Colombia Alternative Therapy

Colombia Alternative Therapy Terapeuta alternativa especializada en Terapia Bowen, acupresión, reflexología y ventosas. My name is Craig and I call Medellin, Colombia home.
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Ayudo a liberar dolor físico y tensión emocional, promoviendo equilibrio y curación natural para una mente y cuerpo más sanos y en armonía. I am a father, dreamer, go-getter and genuine one-of-a-kind Bowen Therapist. I have been living here on-and-off for the last 14 years and have loved every minute of it. Many years ago I was involved in a very serious accident with some of the physical trauma s

till effecting me to this day. After going through a particularly painful 9 month period and with my normal therapies not achieving more than just a couple of days of relief, I turned to a Bowen Therapist in Australia and finally received some long lasting relief after just a couple of sessions. This was my first experience with Bowen Therapy and I have stayed with it ever since. Once the pandemic hit and I found myself with a lot of spare time on my hands, I started to study the therapy myself. Which brings me to where I am today, Medellin's (and possibly Colombia's) only Bowen Therapist. My goal for this therapy is to one day transform what is currently a little known form of therapy, into one of the first that people seek for help. Bowen Therapy is a gentle form of Bodywork which uses specific and precise, gentle, rolling hand movements which focus on muscles, tendons and ligaments, along with the fascia and skin around them. Treatment is done on numerous areas of the body. The idea is to reduce pain by stimulating the nervous system, attempting to reset the body's pain response. It uses a gentle, cross fibre muscle release technique that balances and stimulates energy flows, resulting in a deep sense of overall relaxation. Because of its gentle nature, Bowen Therapy is recommended for young kids (even babies) right through to the elderly. Bowen Therapy is used to treat a number of ailments, generally to relieve pain and increase motor function. It is a great treatment for:
- Back pain
- Neck pain
- Headaches / Migraines
- Shoulder problems
- Pinched nerves
- Knee injuries
- Ankle and Foot injuries
- Sports injuries
- Before match preparation and after match recovery. It can also be used to control pain due to:
- Respiratory conditions, asthma as an example
- Gastrointestinal problems, it is great for young children with Colic.
- Cancer treatment
Additionally, Bowen therapy can also be used to help with:
- Stress and Anxiety
- Depression
- Fatigue
- High blood pressure
- Improved flexibility and range of movement
-Improved posture


Sessions can be done from my home studio (a calm and tranquil setting located in Barrio Manila) or I can come to you for an
additional transport fee.

03/04/2026

🧠✨ Si tu ansiedad no se calma pensando… prueba esto con el cuerpo.

El EFT tapping (tapping emocional) en puntos como debajo del labio y debajo de las clavículas ayuda a enviar señales de calma al sistema nervioso. Estos puntos están conectados con canales energéticos y zonas donde el cuerpo suele acumular tensión cuando hay estrés o ansiedad.

Mientras haces los golpecitos, repetir afirmaciones no es solo “pensar positivo”. Es una forma de reprogramar el mensaje interno mientras el cuerpo entra en un estado más seguro. Así, no solo lo entiendes con la mente… lo empiezas a sentir en el cuerpo.

Cuando combinas estimulación física + intención consciente, le das al cuerpo una nueva referencia: sí es posible soltar.

Si te gustaría aprender esta técnica y usarla en tu día a día, escríbeme “TAPPING” por DM y te cuento cómo hacerlo paso a paso.



02/04/2026

¿Sientes el pecho cargado sin razón clara?

Esa sensación muchas veces no es solo emocional… también puede ser acumulación en el sistema linfático.
El drenaje linfático en el pecho ayuda a descongestionar, mejorar la circulación de la linfa y darle al cuerpo una señal de calma.

Por eso el movimiento va del centro hacia los hombros: ahí es donde están los principales puntos de drenaje, y así ayudas a que la linfa fluya correctamente en lugar de quedarse estancada.

Es una técnica suave, fácil de aprender y muy útil si vives con estrés, ansiedad o tensión en el pecho.

Si quieres aprender cómo hacerlo bien y usarlo en tu día a día, escríbeme “APRENDER” por DM y te cuento.



01/04/2026

👂✨ Esto puede calmar tu ansiedad en minutos

Aunque no lo parezca, dentro de tus oídos hay puntos de acupresión conectados con el sistema nervioso que pueden ayudarte a soltar tensión, bajar el estrés y sentir más calma en el cuerpo.

