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Nutrición Experiencial - Ximena Martinez B.

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Colombia
Medellín
Nutrición Experiencial - Ximena Martinez B.

Reinventamos la consulta nutricional, asesorar a todos en cada proceso determinado, enfocado a las n

22/04/2022

La mejor manera de ayudar a la tierra es disminuyendo el consumo de productos ultra procesados. Te alimentas mejor 🥬 y alimentas la tierra 🌎

Aquí tienes una guía para que empieces a lograrlo 🤞🏼

📸 todos los créditos para esta tesa 💙

20/04/2022

Deja de reducir tus esfuerzos a esa parte que te parece detestable de tu cuerpo, mírate lo que casi nunca te miras, lo que está ahí haciéndose más fuerte y bonito y no te das por enterad@!

Te aseguro que al cabo de unas semanas, esa parte, de verdad de verdad, cambia!!

28/03/2022

Si, la fatiga y el agotamiento son el resultado de la alimentación y el estilo de vida.

A inyectarse la dosis diaria 🤞🏼

17/03/2022

Y ya!

11/03/2022

O mejor dicho NO NEGOCIABLES:

1. Que te prohiban tu alimento favorito
2. Que te quiten las frutas “porque tienen azúcar o carbohidratos”
3. Que te digan que si te sales del plan 2 veces en una semana ya te tiraste en todo
4. Que aguantes hambre
5. Que te sientas sufriendo
6. Que tengas que renunciar a los mejores parches para no salirte del plan

24/02/2022

Ah! no enlisté entrenar, porque como me dice , eso debería ser tan importante y rutinario como lavarse los dientes o desmaquillarse!

Si eres hombre, porfa envíale esto a tu pareja, mamá, hermanas o amigas!

21/02/2022

¿Qué estás esperando para arrancar o para parar 🤚🏼?
Depronto… ¿un estímulo? ¿Necesitas un estímulo para crear un hábito? 🤔

La fórmula realmente es invertida, vuélvela a leer en el post ☀️

16/09/2021

Que cuantas calorías, que si esto engorda, que si puedo tomar esto para la caída del pelo, que si me puedo hacer esto otro, que si a fulano le funcionó a mi también me tiene que funcionar, que es que me duele acá, que esto me cae mal, que lo leí en un libro, que lo subieron en un IGTV, que es que esa vieja lo hace, que me salieron los exámenes malos, que quiero no es solo adelgazar, que el ejercicio no se me nota, que ya hice de todo y nada….

Todavía siento susto de lo que me vaya a encontrar al abrir la puerta, pero lo que asusta, emociona ✨

Gracias a ustedes por este carrusel de emociones que me hacen vivir en consulta 💙

01/09/2021

La comida y el amor se sirven en la misma mesa y se beben de la misma taza, siempre lo he creído.
Isabel Allende si que lo escribe bonito, Afrodita es un libro para los que disfrutamos de la comida, pero más aún para los que necesitan dejar el miedo por la misma.

23/08/2021

Agua, fibra, horarios de alimentación, cantidad de comida, nivel de estrés, horarios y horas de sueño.
¿Sabías que todas estas variables influyen en tus hábitos intestinales?
Si estos lujos no te pasan pide tu cita al 301 590 0705 y descifraremos en cuál estás fallando y por qué.

03/08/2021

Mire a ver…

25/07/2021

Ese dicho que dice que uno al año no hace daño sólo se cumple de una manera, y es cumpliendo años.
Por eso el día del cumpleaños, NADA engorda!
Feliz cumpleaños a mi. Que ustedes estén aquí, es mi mejor regalo ✨

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