Psicóloga Sonia Milena

25/05/2025

17/12/2024

A veces, nos perdemos en lo que falta y olvidamos todo lo valioso que ya está en nuestras vidas. 💛

Practicar la gratitud nos ayuda a cambiar el enfoque, a ver la belleza en lo simple y a conectar con la abundancia del presente. 🌿

🌟 Hoy, haz una pausa y reflexiona: ¿Qué tienes ahora que te hace sonreír?

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10/12/2024

El pasado puede enseñarnos, pero no tiene que detenernos. Hoy es el único momento que realmente tenemos, y merece ser vivido con toda nuestra atención y energía. 💛

🌟 Suelta lo que fue y abraza lo que es. Cada día es una nueva oportunidad para comenzar de nuevo.

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03/12/2024

✨ ¿Validar emociones? ¡Es un acto de amor! 💬❤️⁣
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Desde pequeños, quizá nos enseñaron que nuestras emociones no siempre importaban, y crecimos normalizando su invalidación. Pero, ¿qué pasa cuando esto se traslada a nuestras relaciones actuales? 🤔⁣
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Hablar de lo que sentimos es un acto de valentía y confianza, y escuchar con receptividad es un regalo que damos al otro. 🎁💖 Validar nuestras emociones y las de quienes amamos no solo fortalece los lazos, sino que también crea espacios seguros para el respeto y el entendimiento mutuo. 🌱✨⁣
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💡 Recuerda: no todas las personas son merecedoras de conocer tu mundo emocional. Sé selectivo y cuida tu corazón. 💛 ⁣
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14/11/2024

¿Te has preguntado si alguien cercano podría tener rasgos narcisistas? 🤔 Las personas con este perfil pueden ser difíciles de identificar al principio, pero hay señales claras que no debes ignorar.

En esta publicación, la Doctora Sonia te explica las 10 características más comunes de un narcisista. Desde la falta de empatía hasta su necesidad constante de admiración, descubre cómo reconocer estos patrones🌱

07/11/2024

🧒✨ Sana las heridas de tu infancia para vivir plenamente hoy ✨

Las experiencias de nuestra infancia marcan profundamente nuestra forma de ver el mundo y relacionarnos con los demás. Si esas vivencias dejaron heridas, es posible que sigas cargando con patrones de miedo, inseguridad o autosabotaje en tu vida adulta.

Sanar esas heridas no es fácil, pero es un acto de amor propio y liberación. La Doctora Sonia te invita a explorar cómo identificar, comprender y empezar a sanar esos aspectos de tu pasado que aún te afectan. 🌱💖

Recuerda: Mereces paz y bienestar en tu presente.

29/10/2024

✨ ¿Buscas respuestas profundas y duraderas? ✨

El próximo 9 de noviembre te invitamos a descubrir el poder transformador de las constelaciones familiares. Conecta con tu historia familiar, libera patrones que no te pertenecen y alcanza la claridad que necesitas para avanzar. 🌱💫

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📲 (57) 310 824 3540

08/10/2024

Viktor Frankl dijo: "Todo se le puede quitar a un hombre excepto la última de las libertades humanas: la elección de la actitud ante cualquier circunstancia dada"
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El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional💡💪⁣
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01/10/2024

Muchas personas creen que las constelaciones son guíadas por individuos con dones especiales o clarividencia 👁️, ¡pero no es así! Los facilitadores de constelaciones, usualmente psicólogos o terapéutas, se forman de manera rigurosa, adquiriendo conocimientos y habilidades que les permiten acompañar estos procesos de forma responsable y profesional.⁣
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El trabajo en constelaciones está basado en un profundo respeto hacia las personas y sus historias, y se enfoca en generar comprensión, transformación y un entorno seguro donde los participantes pueden explorar sus dinámicas familiares de manera abierta y sin juicio.💖⁣
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¿Quieres constelar? 👉 Reserva tu cupo 📲 (57) 310 824 3540.⁣⁣
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23/09/2024

La terapia psicológica de pareja es un proceso diseñado para mejorar la comunicación 🗣️, resolver conflictos 🤝 y fortalecer la relación 💑. A pesar de sus beneficios, existen varios mitos y creencias erróneas que la rodean. ⁣
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¿Qué otros mitos has escuchado sobre la terapia de pareja? 💭 Deja tu opinión en los comentarios y conversemos. 💬👇⁣
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18/09/2024

✨Imagina un equipo donde la confianza, la colaboración y la innovación fluyen libremente. 🐎 Las constelaciones empresariales asistidas con caballos te ayudarán a crear este ambiente.
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