02/11/2025
Cuando el hombro se sale de su lugar, no solo duele: también aumenta el riesgo de que vuelva a ocurrir, especialmente en deportistas jóvenes y de alto impacto (fútbol, baloncesto, vóley, combate, crossfit…).
✅ ¿Qué hacer?
1️⃣ Reducción inmediata por un profesional — ¡Nunca intentes acomodarlo tú mismo!
2️⃣ Inmovilización temporal y manejo del dolor.
3️⃣ Rehabilitación dirigida para recuperar fuerza y estabilidad
4️⃣ Valoración especializada: si el hombro se ha salido más de una vez → mayor riesgo de lesión estructural (Bankart, Hill-Sachs).
🔍 En muchos casos, la artroscopia de hombro ofrece una solución segura para volver al deporte con estabilidad y sin miedo a una nueva luxación.
🎯 Objetivo:
Que regreses a tu nivel deportivo sin limitaciones, con un hombro estable y fuerte.
👨⚕️ Dr. Luis Felipe Náquira
Cirujano de mano y miembro superior
📲 314 572 0913 – 314 773 7095
📧 consultademano@gmail.com
👉 Si ya te ha pasado más de una vez, agenda valoración.
Mientras más pronto tratemos la inestabilidad, mejor protegeremos tu futuro deportivo.
