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Happysiju La felicidad es un estilo de vida donde el cerebro, el corazón y las acciones son los protagonistas

A veces no es la vida la que pesa,son las cargas que nunca debimos llevar,las expectativas que no eran nuestrasy las com...
21/11/2025

A veces no es la vida la que pesa,
son las cargas que nunca debimos llevar,
las expectativas que no eran nuestras
y las comparaciones que nos robaban la paz.

Esto es parte de mi verdad, porque antes de aprender a sostener a otros, tuve que aprender a soltar lo que me rompía.

Si tú también estás cansada de cargar culpas,
de exigirte más de lo que puedes dar,
o de compararte con procesos que no son los tuyos…

estás en el lugar correcto. 💛✨

19/11/2025

¿Alguna vez te has sorprendido repitiendo en tu mente todo lo que hiciste “mal”?
No es tu culpa.
Tu mente fue entrenada para la culpa… pero también puede ser entrenada para la paz.

Cada palabra que te dices crea una química emocional:
si te repites “no puedo”, tu cuerpo lo cree.
Pero si empiezas a decirte “estoy aprendiendo”,
tu biología cambia.

El dominio mental no es pelear con tus pensamientos,
es elegir cuáles permites entrar a tu casa emocional.
Y eso… cambia tu vida.

Por eso creé una guía gratuita para ayudarte a reeducar tu diálogo interno todos los días.
Escribe “Culpa” y te la envío directo al DM. 💛✨

Cada día tienes la elección de cómo sentirte y cómo reaccionar! ❤️Comenta si te sientes identificada…👇🏻✨
17/11/2025

Cada día tienes la elección de cómo sentirte y cómo reaccionar! ❤️

Comenta si te sientes identificada…👇🏻✨

13/11/2025

¿Te crees más fuerte por ignorar lo que te duele? La respuesta es NO. 🙅🏻‍♀️

Deja de usar el “No tengo tiempo” o el “Ya intenté no enojarme” como excusas. Eso no es ser fuerte, ¡es Evasión Emocional!

El crecimiento real no viene de fingir que todo está bien. Viene de la Aceptación Emocional: Sentir la tristeza sin reprimirla, y usar la rabia para liberarla.

Mientras tu Ego te dice que “es solo difícil si dejas que te afecte”, tu Consciencia sabe la verdad: Donde está tu mayor miedo a sentir, está tu mayor crecimiento. ¡Es hora de dejar de huir de ti mismo!

¿A quién le vas a enviar esto para que deje de evadir sus emociones? Menciónalo abajo. 👇

05/11/2025

Si te sientes en una montaña rusa, arruinando momentos bonitos porque tu cabeza inventa el peor escenario... Te entiendo. De verdad.

No hay nada más agotador que esa voz interna que no para y que te hace sentir que la paz es imposible. No estás rota por sentir ansiedad, y no es tu culpa que te digan “no pienses tanto” como si fuera un interruptor.

La clave no es dejar de pensar. Es saber gestionar lo que piensas.

Por eso, he puesto en esta guía los pasos exactos que yo misma utilizo. Una técnica sencilla que te ayuda a frenar los pensamientos en solo 2 minutos.

Escribe “GESTIÓN” en los comentarios y recibe la guía.

👻👻👻Hay cansancios que no se ven en la cara 😓 ni en el cuerpo... esos que cargas por dentro. Los de fingir que estás bien...
31/10/2025

👻👻👻Hay cansancios que no se ven en la cara 😓 ni en el cuerpo... esos que cargas por dentro. Los de fingir que estás bien cuando solo quieres llorar 😭 . Los de seguir siendo fuerte para los demás, mientras por dentro te estás cayendo a pedazos.
En Halloween 🎃 todo gira alrededor del miedo 😰 y los sustos. Pero hay miedos más reales: esos pensamientos 🧠 que te visitan cuando estás sola, esas heridas 🤕 viejas que vuelven cuando menos te lo esperas, la ansiedad que aparece justo cuando pensabas que ya estabas mejor.
Esto no es para asustarte. Es solo un recordatorio de que está bien no estar bien. Que no tienes que huir de lo que sientes. Que tú también mereces descansar, sanar y tratarte con el mismo amor que le das a los demás. 😍🥰
Si algo de esto te resonó, guárdalo. Y si conoces a alguien que necesite leerlo hoy, compárteselo. 🤍

🧨 TE TENGO EL CHISME MÁS PODEROSO DE HOY…Hoy 7 de agosto no solo es la Batalla de Boyacá…Hoy también es el día en que se...
07/08/2025

🧨 TE TENGO EL CHISME MÁS PODEROSO DE HOY…

Hoy 7 de agosto no solo es la Batalla de Boyacá…
Hoy también es el día en que se acabó otra guerra.
¿Sabías?

