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FisioLu-Isabel Quintero

Casa
Colombia
Palmira
FisioLu-Isabel Quintero

Fisioterapeuta enfocada en REHABILITACIÓN FÍSICA Y RESPIRATORIA
Programa para: Adultos, Adultos Mayores y Gestantes
Atención integral personalizada

24/09/2025

🔥 Cuando el herpes zóster aparece, no solo afecta tu piel, también interrumpe tu bienestar y tu día a día. El dolor, el ardor y la incomodidad pueden ser intensos 😣, pero existen formas de aliviarlo y recuperar tu calidad de vida 💪✨.

👉 ¿Sabías que la fisioterapia puede ser una gran aliada en este proceso?

💬¿Alguna vez has escuchado cómo la fisioterapia ayuda en el manejo del herpes zóster?

🩺🌿

20/09/2025

A veces el cuerpo habla más fuerte que nuestras ganas de continuar 🧘‍♀️💪

Ese malestar que te frena puede ser la señal de que necesitas darle un respiro y el cuidado adecuado. 🌿✨

¿Alguna vez tuviste que pausar tu rutina por un dolor inesperado? 🤔

16/09/2025

😣 Ese dolorcito en la espalda baja que aparece sin aviso… 👀 muchas veces tiene una historia detrás que vale la pena escuchar

Lo importante no es acostumbrarse, sino entender qué lo está causando. 💡

👉 ¿Alguna vez has sentido molestias al estar mucho tiempo sentado o al cargar peso?

11/09/2025

💪 Recuperar la movilidad después de una cirugía no se trata solo de esperar… es un proceso donde cada paso cuenta.

La clave está en cómo acompañas tu cuerpo en ese camino. ✨🦴

¿Ya sabes cuál es el primer paso más importante después de una cirugía de clavícula? 🤔

01/09/2025

Respirar bien es sinónimo de vivir mejor 🌬️💙. Cuando tu cuerpo recibe el aire que necesita, todo se transforma en energía, calma y bienestar ✨.

👉 Y tú, ¿qué haces para cuidar tu respiración en el día a día? 🤔💭

💨💪🌿

27/08/2025

🔥 Cuando entrenas con pasión, el cuerpo responde… pero también puede pasarte factura si no lo cuidas 😬💥
¿Sabías que hay lesiones muy comunes entre deportistas que podrían sacarte de juego por un buen tiempo? 🏃‍♂️⚽🏋️‍♀️

👉 Desliza y descubre de cuáles hablamos…

❓¿Tú cuál crees que es la lesión más frecuente en el deporte?

🏆💪

23/08/2025

💻 Pasar horas en la oficina puede parecer inofensivo… pero tu cuerpo sí lo siente 🤯

Los músculos acumulan tensión y poco a poco aparecen esas molestias que interrumpen tu día.

✨ La clave está en moverte un poco más y darle a tu cuerpo las pausas que merece.

¿Tú ya haces pequeñas rutinas de movimiento en tus descansos? 🪑🧘‍♂️

💼💪

20/08/2025

👣 Si tu cuerpo repite la misma señal una y otra vez, no es casualidad… es un aviso que merece atención 💡

Tus pies son la base de cada paso que das, y cuidarlos es fundamental para tu bienestar ✨

👉 ¿Alguna vez has sentido que tus pies te “reclaman” más cuidado?

🦶💙

15/08/2025

✨ Antes de un gran cambio, tu cuerpo también necesita entrenarse para dar lo mejor de sí 💪🩺.

A veces, la clave de una recuperación más rápida y efectiva empieza mucho antes del quirófano.

¿Tú cómo prepararías tu cuerpo para un reto así? 🤔💭

09/08/2025

🚶‍♂️✨ Dar el primer paso hacia tu recuperación puede ser el inicio de una transformación total en tu vida.

Tu cuerpo tiene una capacidad increíble de adaptarse y volver a moverse sin dolor 🙌💪

💭 ¿Qué actividad te gustaría volver a disfrutar sin limitaciones?

05/08/2025

💪✨ La cirugía fue solo el primer paso...
Ahora comienza el camino hacia una recuperación real y funcional.

La clave está en lo que viene después.

👀 ¿Tú ya sabías que la fisioterapia era tan importante después de una operación?

💥🖐️🧠

30/07/2025

👀 ¿Te dijeron que solo la cirugía era la solución?
💥 Spoiler: no siempre es así.
Con movimiento bien guiado, hay mucho que se puede lograr. 🙌🏼

Desliza y descubre cómo la fisioterapia puede marcar la diferencia en casos de hernia discal. 💪🏼🌀

👇🏼 ¿Ya has probado este tipo de tratamiento o estás buscando alternativas?
Cuéntanos en los comentarios 💬

🧠✨

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