APAD Acompañamiento psicológico y psicopedagógico a domicilio

25/03/2025

19/05/2024

*Aceptar el Dolor*:

No culpes al dolor: Al no luchar contra el dolor o verlo como un enemigo. El dolor es una parte natural de la experiencia humana. Este verso sugiere que en lugar de culpar al dolor, deberíamos aceptarlo y reconocer su papel.

*Consciencia y Claridad*:

Es el que te indica claramente donde está la herida: El dolor actúa como una señal que nos ayuda a identificar nuestras heridas emocionales o físicas. Es importante estar presentes y conscientes de nuestras emociones y sensaciones, permitiendo que nos informen sobre lo que necesita atención en nuestras vidas.

*Responsabilidad Personal*:

Aunque no podemos controlar el dolor que sentimos, sí podemos elegir nuestras respuestas a ese dolor. Este verso refleja la idea de que la curación y el bienestar dependen de nuestras acciones y decisiones.

*Acción comprometida*:

Este enfoque en "cerrar la herida" alude a la idea de tomar acciones comprometidas basadas en nuestros valores, incluso frente a experiencias dolorosas. Nos invita a actuar en maneras que nos acerquen a una vida significativa y valiosa.

15/02/2024

🌟 Hoy quiero hablarles sobre las increíbles funciones de las emociones. 🤔💭

Función Social 🤝:
Las emociones nos conectan con los demás. Un ejemplo es la sonrisa, que comunica felicidad y fortalece vínculos. otro ejemplo: En una situación más seria, si alguien está pasando por un momento difícil, expresar empatía y compasión a través de la tristeza puede fortalecer la relación y ofrecer apoyo emocional.🌈 ¡No subestimen el poder de una buena conexión emocional!

Función Adaptativa🔄:
Las emociones nos ayudan a adaptarnos al entorno. Piensa en el miedo, ¡es como un superpoder que nos alerta del peligro! 🚨 otro ejemplo: En una entrevista de trabajo, la ansiedad puede surgir, pero actúa como una señal adaptativa para prepararte y rendir mejor, motivándote a investigar sobre la empresa y practicar tus respuestas. es decir Nos permite tomar decisiones rápidas para protegernos. ¿Cuál es tu emoción adaptativa favorita?

Función Motivacional 💪:
Las emociones nos impulsan a la acción. La emoción de la motivación nos empuja a alcanzar nuestras metas. 🚀 Piensa en la alegría que sentimos cuando logramos algo. ¡Es un motor! otro ejemplo es la frustración puede ser una emoción motivacional. Si enfrentas un desafío en tu vida, la frustración puede impulsarte a encontrar soluciones y superar obstáculos para alcanzar tus metas.

Espero que estos ejemplos ayuden a ilustrar las funciones emocionales de manera clara! 🌟

05/02/2024

La Oración de la Serenidad se relaciona estrechamente con el concepto de aceptación. Al aceptar las cosas que no se pueden cambiar, lo cual implica reconocer y aceptar las circunstancias que están fuera de nuestro control, se libera energía que puede ser dirigida hacia aquello que sí se puede cambiar, fomentando el crecimiento personal y el desarrollo de la fortaleza interior.

28/12/2023