Cuando masajeas esta zona con intención, le estás enviando una señal directa a tu cuerpo de que ya no hay peligro. Por eso muchas personas sienten alivio casi inmediato en momentos de ansiedad o sobrecarga.

Son técnicas simples, naturales y que puedes aprender para usarlas en tu día a día, sin depender de nada externo. A veces, pequeños estímulos generan grandes cambios.

Si te gustaría aprender este tipo de herramientas para regular tu cuerpo y tu mente, escríbeme “INFO” por DM y te cuento cómo hacerlo.

31/03/2026

😬 Si aprietas la mandíbula, esto te interesa…

El bruxismo no siempre empieza en la boca. Muchas veces viene del estrés y la ansiedad, que mantienen tu sistema nervioso en alerta y hacen que acumules tensión en el cuello, la base del cráneo y detrás de las orejas… no solo en la mandíbula.

Por eso, en terapia no trabajo únicamente donde duele. Trabajo el cuerpo como un todo, ayudando a liberar esas zonas que están sosteniendo la tensión para que el sistema nervioso pueda bajar la guardia y el cuerpo deje de apretar.

Cuando entiendes esto, el enfoque cambia… y también los resultados.

Si llevas tiempo con bruxismo, dolor mandibular o tensión por estrés, puede que tu cuerpo esté pidiendo este tipo de trabajo más completo.

Escríbeme por DM si quieres agendar una sesión o saber cómo te puedo ayudar.

27/03/2026

👶✨ Si un niño puede aprender esto… tú también.

Le estoy enseñando a mi hija los “golpecitos” de drenaje linfático, una técnica suave que ayuda a activar el sistema linfático y apoyar al cuerpo en momentos de estrés, inflamación y cansancio.

Lo interesante es que el sistema linfático no tiene una “bomba” propia… necesita movimiento, ritmo y estímulo consciente para funcionar mejor. Por eso estos toques suaves pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes día a día.

No es complicado. No es invasivo. Es algo que puedes aprender y usar en casa para apoyar tu bienestar, regular tu sistema nervioso y reconectar con tu cuerpo.

Si te interesa aprender esta técnica y otras herramientas simples de mi método, escríbeme “APRENDER” por DM y te cuento más.
Guarda este reel o compártelo con alguien que quiere empezar a cuidar su cuerpo de forma natural.



26/03/2026

Esto no es solo respirar… es aprender a soltar de verdad.

Cuando combinas respiración circular con movimientos suaves de Bowen Therapy, le das al cuerpo una señal clara: puedes bajar la guardia. Ahí es donde empieza el cambio real.

Muchas personas viven con ansiedad y estrés sin saber que el cuerpo necesita algo más que pensar diferente… necesita sentir seguridad. Esta combinación ayuda a regular el sistema nervioso y a liberar tensión de forma progresiva y consciente.

Lo más interesante es que no es algo complejo ni exclusivo. Son técnicas que puedes aprender e integrar en tu vida diaria para acompañarte mejor, sin depender siempre de alguien más.

Si te gustaría aprender cómo hacerlo paso a paso, escríbeme por DM y te cuento cómo empezar. Guarda este reel o compártelo con alguien que quiere entender mejor su cuerpo.



23/03/2026

Sientes el peso del estrés en el cuello y los hombros?

Esa tensión constante no es casualidad. Cuando el sistema nervioso está en alerta por ansiedad o estrés, el cuerpo acumula carga en zonas como el cuello, los trapecios y los hombros, generando rigidez, dolor y cansancio mental.

En este tipo de terapia corporal y regulación del sistema nervioso, utilizo movimientos suaves y precisos para ayudar al cuerpo a soltar esa tensión acumulada y entrar en un estado de mayor calma. No se trata de forzar, sino de permitir que el cuerpo se reorganice y libere lo que ya no necesita.

Muchas personas sienten no solo alivio físico, sino también una sensación profunda de relajación y claridad después de la sesión.

Si llevas tiempo cargando estrés en el cuerpo, puede ser momento de hacer algo diferente. Escríbeme por DM si quieres saber cómo agendar tu sesión o guarda este reel para recordarlo cuando tu cuerpo te lo pida.



20/03/2026

¿Golpecitos para sanar? Sí… y tienen una razón.

