Ana María Silva Pediatra

Casa
Colombia
Neiva
Ana María Silva Pediatra

Te ayudo a transformar el Sueño💤 de tu bb, personalizado sin dejarlo llorar ni forzar su desarrollo✨

30/12/2025

¿Estás cometiendo estos 3 errores que arruinan el sueño de tu bebé? 😴👶
1️⃣ Acostarlo demasiado tarde: Después de las 8 pm, el sueño se desorganiza y cuesta el doble que se duerma.
2️⃣ Siempre en brazos o en movimiento: Lo entiendo, ¡a mí me pasaba! Pero así no aprende a dormirse solo en su espacio.
3️⃣ Cambiar la rutina cada noche: Un día en tu cama, otro en la cuna, otro en el coche... ¡Eso lo confunde total!
Solución simple: Elige un método, repítelo varios días con tu presencia amorosa y verás la magia.
Dormir bien no es suerte: es rutina, orden y constancia. Yo puedo ayudarte a lograrlo. 💤✨

29/12/2025

Respira lento, su cuerpo se relaja y ya no se despierta con cualquier ruido.
Esto no pasa por agotamiento, pasa cuando llega a dormir A TIEMPO, con estímulos bajos y una RUTINA PREDECIBLE.
Ahí el cerebro descansa de verdad, los despertares se espacian y las noches empiezan a ordenarse.
Cuando el sueño es profundo, el descanso se siente… para tu bebé y para ti ✨
👉 Comenta SUEÑO y te envío una guía para ayudar a tu bebé a dormir mejor, sin llantos ni culpas. 😴💤

28/12/2025

Si eres madre, respóndete esto con honestidad:
¿dejarías a tu bebé llorando para que “aprenda” a dormir? 🤍
El llanto sin contención no enseña, solo desgasta la confianza.
Dormir mejor sí es posible ajustando HORARIOS, bajando ESTÍMULOS y acompañando con PRESENCIA TRANQUILA, retirando la ayuda de forma gradual.
Lo veo todos los días como mamá y pediatra: los métodos respetuosos sí funcionan.
Comenta SUEÑO y te envío la guía para acompañar el descanso de tu bebé sin culpas ni llantos innecesarios 😴✨

27/12/2025

POV: tu bebé duerme mejor
cuando tú estás de pie 😵‍💫🍼

No es coincidencia
ni un mal hábito.

El movimiento, el balanceo
y el contacto corporal
le recuerdan a tu bebé el ambiente del útero 🤍

Cuando te detienes o lo apoyas,
su cuerpo percibe el cambio:
menos ritmo,
menos calor
y menos contención.

Por eso se activa y busca volver a sentirse seguro.

Con el tiempo y con rutinas adecuadas,
el sueño se va ordenando
sin necesitar tanto movimiento 🌙✨

Comenta SUEÑO
y te envío una guía para ayudar a tu bebé
a dormir con más calma y menos brazos 💬💤

26/12/2025

😴 Si tu BEBÉ no DUERME bien, hay algo clave que quizás estás pasando por alto 👶✨

Muchas familias que acompaño quieren ayudar… pero sin darse cuenta impiden que su bebé se relaje.
¿La razón? Un ENTORNO con demasiados ESTÍMULOS ❌
Así, el cuerpo no logra producir MELATONINA de forma natural.

✅ Para favorecer el descanso, probá estos 3 pasos simples:
1️⃣ Oscurecé el ambiente 🌙
2️⃣ Mantené la temperatura entre 20 °C y 22 °C 🌡️
3️⃣ Reducí ruidos y evitá pantallas antes de dormir 📵

🤍 Pequeños cambios pueden transformar el SUEÑO de tu bebé… y el tuyo también.

📲 Para más tips sobre cómo mejorar el SUEÑO de tu bebé, entrá al link en mi biografía.

25/12/2025

¿Tu bebé llora apenas lo apoyas en la cuna? 😢
No es capricho.

Pasa de tus brazos cálidos
a una superficie fría y distinta,
y su cuerpo se desorienta 👶🤍

Ese cambio repentino lo lleva a buscarte otra vez,
porque tú eres su lugar seguro.

La clave está en hacer la transición más suave:
🌙 esperar a que esté en sueño profundo
🛏️ templar la sábana
🤲 apoyarlo de forma gradual

Pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia 💫

Como pediatra y mamá, lo veo todos los días:
en la mayoría de los casos, funciona.

