Lunes 7am - 9:30am Jueves 4pm - 6pm Sábado 9am - 12pm

Dr: Elkin Roldán. Esp Medicina Aplicada a la Actividad Física y el Deporte

Casa
Colombia
Medellín
Dr: Elkin Roldán. Esp Medicina Aplicada a la Actividad Física y el Deporte

El objetivo es compartir temas de interés para el público en general relacionados con el deporte, Se atiende Telemedicina

16/10/2025

💪✨ Tu cuerpo es el vehículo con el que vivirás toda la vida, y merece el mejor cuidado.

Visitar a un médico especialista en medicina deportiva no es solo para quienes entrenan fuerte, sino para quienes quieren mantener su salud hoy y prevenir lesiones o enfermedades mañana. 🌱

Un chequeo a tiempo puede hacer la diferencia entre disfrutar el movimiento o limitarlo en el futuro.

Porque cuidar tu cuerpo no es vanidad, es prevención. 🩺🔥

15/10/2025

💪✨ Con los años, nuestro cuerpo cambia… pero eso no significa que debamos perder fuerza. Al contrario, fortalecer los músculos hoy es invertir en nuestro futuro. 🕰️

Nuestros músculos y articulaciones son los que nos permiten movernos, disfrutar, y mantener nuestra independencia con el paso del tiempo.

Mientras más fuertes estén, más fácil será seguir haciendo lo que amamos, sin limitaciones. ❤️‍🔥

Así que no esperes a sentir el peso de los años, empieza a cuidar y fortalecer tu cuerpo desde ya. Porque un cuerpo fuerte

¡es sinónimo de una vida plena y activa! ⚡🏃‍♀️

01/10/2025

✨ Si estás interesado en mi libro, puedes conseguirlo directamente conmigo con disponibilidad inmediata en Medellín 📍.
También lo encuentras a través del link en mi perfil o en la página de Autores y Editores desde el perfil inicial de Instagram.

16/07/2025

¿Estás buscando la mejor solución para dejar de pensar tanto, reducir tu estrés o mejorar tu concentración durante el día?

✨ “LA RESPUESTA ES: EL EJERCICIO” ✨

Está comprobado científicamente que al hacer ejercicio, tu cerebro libera neurotransmisores como la dopamina, serotonina y endorfinas, que no solo mejoran tu estado de ánimo, sino que aumentan tu capacidad de concentración, reducen la ansiedad y fortalecen tu memoria.

💡 Pero recuerda: para que el ejercicio funcione de verdad en tu caso, debe estar PRESCRITO según tus necesidades y objetivos.

Por eso es tan importante una prescripción médica del ejercicio.

👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

📋 Esta la puedes obtener conmigo en consulta.

Agenda la tuya y comencemos a ejercitarnos de forma inteligente. 🧠💪

14/07/2025

¿Sabías que tener un médico especializado en medicina deportiva puede cambiar tu vida?❓

Aquí te dejo 3 razones por las que tú, tu familia y tus amigos deberían contar con uno. 💭🙋🏻‍♂️

No necesitas ser deportista profesional para beneficiarte de esta especialidad. ⚽️🤾🏽‍♀️🏅🏋🏽‍♂️

Créeme, los beneficios son miles.

Si quieres dar el paso, agenda tu consulta con el Dr. Elkin, quien estará dispuesto a acompañarte en este camino hacia una vida más activa y saludable 🍎🏃🏻👟

🏋️‍♀️💪🏻🥑🥦🍓☕ ❤️ ❤cuídalo💎

12/07/2025

Hoy fue uno de esos días de trabajo junto al Dr. Elkin en los que recordamos por qué hacemos lo que hacemos. 💪🏽🧠

La salud no es algo que se deja para después.
Es hoy cuando debemos empezar a cuidar nuestro cuerpo, ser más conscientes y tomar decisiones que mejoren nuestro estilo de vida. 🌿🏃🏻‍♂️

¿Y tú, ya agendaste tu cita?

Es momento de escuchar a tu cuerpo y actuar a tiempo.

📲 Agenda tu valoración y empieza a transformar tu bienestar desde la raíz.

