tu cuerpo te cuesta más relajar.
📌 Guarda este post para volver cuando necesites un reset.
🤝 Y sígueme si quieres aprender a trabajar con tu cuerpo, no contra él.

01/03/2026

A veces el dolor no viene del músculo… viene del sistema nervioso.
Muchas personas viven con tensión en la espalda, hombros, cuello o mandíbula sin una lesión real.
Lo que sí hay: estrés acumulado, respiración corta y emociones que el cuerpo no ha podido soltar.
Cuando tratamos el cuerpo y el sistema nervioso, el alivio suele ser más profundo y duradero.
Si sientes que tu dolor tiene relación con ansiedad, estrés o carga emocional, puede que tu cuerpo no necesite más fuerza… sino regulación.
Escríbeme “ALIVIO” por DM y te cuento cómo trabajo estos casos.

27/02/2026

💛 Esto empezó en casa, no en un consultorio.

Antes de enseñar técnicas, antes de crear métodos, antes de trabajar con clientes…
aprendí algo simple: el cuerpo responde al contacto seguro.

Este pequeño momento muestra parte de una secuencia de drenaje linfático suave, una forma natural de apoyar al cuerpo para:
• mover líquidos estancados
• reducir inflamación
• relajar el sistema nervioso
• generar sensación de calma y cuidado

Gran parte de lo que hago hoy nació de querer ayudar a mi familia a sentirse mejor…
y de descubrir que el cuerpo sana más rápido cuando se siente acompañado.

Si llegaste aquí buscando herramientas simples y conscientes para cuidar tu cuerpo, estás en el lugar correcto.

✨ Guarda este video, sígueme y escríbeme si quieres aprender más.

26/02/2026

Tu cuerpo no necesita motivación.
Necesita seguridad.

Durante mucho tiempo pensé que las personas necesitaban “hacer más” para sentirse mejor.
Respirar mejor. Controlar más. Intentar más.

Pero trabajando con el sistema nervioso entendí algo distinto:

cuando activas el nervio vago, el cuerpo no se empuja…
se regula.

En este video ves una de las formas más simples de empezar:
inhalar profundo → exhalar lento → tragar conscientemente.
Ese pequeño gesto puede enviar una señal de calma real al cerebro y al cuerpo.

Este tipo de herramientas son la razón por la que creé mi método.
No para que dependas de mí, sino para que entiendas tu propio sistema.

Si te interesa aprender a trabajar con tu cuerpo de forma consciente:
guarda este video, sígueme o escríbeme cuando quieras.

25/02/2026

No creé este método para que se vea bien…
lo creé porque vi a demasiadas personas vivir con estrés constante, emociones atrapadas y un sistema nervioso siempre en alerta.

La combinación de respiración circular + tapping nació de años observando cómo el cuerpo responde cuando se siente seguro, acompañado y escuchado.

No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de darle al cuerpo las condiciones correctas para regularse.

Por eso enseño herramientas simples, naturales y accesibles, que puedes usar para:
• reducir estrés y ansiedad
• liberar tensión emocional
• apoyar procesos de trauma
• resetear el sistema nervioso
• volver al cuerpo

Si llegaste aquí buscando una forma más consciente de sanar, estás en el lugar correcto.

✨ Guarda este reel, sígueme y escríbeme por DM si quieres aprender el método.

24/02/2026

🌀 No creé esto para que se viera bonito.
Lo creé porque vi demasiadas personas viviendo con la mente saturada, el cuerpo tenso y sin saber cómo volver a sentirse en calma.

Esta secuencia combina respiración circular con acupresión en el tercer ojo y las orejas, puntos clave para ayudar a regular el sistema nervioso y liberar tensión acumulada.

Así nació mi trabajo con NeuroBreath:
no como una técnica más, sino como una forma simple de ayudar al cuerpo a recordar cómo relajarse, soltar y reorganizarse.

Si llegaste aquí buscando alivio real, herramientas simples y un enfoque más consciente del bienestar, estás en el lugar correcto.

✨ Guarda este reel, sígueme para aprender más y escríbeme por DM si quieres probar una sesión.

22/02/2026

Muchas personas creen que su tensión es solo física…
pero en muchos casos es el sistema nervioso sosteniendo estrés.

Cuando el cuerpo permanece en estado de alerta, los músculos se contraen, la respiración cambia y el dolor se vuelve constante.

Mis sesiones trabajan de forma suave con el cuerpo para ayudar a liberar esa tensión acumulada — no solo de forma momentánea, sino desde donde realmente comienza.

Si sientes que tu cuerpo lleva tiempo pidiendo alivio, escríbeme por DM con la palabra ALIVIO y te cuento cómo puedo ayudarte esta semana en Medellín

20/02/2026

💧 Si hay tensión en el cuello, hay algo que el cuerpo está reteniendo.

Mucho de lo que cargamos no se queda en la mente…
se acumula en los hombros, en la clavícula, en el sistema linfático.

Por eso desarrollé esta secuencia de drenaje linfático consciente, trabajando desde el cuello hacia las clavículas para ayudar a:
• liberar inflamación
• soltar tensión profunda
• mejorar circulación linfática
• apoyar la regulación del sistema nervioso
• permitir que el cuerpo suelte carga emocional retenida

No se trata de hacer más fuerza, sino de guiar al cuerpo a drenar y reorganizarse.

Si llegaste aquí buscando formas más naturales y conscientes de cuidar tu bienestar, este espacio es para ti.

19/02/2026

🫁 No todas las respiraciones hacen lo mismo.
Y por eso creé el Método NeuroBreath.
Después de trabajar con muchas personas entendí algo clave:
no todos necesitan relajarse… algunos necesitan activar, liberar y luego volver a regular.
Por eso uso tres estilos de respiración:
• Box breathing → calma y regula el sistema nervioso
• Holotrópica → activa procesos más profundos
• Circular → libera tensión y ayuda a integrar lo que se movió
No es solo respirar.
Es usar la respiración correcta en el momento correcto.
Creé este método para que las personas tengan herramientas reales para:
reducir estrés, liberar carga emocional, aliviar tensión física y reconectar con su cuerpo.
Si estás aquí, probablemente tu cuerpo ya te está pidiendo algo diferente.
✨ Guarda este video, sígueme y escríbeme por DM si quieres aprender más.

18/02/2026

😮‍💨 Si sueles cargar tensión en la cara, lee esto…

Creé esta técnica después de ver a muchas personas vivir con la mandíbula apretada, presión en los ojos, dolor de cabeza y mente saturada… sin darse cuenta de cuánto estrés se acumula en el rostro.

Esta secuencia combina presión consciente alrededor de los ojos, movimiento suave por los pómulos y respiración profunda para ayudar a que el sistema nervioso baje la guardia y el cuerpo suelte.

No es solo un masaje.
Es una forma simple de enseñarle al cuerpo que puede relajarse.

Si estás aquí, probablemente buscas herramientas reales para sentirte mejor en tu cuerpo — y eso es exactamente lo que comparto en esta cuenta.

Dirección

Medellín
050021

Horario de Apertura

Lunes 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Martes 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Miércoles 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Jueves 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Viernes 8am - 2pm
Sábado 9am - 4:30pm
Domingo 9am - 4:30pm

Teléfono

+573052566997

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