DAFIT - Personal Trainer

19/04/2024

Continuamos con los entrenamientos de Isometria

¡Prepárate para una explosión de fuerza y músculos con nuestra rutina de entrenamiento isométrico para espalda y bíceps! 💪 En este video, te guiare a través...

23/02/2024

Prepárate para descubrir el SUPERPODER oculto detrás del rendimiento de élite en el deporte y la musculación! 🌟🍊 En este video, exploraremos la fascinante conexión entre la relación que existe entre la musculación y la Vitamina C. 💪🍋

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23/02/2024

🚫🚨No te saltes el día de PIERNA🍗🍗, se un CAMPEÓN 🏆💥🏋🏼‍♀️

⏯️Visita mi canal de Youtube y suscribete, aquí te dejo el link de una 🏋🏽‍♀️💥rutina brutal de cuádriceps🏋🏽‍♀️

https://youtu.be/7ExunXQ93nc?si=n44k8Sinfe1OC_T0

21/02/2024

💥Rutina de Pectorales 💥:
Si quieres tener unos pectorales amplios y deliniados
Te recomiendo usar estos ejercicios:
4 series de 18 a 20 reps y 4 series de 8 a 10 reps🏋🏽‍♀️💪🏼
Usa las combinaciones que quieras en los 4 ejercicios en biserie y verás que al terminar sentirás unos pectorales bombeados💥a tope🔥

Si quieres ver más rutinas efectivas 🏆con su respectiva explicación visita mi canal de Youtube⏯️, aquí te dejo el enlace:

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13/02/2024

En palabras claras que es la hipertrofia? Suscribete a mi canal y aprenderás cosas sobré entrenamientos, nutrición, biomecánica y muchas otras cosas que están a nuestro alcance pero que lastimosamente es muy poco conocido.

Te dejo el link de mi canal para que le des un vistazo:
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¡Hola FitFam! 🌟 En este video, te voy a mostrar de manera clara e ilustrativa el fascinante mundo de la HIPERTROFIA muscular🏋️‍♂️. ¿Alguna vez te has pregu...

12/02/2024

Que los SUEÑOS se mueran cuando los CUMPLAS 💪🏼🏋🏼‍♀️💪🏼
́ngimnasio

09/02/2024

Cada gota de sudor, es un paso más cerca de tu versión más fuerte. ¡No cuentes repeticiones, cuenta logros! 💪✨

́ngimnasio

07/02/2024

Mira el video de esta rutina demoledora de piernas en mi canal

https://youtu.be/7ExunXQ93nc?si=YqhbUL7Jb12z1hXE

06/02/2024

El mejor centro de rehabilitación en muchos sentidos y áreas personales, sentimentales, emocionales, etc 💪🏼🏆

Si necesitas ayuda con tus objetivos fitness no dudes en contactarme, te ayudaré a dar ese empujón adicional que necesitamos todos para impulsarnos, solo toma la decisión...!

31/01/2024

💪 ¡Desata tu mejor versión conmigo! 🚀 Te diseño rutinas personalizadas y especifica, nutrición personalizada acorde a tu objetivo (ganancia muscular, perdida de grasa, tonificación) y apoyo constante para alcanzar tus metas fitness. ¿Estas listo para el cambio? 💥 ¡Contáctamme y comienza tu viaje hacia un cuerpo fuerte, saludable y el que haz soñado! 🌟
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26/01/2024

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26/01/2024

Te dejo El enlace del vídeo

https://youtu.be/JZPn3rV-hIk?feature=shared

08/01/2024

Si quieres que te ayude con tu propósito fitness de este año escríbeme por interno o al número 301 2726982
Este año es el tuyo y yo te acompañare 💪🏼💪🏼💪🏼