Aunque parezca curioso, los golpecitos suaves sobre el cuerpo pueden ayudar a estimular el sistema linfático, que es responsable de mover líquidos, apoyar la desintoxicación natural del cuerpo y ayudar a que el sistema nervioso se relaje.

En muchas terapias corporales utilizamos estimulación rítmica y ligera para despertar el flujo linfático, liberar tensión acumulada y ayudar al cuerpo a salir del modo estrés. Cuando el cuerpo se mueve y drena mejor, muchas personas sienten más ligereza, menos inflamación y una sensación general de calma.

Esta es otra forma simple de drenaje linfático que enseño dentro de mis técnicas de trabajo corporal, y que muchas personas aprenden para aplicarlo en casa de forma segura.

Si te interesa aprender herramientas naturales para reducir estrés, estimular tu sistema linfático y apoyar tu bienestar, puedes escribirme por DM y te cuento cómo empezar.
Y si te gustó esta técnica, guarda este reel o compártelo con alguien que siempre habla de inflamación o estrés en el cuerpo.

19/03/2026

Cuando respiras y haces tapping al mismo tiempo, algo empieza a moverse.

Muchas personas sienten ansiedad, tensión o emociones “atascadas” sin entender por qué. El cuerpo guarda más de lo que pensamos. En el trabajo que enseño, la respiración consciente ayuda a movilizar lo que está estancado, mientras que el EFT tapping nos va mostrando dónde necesita atención el sistema nervioso.

Cuando combinamos ambas cosas, el cuerpo empieza a reorganizarse poco a poco. La respiración mueve la energía y la tensión acumulada, y el tapping ayuda a guiar el proceso para que el sistema nervioso encuentre un estado más regulado. Por eso muchas personas sienten más calma, claridad mental y una liberación emocional natural después de practicarlo.

Este tipo de breathwork y tapping para ansiedad, estrés y regulación del sistema nervioso es algo que cualquiera puede aprender con la guía adecuada.

Si te gustaría aprender estas técnicas para usarlas contigo mismo, escríbeme un DM y te cuento cómo hacerlo. Y si te interesa el trabajo de respiración y regulación emocional, guarda este reel o sígueme para más herramientas prácticas.

18/03/2026

Si tu mente no se apaga, empieza por tu respiración.

Muchas personas viven con ansiedad o estrés constante sin darse cuenta de que su respiración se vuelve corta y superficial. Eso mantiene al sistema nervioso en modo alerta y hace que el cuerpo siga sintiendo tensión.

La respiración circular es una técnica simple que ayuda a crear un flujo continuo de aire, lo que puede enviar señales de seguridad al sistema nervioso y facilitar un estado más profundo de calma. Cuando la respiración cambia, el cuerpo también cambia: la mente se aclara, la tensión baja y es más fácil volver al equilibrio.

En mi trabajo utilizo este tipo de breathwork terapéutico para ayudar a las personas a regular el estrés, calmar la ansiedad y reconectar con su cuerpo de una forma segura y consciente.

Si te gustaría aprender esta técnica de respiración para usarla en tu vida diaria, déjame un comentario o envíame un DM y te cuento cómo puedes empezar. Y si sientes que tu cuerpo necesita más calma, guarda este reel para practicarlo después.

17/03/2026

Un punto en la oreja puede cambiar cómo se siente tu cuerpo.

Cuando hay estrés o ansiedad, el sistema nervioso se mantiene en alerta y muchas veces lo sentimos como tensión interna, mente acelerada o dificultad para relajarnos. En acupresión auricular, ciertos puntos cerca de la entrada del oído y en la parte externa pueden ayudar a enviar señales de calma al cuerpo.

Con una presión suave y consciente, esta técnica puede apoyar la regulación del sistema nervioso, ayudando a bajar la intensidad del estrés y a reconectar con un estado más tranquilo. Lo interesante es que muchas de estas herramientas de acupresión para ansiedad y estrés son simples y se pueden aprender para usarlas en el día a día.

Si te interesa aprender estas técnicas de acupresión o entender cómo aplicarlas correctamente, escríbeme un DM y te cuento más. También puedes guardar este reel para probarlo después o compartirlo con alguien que vive con estrés.

Dirección

Medellín
050021

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Martes 8am - 2pm
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Miércoles 8am - 2pm
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