Alejo Mejia Ortopedia

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Alejo Mejia Ortopedia

Soy ortopedista y traumatólogo, con subespecialidad en traumatología deportiva y artroscopia, con

03/02/2026

Febrero suele ser el mes en el que el cuerpo empieza a hablar.
Después de retomar rutinas, aumentar cargas o entrenar con más intensidad, aparecen molestias que no siempre son casualidad.
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Las 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲𝘂𝘀𝗼 se desarrollan poco a poco: dolor persistente, inflamación o disminución del rendimiento son señales de alerta que no deben ignorarse.
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Escuchar su cuerpo, respetar los tiempos de recuperación y consultar a tiempo puede marcar la diferencia entre una molestia pasajera y una lesión mayor.
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Cuidarse también es parte del entrenamiento.
📱 WhatsApp: 319 613 2028
📍 Clínica Medellín del Poblado, Consultorio 1009
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26/01/2026

La medicina deportiva no es solo para atletas profesionales.
Es para personas activas que buscan entrenar mejor, prevenir lesiones y recuperar su movimiento con seguridad.
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Agenda tu cita conmigo para una evaluación especializada
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23/01/2026

Si presentas dolor, molestias al entrenar o una lesión que limita tu movimiento, una valoración oportuna marca la diferencia.
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Agenda tu cita de forma rápida y directa por WhatsApp y recibe atención especializada en ortopedia deportiva.
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21/01/2026

La lesión del ligamento cruzado anterior puede aparecer tras un movimiento inesperado y generar inestabilidad en la rodilla.
Identificar las señales tempranas y consultar a tiempo es clave para definir el tratamiento adecuado y evitar lesiones asociadas.
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Agenda tu valoración y obtén un diagnóstico preciso para volver a moverte con seguridad.
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15/01/2026

Practicar deporte de forma recreativa mejora tu salud, pero hacerlo sin la preparación adecuada puede aumentar el riesgo de lesiones.
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Identificar las zonas más vulnerables y consultar a tiempo ayuda a entrenar mejor, prevenir recaídas y disfrutar del movimiento sin limitaciones
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Si notas algún síntoma, agenda tu cita por WhatsApp: 📱 319 613 2028
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13/01/2026

El dolor de hombro puede tener diferentes causas y 𝗻𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗶𝗴𝘂𝗮𝗹.
Identificar correctamente si se trata de una tendinitis, bursitis o una lesión del manguito rotador es clave para una recuperación efectiva y segura.
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Un diagnóstico oportuno te permite volver al movimiento sin dolor.
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Pide tu cita de diagnóstico
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09/01/2026

No todo dolor después del ejercicio es normal.
Diferenciar una molestia muscular de una lesión real puede evitar pausas largas, recaídas y limitaciones innecesarias.
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Entrenar con conciencia y consultar a tiempo también es cuidarte.
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07/01/2026

El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo humano y, al mismo tiempo, una de las más vulnerables.
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Participa en acciones tan simples como vestirte o levantar un objeto, y tan exigentes como entrenar, competir o trabajar.
Dolor persistente, rigidez o pérdida de fuerza no son normales y pueden ser señales de lesiones que requieren valoración especializada.
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Detectarlas a tiempo marca la diferencia entre una recuperación efectiva o una limitación crónica.
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Cuidar tu hombro es cuidar tu calidad de vida y tu rendimiento físico.
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📍 Clínica Medellín del Poblado, Consultorio 1009

31/12/2025

¡𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗔ñ𝗼 𝗡𝘂𝗲𝘃𝗼! ✨🥂
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Que el 2026 llegue con más salud, movimiento y metas cumplidas.
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Gracias por confiar en mi acompañamiento ortopédico durante este año que termina.
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29/12/2025

¿Sientes que tu hombro “se sale”, truena o pierde fuerza en ciertos movimientos? 👀
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Es posible que estés enfrentando 𝗶𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲𝗹 𝗵𝗼𝗺𝗯𝗿𝗼, una condición común en personas activas que puede empeorar con el tiempo si no se trata.
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La valoración temprana permite identificar si el origen es una lesión del labrum, laxitud ligamentaria o microinestabilidades repetitivas.
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💡 Si notas estos síntomas, agenda tu cita por WhatsApp:
📲 319 613 2028
📍 Clínica Medellín – El Poblado | Consultorio 1009
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𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝘀𝗶 𝗵𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝘀𝗶𝗺𝗶𝗹𝗮𝗿.
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Página web

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