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SMASH Hot Yoga

Casa
Colombia
Medellín
SMASH Hot Yoga

Smash Hot Yoga es el único estudio en Medellín que cuenta con clases de Bikram Yoga, además de diferentes estilos realizados en nuestra sala caliente.
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19/05/2024

True power comes from within💫

16/05/2024

Find your inner peace and strength. Join us at our yoga center.

02/05/2024

Horarios mes de Mayo 🔥🔥🔥

Nuevas clases :

✨ Yoga Básico (Lunes 10am y viernes 5pm)
✨ Focuss Class (Clases con enfoque distinto cada viernes 🔥🔥🔥)

Nuevos profes :

31/03/2024

Feliz inicio de Abril!
Namaste 🔥🤸🏽‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏾‍♂️

06/03/2023

Rocket Serie 3 (Happy hour)
Clase Especial

Esta secuencia combina todas las asanas del sistema Rocket Vinyasa, de una forma fluida y organizada.
Está diseñada para renovar la energía y vitalidad del cuerpo mediante la estimulación de todos los sistemas mientras le da un toque de diversión a tu práctica personal con posturas invertidas, balances, aperturas de columna y transiciones creativas.
Bienvenidos los practicantes de todos los niveles que cuenten con una práctica regular de yoga.

Fecha: sábado 11 de abril
Horario: 11:00 am
Duración: 1 hora 45 minutos
Precio: 80 mil COP

30/01/2023

TRICONASANA

02/01/2023

Además de una mente abierta y buena disposición, para que tu experiencia en la práctica de yoga sea la mejor, debes tener:
1. Un mat o colchoneta de yoga adecuado a tus necesidades (si tienes problemas de rodillas quizás requieras uno mucho más grueso, si eres de las personas que sudan demasiado quizás lo necesites antideslizante…). Siempre es preferible escoger y tener tu propio mat, y si todavía no lo tienes, lo puedes alquilar en el estudio.
2. Una botella de agua para la clase, aunque debes tener presente la hidratación a lo largo del día, sobre todo antes y después de tus clases.
3. Ropa cómoda, recuerda que estiras y sudas mucho en las prácticas de yoga caliente, así que viste lo que sea más apropiado para tu cuerpo y lo que se sienta mejor para moverte con libertad.
4. Toalla grande para colocar sobre el mat (y si quieres lleva otra para ducharte después de clase). También puedes alquilar toallas en el estudio si se te olvida llevarla. 🙏🏻

27/12/2022

Por qué las correas de yoga podría subir nuestro nivel de práctica de yoga? 🤔
No importa tu nivel de yoga, cuando incluyes una correa en tu práctica tu eficiencia al practicar cambia.
Los accesorios en el yoga están para ayudar y para retroalimentar.
Siempre es importante escuchar a tu cuerpo mientras practicas.
La sensación que tienes al incluir una correa es una buena ayuda para entender las habilidades y límites de tu cuerpo.
Te muestran qué zonas de tu cuerpo necesitan más amor y cuáles ya están en buen estado. 💗

18/12/2022

Every time we step on the mat let’s keep in mind that with each new day we are given an opportunity to remember who we really are, to remember our divine, eternal connection to the Supreme being. Gratitude awakens humility, and humility leads to enlightenment. Humility is the most important virtue to cultivate for the yogi because through humility one can diminish self-centeredness and awaken to Self-realization.

Cada vez que nos paramos sobre el mat, debemos tener en cuenta que cada nuevo día nos brinda la oportunidad de recordar quiénes somos realmente, de recordar nuestra conexión divina y eterna con el Ser supremo. La gratitud despierta la humildad y la humildad conduce a la iluminación. La humildad es la virtud más importantes que debe cultivar el yogui porque a través de la humildad uno puede disminuir el egocentrismo y despertar a la autorrealización.

11/12/2022

¨Fé, auto-disciplina, determinación, concentración y paciencia son las 5 cualidades más importantes en el Yoga. Nunca olvides ponerlas en práctica tanto dentro como fuera del mat¨.

¨Faith, self-discipline, determination, concentration, and patience are the 5 most important qualities in Yoga. Never forget to put them in practice in and out of the mat.¨

04/12/2022

World peace must develop from inner peace. Peace is not the absence of violence. Peace is the manifestation of human compassion. ~Dalai Lama

La paz del mundo debe desarrollarse de la paz interior. La Paz no es la ausencia de violencia. La Paz es la manifestación de la compasión humana. ~Dalai Lama

01/12/2022

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu. 🧘🏼‍♀️🧘🏽🧘🏾‍♂️

¨Que todos los seres sean libres y eternamente felices, y que las acciones, palabras y pensamientos de nuestra propia vida contribuyan de alguna manera a esa libertad y felicidad¨.

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Medellín
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