Luis F. Gomez Rojas - Cirujano de Mano y Codo

Luis F. Gomez Rojas - Cirujano de Mano y Codo Especialista en ortopedia y traumatología / Subespecialidad en cirugía de la mano y el codo

No todo dolor articular es urgencia, pero estas señales requieren atención inmediata.Si presentas alguna de estas condic...
01/12/2025

No todo dolor articular es urgencia, pero estas señales requieren atención inmediata.

Si presentas alguna de estas condiciones, especialmente después de una caída o trauma, busca evaluación ortopédica urgente.

El tiempo es crítico en ciertas lesiones. Actuar rápido marca la diferencia entre recuperación completa y secuelas permanentes.

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29/11/2025

Época de finales y parciales = época de muñecas adoloridas.

Estudiantes universitarios, si les duele la muñeca después de horas escribiendo, no lo ignoren. La tendinitis por escritura puede volverse crónica y afectar su rendimiento académico.

Prevención simple: técnica correcta + pausas + ejercicios.

¿Prefieres escribir a mano o en computadora? ✍️

El 70% de trabajadores remotos desarrollan dolor en muñecas, codos o cuello por malas posturas.Ajustar tu estación de tr...
27/11/2025

El 70% de trabajadores remotos desarrollan dolor en muñecas, codos o cuello por malas posturas.

Ajustar tu estación de trabajo previene meses de dolor y tratamientos costosos. La ergonomía no es lujo, es necesidad.

¿Cuántas horas pasas frente a la laptop? 💻

25/11/2025

Padres primerizos: si les duele el pulgar y la muñeca al cargar al bebé, no están solos. La tendinitis de Quervain es extremadamente común en nuevos padres.

La buena noticia es que se puede tratar efectivamente sin dejar de cuidar a tu bebé. Solo necesitas técnicas correctas y tratamiento especializado.

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📱 Consulta: $290.000

18/11/2025

Muchos pacientes llegan diciendo ‘me duele el codo’ sin saber que existen dos condiciones completamente diferentes que requieren tratamientos distintos.

Saber exactamente qué tienes acelera tu recuperación y previene que empeore.

Como especialista en codo te doy el diagnóstico preciso que necesitas.

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Noviembre es el mes para hablar de artritis. No solo afecta a adultos mayores, cada vez veo más casos en personas de 30-...
13/11/2025

Noviembre es el mes para hablar de artritis. No solo afecta a adultos mayores, cada vez veo más casos en personas de 30-40 años.

La artritis en manos limita tu vida, pero detectada a tiempo puede controlarse efectivamente. No ignores las señales.

¿Tienes rigidez matutina que dura más de 30 minutos? Es momento de consultar.

11/11/2025

Si trabajas en un restaurante, hotel o servicio y tu hombro duele cada noche, necesitas leer esto.

El síndrome del mesero es real y puede incapacitarte si no lo tratas. La buena noticia es que con tratamiento especializado puedes seguir trabajando sin dolor.

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3 minutos cada mañana previenen horas de rigidez.Esta rutina simple aumenta la circulación y prepara tus articulaciones ...
07/11/2025

3 minutos cada mañana previenen horas de rigidez.

Esta rutina simple aumenta la circulación y prepara tus articulaciones para el día. Especialmente importante en noviembre cuando el frío intensifica la rigidez.

¿Ya hiciste tus ejercicios hoy? 💪

04/11/2025

Noviembre trae frío y con él, más dolor articular. No es casualidad que sientas tus manos más rígidas en las mañanas frías.

El clima afecta tus articulaciones, pero no tiene que limitarte. Con el tratamiento adecuado puedes tener movilidad sin dolor todo el año.

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En Halloween disfrázate sin lastimar tus articulaciones. Algunos disfraces pueden generar dolor real que dure días. Como...
31/10/2025

En Halloween disfrázate sin lastimar tus articulaciones. Algunos disfraces pueden generar dolor real que dure días. Como ortopedista te doy estos tips para que disfrutes sin consecuencias. La diversión no debe doler.

El dedo en resorte o gatillo es más común de lo que crees. Si tu dedo se atasca al doblarlo, no es normal y puede empeor...
24/10/2025

El dedo en resorte o gatillo es más común de lo que crees. Si tu dedo se atasca al doblarlo, no es normal y puede empeorar sin tratamiento. La buena noticia es que tiene solución sin cirugía en la mayoría de casos.

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