Lunes 8am - 6am Martes 8am - 6am Miércoles 8am - 6am Jueves 8am - 6am Viernes 8am - 6am Sábado 8am - 6am Domingo 8am - 6am

Fisioterapiamaleja

Casa
Colombia
Medellín
Fisioterapiamaleja

Fisioterapia, Rehabilitación Columna- Drenaje linfático- Manejó del Dolor- Explantadas-Mastectomía BENEFICIOS

Elimina la grasa. Baja de peso. Reduce el apetito.

Suplementos nutricionales ideales para aportar todos los ingredientes necesarios durante el día, la función de estos productos es bajar de peso y a su vez mantener la salud previniendo de enfermedades. Estos son productos que sirven como antioxidante eliminando las grasas dañinas. Elimina la ansiedad. Ayuda al estreñimiento. Favorece al colon irritado. Ayuda a la gastritis. Efecto de llenura. Sin contraindicaciones.

29/11/2025

🔥 ¿Dolor de espalda? No necesitas gastar millones en terapias… RESETEA TU ESPALDA desde casa por un precio ridículamente bajo.

Tu espalda te está pidiendo ayuda… y este PDF es exactamente la herramienta que necesitas para volver a sentir alivio REAL, seguro y rápido sin gastar en consultas costosas.

💥 RESETEA TU ESPALDA es un protocolo diseñado por una fisioterapeuta experta en columna, creado para:

✔️ Reducir dolor en minutos
✔️ Mejorar movilidad desde el primer día
✔️ Prevenir espasmos, rigidez y molestias recurrentes
✔️ Proteger tu espalda en el trabajo, casa y actividades diarias
✔️ Ayudar a tu familia cuando “se quedan tiesos” o sienten un tirón inesperado

🌟 ¿Qué encontrarás dentro?

🟢 Ejercicios inteligentes, explicados paso a paso
🟢 Rutinas de emergencia para dolor agudo
🟢 Movimientos de descarga para oficina y teletrabajo
🟢 Técnicas seguras para descomprimir la columna
🟢 Recomendaciones de postura que realmente funcionan
🟢 Rutina corta anti-dolor que puedes hacer en 5 minutos

Todo está explicado con claridad, sin tecnicismos, para que cualquier persona pueda hacerlo en casa.

🚀 ¿Por qué deberías descargarlo YA?

✨ Cuesta menos que una sola sesión de fisioterapia
✨ Puedes usarlo TODA la vida y compartirlo con tu familia
✨ Funciona para dolor lumbar, cervical, dorsal y tensión muscular
✨ Es rápido, práctico y lo pueden hacer incluso quienes no hacen ejercicio
✨ Lo tienes siempre en tu celular para usar cuando más lo necesitas

❤️ Imagina esto…

Levantar algo sin miedo
Trabajar sin sentirte rígida
Dormir sin dolor
Moverte sin miedo a “quedarte pegado”
Y todo eso… desde tu casa, en tu tiempo, sin pagar de más.

Este PDF te entrega herramientas reales para transformar tu espalda.
Tu salud no puede esperar… y este precio tampoco estará siempre.

🔴 Descarga RESETEA TU ESPALDA ahora y empieza a sentir alivio HOY.

Tu columna te lo va a agradecer.
Tu bolsillo también.

Creado por una fisioterapeuta para ti

Descárgalo en el enlace

https://go.hotmart.com/M103096169O?dp=1

29/11/2025

SOS DISAUTONOMÍA: El Manual que Necesitas Para Dejar de Marearte y Prevenir Desmayos… ¡Por un Precio Ridículamente Bajo!

Si vives con disautonomía, POTS, mareos constantes, visión borrosa o esa sensación de “me voy a desmayar”, este PDF es tu kit de emergencia para recuperar el control de tu cuerpo en los momentos más críticos.

Dentro encontrarás exactamente lo que nadie te enseñó pero que necesitas ya:

🔥 ¿Qué vas a encontrar dentro?

✔️ Las 4 maniobras más efectivas y científicamente comprobadas para detener un mareo en segundos.
✔️ Cómo actuar cuando sientes síntomas de alarma (tu famoso “semáforo”) antes de que sea tarde.
✔️ Técnicas discretas que puedes usar en público sin que nadie note lo que estás haciendo.
✔️ Una guía rápida estilo “bolsillo” para tener siempre a la mano.
✔️ Protocolo para cuidadores: qué hacer y qué NO hacer durante una crisis.
✔️ Explicaciones claras, simples y directas para entender por qué tu cuerpo reacciona así.

Este no es un documento más…
Es tu manual de acción inmediata, diseñado por profesionales, listo para ayudarte en el supermercado, en el transporte, en casa o donde te agarre un episodio.

💥 ¿Por qué deberías comprarlo AHORA, a este precio tan bajo?

✨ Porque vale más de lo que cuesta: estás pagando monedas por herramientas que pueden evitar desmayos, lesiones y sustos innecesarios.
✨ Porque es una guía práctica, directa y ultra útil que puedes usar HOY MISMO.
✨ Porque la información está explicada sin tecnicismos y con pasos claros.
✨ Porque tenerlo en tu celular te da tranquilidad, seguridad y control.
✨ Porque cuidas tu salud sin gastar en consultas costosas.

💡 Piensa esto por un segundo…

¿Cuánto vale sentir que puedes estar de pie sin miedo?
¿Cuánto vale evitar un desmayo en plena calle?
¿Cuánto vale que tu familia sepa cómo ayudarte?