💣 La guerra de fingir.
💣 La guerra de mostrarte fuerte cuando por dentro te estás cayendo.
💣 La guerra de sonreír solo para agradar.

Hoy se firmó una nueva independencia:
La tuya.

🎭 Porque ya no tienes que ponerte la máscara de “todo está bien”.
🎭 Ya no tienes que demostrarle nada a nadie.
🎭 Ya no necesitas disfrazarte para sentirte suficiente.

Hoy se celebra algo más grande que una batalla:
La victoria de volver a ti.
De mirarte al espejo sin juicio, sin coraza, sin personaje.

✨ Porque cuando dejas de intentar gustarle al mundo…
empiezas a gustarte a ti.

Cuando las cosas no salen como queremos, solemos frustrarnos, enojarnos o cuestionar al universo entero. Pero, ¿y si cad...
22/05/2025

Cuando las cosas no salen como queremos, solemos frustrarnos, enojarnos o cuestionar al universo entero. Pero, ¿y si cada obstáculo fuera en realidad una señal divina de protección?

Confía. Lo que hoy parece una pérdida o un bloqueo, mañana será tu mayor bendición.

Guarda este post para esos días donde te cueste entenderlo, y comenta “GRACIAS” si sabes que Dios te está cuidando.

🔥 Nos quieren copiar, pero la felicidad no se falsifica 🔥Frisby nació en Colombia, con manos de gente echada pa’lante, c...
15/05/2025

🔥 Nos quieren copiar, pero la felicidad no se falsifica 🔥
Frisby nació en Colombia, con manos de gente echada pa’lante, cocinando más que pollo: cocinando memorias, familia, y felicidad.

Hoy, mientras en España intentan registrar nuestro nombre, aquí seguimos registrando lo que realmente importa:
✨ Tradición
✨ Orgullo
✨ Identidad

La indignación que sentimos NO es rabia vacía. Es amor.
Amor por lo nuestro.
Amor por lo auténtico.
Amor por ser únicos.

Porque cuando te copian, te están diciendo sin palabras:
🫶 “Lo que haces es tan bueno, que quieren tenerlo ellos también.”

Pero la receta de la felicidad no está en un logo.
Está en cómo nos levantamos.
En cómo untamos de amor hasta un cerebro.
En cómo seguimos siendo originales sin importar quién quiera imitarnos.

👉 Somos Colombia.
👉 Somos talento.
👉 Y nadie hace el pollo como nosotros… ni la felicidad como nosotros.








Feliz día de la mujer mis diosas felices❤️Nunca olvides que solo tu esencia es la que te hará libre y en tu libertad enc...
08/03/2025

Feliz día de la mujer mis diosas felices❤️

Nunca olvides que solo tu esencia es la que te hará libre y en tu libertad encontrarás la felicidad.

Me amo, te amo, las amo😻 Somos una sola🙌🏻

Con amor ❤️

La felicidad no es un destino, es la forma en la que decides caminar. ✨Deja de esperar ese “gran momento” para ser feliz...
05/03/2025

La felicidad no es un destino, es la forma en la que decides caminar. ✨

Deja de esperar ese “gran momento” para ser feliz. La felicidad no está en la meta, está en cada paso, en cada respiración, en cada instante que decides disfrutar. 🌿💛

Hoy, pregúntate: ¿Estoy caminando con felicidad o esperando que llegue?

Recuerda, cada día es una oportunidad para elegir cómo vives tu historia. ¡Haz que valga la pena! ✨🚀

🔖 Guarda este post para recordarlo siempre y comparte con alguien que necesite esta reflexión.

🌟 LA FELICIDAD EMPIEZA DESDE ADENTRO 🌟Nos enseñaron a buscar la felicidad afuera: en logros, en personas, en cosas… Pero...
03/03/2025

🌟 LA FELICIDAD EMPIEZA DESDE ADENTRO 🌟

Nos enseñaron a buscar la felicidad afuera: en logros, en personas, en cosas… Pero la verdad es que la felicidad es un reflejo de tu mundo interior. 💛

🔥 Cuando aprendes a amarte, a escucharte y a darte lo que necesitas, todo cambia.
✨ Dejas de buscar validación externa.
✨ Empiezas a elegir lo que te nutre y te hace bien.
✨ Descubres que la paz no está en el futuro, sino en el presente.

🌿 Este mes de la felicidad, quiero recordarte algo: todo lo que buscas ya está dentro de ti. Solo necesitas reconectarte contigo. 💫

💬 Cuéntame: ¿qué hábito pequeño te hace sentir bien contigo mismo/a? Responde en los comentarios. 💛👇

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