Tu Psicóloga en casa

Tu Psicóloga en casa “La terapia psicológica se adapta a todo". No hay excusas para no asistir a terapia. Terapia online y presencial, whatsApp Psicológico, guía integral por E mail

Nuestro propósito es mejorar la calidad de vida de muchas personas a un bajo precio. Tenemos una amplia experiencia en el campo de la psicología, nuestra fundadora es psicóloga clínica experta en ansiedad con un master en psicología clínica y psicoterapia por lo tanto, nos da la posibilidad de ofrecer un servicio profesional y con resultados.

A veces no entendemos por qué reaccionamos así, por qué elegimos cierto tipo de relaciones,por qué nos cuesta poner lími...
25/10/2025

A veces no entendemos por qué reaccionamos así, por qué elegimos cierto tipo de relaciones,
por qué nos cuesta poner límites, o por qué el amor se siente como esfuerzo.

Pero no todo nació en nosotros: hay historias, silencios, miedos y formas de sobrevivir que se aprendieron antes de que tuviéramos palabras.

Pero cuando reconocemos esas huellas, podemos decidir qué continuar… y qué transformar.

✨ Sanar también es elegir qué parte de la historia quieres escribir diferente.

Mario Benedetti, con su mirada profunda sobre la vida cotidiana, nos recordaría que la felicidad no es un destino, sino ...
20/10/2025

Mario Benedetti, con su mirada profunda sobre la vida cotidiana, nos recordaría que la felicidad no es un destino, sino una ante el presente.

La se esconde en los gestos simples: en un café compartido, una carta escrita con ternura o una sonrisa que no pide nada a cambio.😲

Nos invitaría a entender que ser feliz no es tenerlo todo, sino poder mirar lo que tenemos con y dejar ir lo que ya no nos pertenece. En sus palabras, la felicidad no se busca —se construye cada día con , y interior. 🧐

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A veces comienza de forma silenciosa: con el insomnio que ignoras, con el cansancio que llamas “normal”, con la irritabi...
20/10/2025

A veces comienza de forma silenciosa: con el insomnio que ignoras, con el cansancio que llamas “normal”, con la irritabilidad constante, con el aislamiento, con las ganas de desaparecer un rato del mundo...

Son señales pequeñas que pasan desapercibidas… hasta que el cuerpo y la mente ya no pueden sostener más.

🌿 Cuidar tu salud mental también es atender lo que parece “mínimo” antes de que se convierta en un grito interior.

💚 No esperes a tocar fondo para darte atención, descanso y ayuda.

Cuando cerramos el corazón para no sentir dolor, también le cerramos la puerta a la alegría, a la conexión, al asombro.P...
18/10/2025

Cuando cerramos el corazón para no sentir dolor, también le cerramos la puerta a la alegría, a la conexión, al asombro.

Protegernos se vuelve una forma de sobrevivir, pero no de vivir.

Sentir es arriesgarse, sí... Pero también es abrir espacio para lo más humano: amar, reír, ilusionarse, empezar de nuevo.

✨ Sanar no es endurecerse, es aprender a seguir sintiendo sin perderse en el dolor.

17/10/2025

6 técnicas de Harvard para fortalecer la inteligencia emocional

Cuando la ansiedad te golpea, tu cerebro te convence de que no hay salida. Sientes que el ataque de pánico o la rumiació...
14/10/2025

Cuando la ansiedad te golpea, tu cerebro te convence de que no hay salida. Sientes que el ataque de pánico o la rumiación durarán para siempre. ¡Pero eso no es cierto!

Necesitas una técnica que interrumpa el ciclo de pánico y te traiga de vuelta al presente de inmediato✅

He reunido técnicas psicológicas y sensoriales que actúan como un "botón de reinicio" para tu sistema nervioso:

Elige una y conviértela en tu herramienta secreta para recuperar la calma.

➡️Y no olvides buscar ayuda profesional si sientes que la ansiedad te sobrepasa.

👩🏽‍💻Nuestros profesionales están listos para ayudarte, no dudes en agendar tu cita online o presencial al +573158644974 o por mensaje directo.

10/10/2025

7 hábitos poco comunes que pueden
transformar tu vida

La verdad es que nuestra sociedad está plagada de mitos dañinos que nos impiden buscar ayuda. Estos son solo algunos.No ...
10/10/2025

La verdad es que nuestra sociedad está plagada de mitos dañinos que nos impiden buscar ayuda. Estos son solo algunos.

No dejes que el miedo o la ignorancia te detengan. El malestar emocinal es real y merece atención profesional.

Únete al Patreon y empieza a cuidar tu mente con amor, calma y compañía. Porque no tienes que hacerlo solo 💚

06/10/2025

El ejercicio: combustible para el cerebro

06/10/2025

Los agentes de la policía que investigaban la desaparición el 17 de noviembre de 1957 de Bernice Worden, propietaria y dependienta de la ferretería de Plainfield (Wisconsin), sospecharon que Ed Gein estaba implicado en el caso. Cuando entraron en su casa, encontraron el cuerpo desnudo de Worden colgado de los tobillos, decapitado, abierto por el torso y eviscerado. Entre otros macabros hallazgos, encontraron también diez calaveras a las que les había quitado la parte superior para servir de tazones y ceniceros, pantallas de lámparas y asientos hechos de piel humana, platos de sopa hechos con calaveras, más calaveras en los postes de su cama, los órganos de Bernice en el refrigerador, un cinturón de pezones humanos, una caja de zapatos con nueve vulvas y muchos más objetos hechos de partes de cuerpos humanos.​ Todos estos objetos fueron fotografiados y destruidos.

Al ser interrogado, Ed Gein admitió que abría las tumbas de mujeres recientemente fallecidas y robaba los cuerpos, llevándolos con su furgoneta a su casa donde curtía las pieles para hacer sus posesiones. También admitió haber asesinado a Mary Hogan, una camarera desaparecida desde 1954. Nunca fue probado ni admitido por él que cometiera canibalismo, y también negó haber tenido relaciones sexuales con las muertas, aduciendo que «olían muy mal».

Fue declarado enfermo mental y pasó el resto de sus días en una institución psiquiátrica donde se destacó por su buen comportamiento. Falleció en el verano de 1984, a la edad de 77 años por insuficiencia respiratoria.

03/10/2025

7 frases para empezar una conversación sin decir “¿Hola, cómo estás?”

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