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Fisioterapeuta Marcela Arango E

Casa
Colombia
Medellín
Fisioterapeuta Marcela Arango E

Sesiones de fisioterapia enfocadas en la técnica de liberación miofascial, para manejo de patolog?

05/12/2025

✨ Día 5 — Diafragma en libertad ✅

04/12/2025

✨ Día 4— Despierta tu respiración ✅

03/12/2025

✨ Día 3— Despierta tu sistema nervioso ✅

02/12/2025

✨ Día 2— Activa tu fascia ✅

02/12/2025

✨ Día 2 – Fascia

01/12/2025

Día 1 — Despierta tu piel ✅

01/12/2025

🌿 Día 1 — Despierta tu piel ✅

01/12/2025

✨ Calendario de Adviento Anatómico

24 días para habitar tu cuerpo con presencia

Este diciembre quise crear un regalo diferente: un viaje de 24 días para reconectar con tu cuerpo desde la anatomía, la consciencia y la suavidad.

Cada día encontrarás un pequeño “abrir de puertas” hacia una parte de ti: piel, fascia, diafragma, sistema nervioso, pies, rodillas y mucho más.

Será un recorrido donde la ciencia y lo sensible se encuentran.

🌿 Un dato anatómico claro.
💫 El simbolismo sistémico.
🌬 Una frase de resolución.
🔹 y, Un gesto de consciencia corporal para volver a ti.

Mi intención es simple:

que en medio del ruido de diciembre, encuentres en tu cuerpo un refugio, un mapa y una guía.

Que cada día te enseñe algo nuevo y también te recuerde algo antiguo: que tu cuerpo sabe, siente, guarda, libera… y siempre te acompaña.

Bienvenida a este viaje hacia adentro.
Comenzamos el 1 de diciembre ✨🩻🎄

— Ft. Marcela Arango E.

30/11/2025

✨ La luz infrarroja es una herramienta poderosa para aliviar dolor, liberar la fascia y relajar el sistema nervioso.

En pocos minutos mejora la circulación, baja la tensión y te ayuda a recuperar movilidad y bienestar.

Si quieres sentir sus efectos de manera segura, profunda y personalizada, agenda tu sesión conmigo.

Te enseño cómo aplicarla según tu caso, qué zonas trabajar y cómo combinarla con liberación miofascial y ejercicios para que el alivio sea real y duradero.

💛 Tu cuerpo merece terapia inteligente y acompañamiento profesional.

Reserva tu cita y probamos juntos la luz infrarroja.

27/11/2025

La fascia es un tejido inteligente: siente, responde, se adapta y guarda más de lo que imaginamos.

Cuando haces liberación miofascial con pelota, no solo trabajas músculos… estás enseñándole a tu cuerpo a volver a su ritmo natural.

La presión suave y sostenida:

• Despierta la propiocepción
• Mejora la hidratación fascial
• Libera tensión acumulada
• Desactiva patrones de defensa
• Apoya la regulación emocional

Cada punto que sueltas es un mensaje para tu sistema nervioso: “estás a salvo, puedes relajarte”.

Por eso esta práctica no es solo física —es una forma de escucharte desde adentro, de aflojar lo que el cuerpo tuvo que endurecer para protegerte.

Muévete despacio.
Respira profundo.
Permite que tu fascia recuerde su fluidez natural.

Cuéntame

¿En qué parte de tu cuerpo sientes hoy que necesitas abrir espacio? 🌿✨

Gracias a por la idea para este post.

12/10/2025

💪 El manguito rotador es un conjunto de cuatro músculos que le dan fuerza, movimiento y estabilidad a tu hombro.

Cuando se sobrecarga o debilita, pueden aparecer molestias, dolor o limitación de movimiento.

🌿 En este carrusel encontrarás qué es, por qué se lesiona y cómo puedes cuidarlo.

Si sientes tensión o limitación, puedo acompañarte en tu proceso de recuperación ✨

📍 Ft. Marcela Arango E.
Movimiento – Conciencia – Bienestar

💚 Guarda este post para volver a consultarlo cuando lo necesites.

01/10/2025

Tu cuerpo te habla: cuando el trapecio está tenso, es señal de que necesita atención.
Cuidarlo es invertir en tu bienestar, tu energía y tu postura ✨

💆‍♀️ Pon en práctica estos consejos y siente la diferencia.

Y si tu trapecio está cargado; Escríbeme, yo te ayudo 🙌

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