Este PDF te da eso… por un precio que simplemente no se compara con el impacto que tendrá en tu vida.

🔴 Descárgalo hoy. Estará a bajo costo por tiempo limitado.

Transforma tus mareos en control.
Transforma tu miedo en seguridad.
Transforma tu día a día desde YA.

Dale click al enlace

https://go.hotmart.com/B103081691R?dp=1

29/11/2025

¡Atención Disautonomía!
Baja de Tensión?
Crisis? Te comparto 4 Ejercicios que puedes hacer en tu baja de tensión !
Guarda el post !

1. Isométrico de Manos: Presión contra Presión
• Empuja con TODA fuerza, mantente así por 10-15 segundos. Repite 3 veces.
• Beneficio: Este ejercicio ayuda a aumentar la presión arterial de forma rápida al activar los músculos del brazo y tórax. Ideal para esos momentos de mareo repentino.

2-Posición de Choque o Trendelenburg Invertido (Sentado):
* Instrucción: Siéntate, dobla tu tronco hacia adelante, coloca tu cabeza entre las rodillas y mantén las manos en el piso.
• Mantén por 30-60 segundos.
• Beneficio: Aumenta rápidamente el flujo sanguíneo al cerebro. Ideal para mareos, visión borrosa y sensación de desmayo.

3-Activación de Piernas: ¡Pared Amiga!
• Instrucción: Si sientes que la presión cae, busca una pared, desliza tu espalda y flexiona las rodillas como si fueras a hacer una sentadilla profunda (pero mantente elevada a unos 45-60 grados).
• Mantén la posición 2-3 minutos (o hasta que el mareo pase).
• Beneficio: Esta posición (conocida como contramaniobra de extremidades inferiores) concentra la sangre que se estancó en las piernas hacia el tronco y el corazón, aumentando rápidamente la presión arterial.

4-Isométrico de Piernas: ¡Presión Cruzada!
• Instrucción: Sentada cómodamente, extiende tus piernas y cruza un pie sobre el otro. Ahora, haz fuerza como si quisieras separar las piernas o presionar fuertemente un pie contra el otro.
• Mantén la tensión por 10-15 segundos. Repite 3-5 veces.
• Beneficio: Esta contramaniobra activa los grandes músculos de las piernas y los glúteos, ayudando a bombear la sangre de regreso al corazón y elevando tu presión arterial de forma segura. Ideal para hacer discretamente en cualquier lugar.

Quieres más contenido como este ? Tengo una guía con todo lo que necesitas saber comenta y la envío a tu DM

•

28/11/2025

Mi columna vertebral viendo todo lo que hago y preguntándose por qué no la trato con más cariño. 😅 Es un amor-odio, ¿verdad?

27/11/2025

Despierta! 🚨 ¿Dolor de Espalda y Cervical? Tu Hígado Podría Ser la Causa Oculta 💥

Una disfunción del hígado puede afectar directamente la zona interescapular derecha o contractura del músculo romboide derecho, denominado frecuentemente como punto gatillo en el músculo romboide derecho. Se caracteriza por dolor profundo y constante sobre todo en momentos de descanso físico, mejora con la actividad física y presión sobre la zona o el masaje intenso. Éste problema puede extenderse hacia la zona cervical derecha y con el tiempo provocar tortícolis e incluso irradiación dolorosa hacia el hombro derecho y brazo derecho. Se debe tener claro que se habla de disfunciones del hígado, no de enfermedades hepáticas. En los casos de enfermedades hepáticas graves, este órgano no expresa ningún síntoma en la espalda; sin embargo, en pequeñas alteraciones hepáticas como malas digestiones, dispepsia y digestiones lentas se exteriorizan en la espalda, a veces de forma llamativa.

24/11/2025

¿POR QUÉ TE SIGUE DOLIENDO SI TIENES UNA SILLA ERGONÓMICA? 🦴

Es la frustración #1 en la oficina: Inviertes en una buena silla, pero a las 2 horas ya tienes ese "pinchazo" en la espalda baja. ¿Por qué?

Porque el soporte inadecuado provoca una retroversión pélvica. En español simple: tu cola se mete hacia adentro, tu espalda baja pierde su arco natural y tus vértebras empiezan a comprimirse.

Tu silla no puede "sentarse por ti". Tú necesitas enseñarle a tu cuerpo cómo alinearse.

En el PDF "Protocolo Cero Dolor" explico cómo herramientas simples, como un cojín ergonómico tipo dona, pueden redistribuir la presión en tus isquiones y liberar tu sacro.

No necesitas muebles nuevos, necesitas biomecánica inteligente.

Aprende a: ✅ Alinear tu pelvis para proteger tus lumbares. ✅ Evitar el adormecimiento de piernas mejorando la circulación. ✅ Configurar tu estación de trabajo para sanar, no para lesionar.

📥 Baja el manual aquí y arregla tu espalda hoy mismo:

https://go.hotmart.com/M103096169O?dp=1

Dirección

Medellín

Horario de Apertura

Lunes	8am - 6am
Martes	8am - 6am
Miércoles	8am - 6am
Jueves	8am - 6am
Viernes	8am - 6am
Sábado	8am - 6am
Domingo	8am - 6am

Teléfono

+573182241967

Página web

https://resetea-tu-espalda-y5z5b6q.gamma.site/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisioterapiamaleja publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.