Resiliente Mente - Psicología

05/12/2025

“Yo, gestionando mis emociones después de que me cancelaron justo cuando iba a pedir alitas:
‘Está bien, universo, te entiendo, era un ejercicio de regulación emocional’ 😂🍗
Pero igual duele.

La vida es así: a veces se trabaja el apego, a veces se llora por las alitas perdidas.

05/12/2025

Sanar escuchando. Escuchar sanando.🫂

Escuchar el dolor ajeno también ha sido una forma de abrazar a mi niña interior. Aquí sigo… aprendiendo, sanando, acompañando. 🤍

A veces acompañamos a otros en su dolor con la misma ternura que un día nos faltó. Y eso también es sanar. ❤️‍🩹

❤️

05/12/2025

Ojalá pudieras verte con los ojos con los que te acompaño.

Desearía poder sanar cada parte rota de quienes me leen… pero la verdadera magia aparece cuando ustedes deciden acompañarse, escucharse y darse una oportunidad. Yo solo camino a su lado, con respeto, cuidado y un abrazo al alma.

05/12/2025

Yo tratando de que mi gente cambie… mientras la vida me dice: ‘mi amor, ni el gato te hace caso’ 😅💛

La verdad: solo cambia quien quiere cambiar. Cuida tu paz, no tu misión imposible.

Respira: aceptar lo que no depende de ti también es sanar.

05/12/2025

El gato no miente: invertir en tu salud mental también cuenta como autoregalo de adulto responsable 😼🎁

Si no sabes en qué gastar tu aguinaldo… el universo (y este gato) te acaba de mandar una señal 😼✨

Consultas abiertas para cerrar el año más ligeritos.

04/12/2025

A finales de año no solo cerramos ciclos… también hacemos microduelos.
Pequeñas despedidas por lo que fuimos, lo que no alcanzamos, lo que dejamos pendiente y lo que ya no encaja en nuestra vida.

No estás exagerando si sientes nostalgia, cansancio o una mezcla rara entre alivio y tristeza.
Es normal. Es humano. Es parte del proceso.

Este carrusel es un recordatorio de que no tienes que cerrar el año perfecto.
Solo honesto.
Solo real.

Y si diciembre se siente más pesado de lo normal, aquí estoy.

Tu espacio de calma, claridad y crecimiento sigue abierto. 💛✨

03/12/2025

A veces la vida duele más de lo que sabemos decir… y nos sorprende esa fuerza interna que aparece justo cuando pensamos que ya no queda nada.
Si te has sentido así, no estás sola/o.

Te abrazo sin juicio, desde lo humano, desde lo posible.

Hablarlo también es una forma de respirar
de volver a ti, de recordar que tu vida importa.
Si necesitás un espacio seguro para eso que te pesa, aquí estoy para acompañarte con calma y cuidado.

03/12/2025

A veces sentimos que estamos “enterrados”, quietos o estancados…
Pero como una semilla, no es que no estemos creciendo:
🌱 estamos tomando fuerza por dentro.

No estás detenido, estás preparándote.
Igual que una semilla, primero va hacia adentro para poder salir hacia arriba.
🌱 No es fracaso, es proceso.
🌿 No es oscuridad, es abono.
✨ No es final, es comienzo.
Sigue… algo en ti ya está brotando.

🌱 Tu momento de florecer llega.
Y cuando pase, vas a entender el porqué de esta raíz profunda. 💛

02/12/2025

Diciembre llega con balances, prisas y corazones cansados…
y muchos vamos ‘a esto’ de desbordarnos, igual que el Grinch cuando ya no quiere fingir.

No significa que estés fallando, significa que has sostenido demasiado por mucho tiempo.
Respira. Tu salud mental no necesita fuerza infinita, necesita acompañamiento.

Si te sentiste identificada/o, respira: no estás solo/a.
Tu salud mental no tiene que esperar a enero ni a que ‘todo mejore’.
También mereces un espacio para aflojar, soltar y recuperar tu luz.
Aquí estoy, desde lo humano, para acompañarte.
💛🌿✨

Agenda abierta. 🫂👩🏻‍💻🌍

❄️🎄🎄🎄🎄 # 🧠 ❤️

02/12/2025