11/07/2025

¿Y tú? ¿Sabes realmente qué es la medicina deportiva?

No se trata solo de atletas ni de lesiones graves.
¡Se trata de tu salud en movimiento! 🚴‍♂️🏃‍♀️🧘‍♂️

“Ejercicio como medicina” – esa es la filosofía del Dr. Elkin 💬

Su objetivo siempre ha sido claro: ayudarte a vivir mejor a través del ejercicio bien prescrito, la prevención y el acompañamiento profesional.

⚠️ La medicina deportiva es tan importante como la medicina general.

Es hora de normalizar su uso no solo cuando hay dolor… ¡sino también para evitarlo!

👉 Dale a tu cuerpo el lugar que merece.
👉 Cuida tu salud antes de que te la cobren los años.

25/06/2025

¿Y si el ejercicio no fuera solo moverse… sino descubrir de qué estás hecho/a? 💥

En el capítulo 2 de Ejercicio como Medicina empiezo a revelar pistas sobre eso que muchos pasan por alto: la capacidad real del cuerpo.

¿Hasta dónde puedes llegar? ¿Cómo saber si estás preparado/a?

Este capítulo no da respuestas fáciles… pero sí te despierta las ganas de descubrirlas. 🔍💪
⠀⠀⠀⠀
¿Te animas a seguir leyendo?
📘 Disponible en Autores y Editores o por mensaje directo.

21/06/2025

Algo que muchos aún confunden…
¿Es lo mismo moverse, que hacer ejercicio? ¿Y el deporte dónde entra? 🤔

Hoy te aclaro una duda muy común: no son lo mismo.

¿Lo sabías? Comenta cuál de los tres practicas más 👇
Y si no practicas ninguno, este post es tu señal para empezar 💪💛

17/06/2025

¿Si como saludable, ya estoy sano?

Muchos piensan que dejar de comer o seguir dietas extremas es sinónimo de salud. Pero ojo: eso también puede ser una forma de dañar tu cuerpo.

La verdadera salud está en el equilibrio.
🍽️ Alimentación
🏃‍♂️ Ejercicio
🩺 Revisión médica

Esa es la fórmula secreta.

📍Si no sabes por dónde empezar, el Dr. Elkin te puede ayudar. Agenda tu consulta en el consultorio que te quede más cerca:
📌 Laureles
📌 El Poblado

03/06/2025

Hacer ejercicio no es solo por estética o moda…
Es salud, equilibrio, energía, prevención y VIDA en movimiento ❤️.

Tu cuerpo no solo quiere verse bien, quiere funcionar bien.

¡Actívate hoy por ti, por tu presente y tu futuro! 👱🏻‍♀️🧑🏻‍🦱👩🏼‍🦳👵🏾🧔🏽‍♂️👧🏼

28/05/2025

🌍 ¿Estás en otro país y aún no sabes cómo conseguir Ejercicio como Medicina? 🏃‍♂️📘 ¡Que la distancia no sea excusa para quedarte sin esta joya de conocimiento!

Este libro no es solo papel con letras bonitas: está cargado de evidencia científica que demuestra cómo el ejercicio puede ayudarte a prevenir, tratar e incluso revertir algunos problemas de salud. Sí, leíste bien: REVERSAR.

¿Te interesa invertir en tu salud? ¿Te apasiona aprender?

Entonces, este libro es para ti.
⚠️ Posible efecto secundario: ganas incontrolables de moverte más y convencer a tu familia de hacerlo también.

Así que… ¿qué esperas para tenerlo en tus manos?
✨Ve ya mismo a las historias destacadas, haz clic en el link y adquiérelo desde cualquier parte del mundo. Porque la salud no tiene fronteras y el conocimiento tampoco.

Dirección

Carrera 11 #9A Sur 141. Loma Del Tesoro. El Poblado
Medellín

Horario de Apertura

Lunes	7am - 9:30am
Jueves	4pm - 6pm
Sábado	9am - 12pm

Teléfono

+573176366818

Página web

http://autoreseditores.com/elkin.roldan/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr: Elkin Roldán. Esp Medicina Aplicada a la Actividad Física y el Deporte publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.