Psic. Hernan Gonzalez H

27/12/2025

Cambié, me moví, seguí aprendiendo y cuidándome.
Gracias a los espacios que fueron parte del proceso ✨

22/12/2025

No te juzgues.
No luches.
No intentes modificar nada.

21/12/2025

No necesitas sentirte distinto para empezar a vivir distinto.
La vida no se pone en pausa hasta que la mente se calme.
Se vive mientras pasa todo eso.

19/12/2025

Cuando una frase se repite lo suficiente, puede dejar de describir y empezar a decidir por nosotros.

16/12/2025

No todo lo que suena en tu cabeza es tuyo.
Algunas frases solo se quedaron viviendo ahí…

04/12/2025

La mente es experta en hablar fuerte… aunque no siempre tenga la razón. Identificar estas trampas es el primer paso para relacionarte distinto con tus pensamientos.
¿Qué frase te repites sin querer?

24/11/2025

Hoy mi cuerpo habló y esta vez lo escuché.
La experiencia en fue justo lo que necesitaba: un espacio para bajar la guardia, soltar tensión y estar presente.

No sé quién necesita leer esto, pero: descansar también es productividad y sentirse bien no debería ser la última prioridad.

20/11/2025

A veces el miedo no aparece para frenarnos… aparece porque lo que estamos por hacer nos importa demasiado.

13/11/2025

23/10/2025

No puedes cambiar lo que pasó, pero si la manera en que decide relacionarte con ello. 🖤

21/10/2025

Hoy no busco controlar cada pensamiento, solo aprender a vivir con ellos sin dejar que me detengan.

19/10/2025

Aunque tu mente hable, tú sigues siendo quien elige hacia dónde actuar.