10/02/2026
Puedes usar el mejor protocolo del mundo,
pero si no comes, no creces.
Las hormonas no hacen magia.
Potencian la absorción de nutrientes,
aceleran la recuperación,
amplifican el estímulo del entrenamiento.
Pero sin comida
y sin entrenamiento serio,
no hay físico que aparezca.
Menos fantasía.
Más base bien hecha.