Comenta SUEÑO
y te envío una guía para mejorar el descanso de tu bebé
sin llantos innecesarios 😴✨

24/12/2025

Tu bebé se despierta varias veces por la noche
y lo primero que piensas es:
“seguro tiene hambre otra vez” 🍼🌙

Pero muchas veces no es hambre.
Es cansancio acumulado
o necesidad de contención 💛

Cuando ajustas las siestas,
el ambiente
y el momento de acostarlo,
los despertares empiezan a espaciarse de forma natural ✨

El llanto nocturno casi siempre tiene una causa,
y entenderla cambia por completo las noches 👶💤

He acompañado a miles de familias
a identificar estas señales
y a dormir mejor sin dejar de responder a su bebé.

Ve al link en mi biografía
y descarga gratis la guía para aprender
a diferenciar sueño y hambre 💬🌙

23/12/2025

¿Tu bebé tarda una eternidad en dormirse? 😴 Puede que solo haya tenido un día demasiado estimulante.
Pantallas, ruidos, movimientos, visitas... todo lo mantiene en alerta máxima, aunque esté exhausto.
La solución: baja las luces, reduce estímulos y crea una rutina suave 1 hora antes. ¡Cambiará su noche por completo! ✨
Como pediatra experta en sueño infantil, lo veo todos los días: el cambio es inmediato.
Ve al link en mi bio y descarga la guía del ambiente ideal para que descanse como un angelito. 👶💤

22/12/2025

Pensaste que ya estaba dormido… 😌
la casa en silencio,
las luces bajas,
y por fin un respiro 🌙

Pero no.
Solo estaba recargando energía ⚡️👶

Minutos después,
ojos bien abiertos,
movimientos, sonidos
y vos preguntándote qué pasó 😵‍💫🍼

No es que hiciste algo mal.
A veces es sobrecansancio,
otras veces una rutina desajustada ✨

El sueño del bebé no siempre es lineal,
se construye de a poco
y se acompaña con paciencia 💛

Comenta SUEÑO
y te envío una guía para ayudarte a ordenar el descanso de tu bebé
y el tuyo 💬💤

21/12/2025

Es agotador cuando tu bebé se despierta cada hora 😵‍💫👶
Y si te está pasando, no estás sola: a muchísimas mamás les ocurre y el cansancio puede desbordar.

Como pediatra, quiero decirte algo importante:
después de los primeros meses, no es esperable que un bebé sano necesite comer literalmente cada hora.
Cuando eso pasa de forma continua, suele haber hábitos que ajustar o una causa que vale la pena revisar.

La buena noticia 🤍
Con pequeños cambios —como separar el sueño del pecho o biberón, y crear rutinas relajantes antes de dormir— es posible alargar los tramos de sueño sin dejar de acompañar a tu bebé.

Tú también mereces descansar.
Por eso creé una guía con pasos simples para ayudar a tu bebé (y a ti) a dormir mejor 🌙✨

👉 Comenta SUEÑO y te la envío por privado.

20/12/2025

Nadie te prepara para lo agotador que es no dormir por tu bebé 😔💤

Las noches interrumpidas cansan el cuerpo,
la mente
y también el corazón.

Sentirte así no te hace mala mamá.
Le pasa a muchas 🤍

Cuidarte, pedir ayuda
y buscar pequeños descansos
también es parte de maternar ✨

Ve al link en mi bio
y descarga la guía gratuita de autocuidado para mamás sin sueño 🌙

19/12/2025

Seguro ya escuchaste que "nunca vas a volver a dormir igual" desde que sos mamá. 😴
Y cuando estás agotada, esa frase pega fuerte.
Pero el cansancio NO es para siempre: cuando entendés el ritmo de tu bebé, las noches empiezan a ordenarse. 🌙
Ajustar horarios, preparar un ambiente ideal y repetir una rutina coherente hace MÁS por tu descanso que cualquier "truco".
Acompañé a miles de madres que hoy duermen mucho mejor que en esos primeros meses caóticos. 👶💤
Ve al link en mi biografía y tendrás una guía para empezar a recuperar descanso desde hoy mejorando el sueño de tu bebé. ¡No esperes más!

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Centro Empresarial San Juan Plaza. Calle 46 #6-24, Oficina 707
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410001

Teléfono

+573052210557

Página web

https://www.anamariasilva.pro/bebe-duerme

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