Carlapediatra

Carlapediatra ¡Hola! Soy Carla del Valle Cárdenas, Pediatra con enfoque integrativo y funcional. Acompaño a familias en el cuidado físico y emocional de sus hijos.

Ofrezco consultas para recién nacidos, prioritaria, general, online, asesoría vía Whatsapp

Y nadie se dará cuenta… Martes con humor de maternidad …
04/11/2025

Y nadie se dará cuenta… Martes con humor de maternidad …

🎃✨ Dulce o truco… sin caos, sin caries y sin culpa 🍭Halloween puede ser una oportunidad preciosa para enseñar a nuestros...
31/10/2025

🎃✨ Dulce o truco… sin caos, sin caries y sin culpa 🍭

Halloween puede ser una oportunidad preciosa para enseñar a nuestros niños sobre disfrute, autocuidado y equilibrio, no solo sobre dulces.
Y ojo — no se trata de prohibir, sino de acompañar con conciencia y amor.

💬 Porque cuando los niños sienten que pueden disfrutar sin ser controlados, también aprenden a autorregularse.

🌿 Aquí te dejo algunas recomendaciones desde la salud integrativa y la crianza consciente:

1️⃣ Antes de salir, aliméntalos bien.
Un snack con proteína y grasa saludable (como yogur con frutas o aguacate) ayuda a evitar los picos de azúcar y las explosiones emocionales después de los dulces.

2️⃣ Coloca un límite claro y amoroso.
Acordar juntos que pueden comer, por ejemplo, dos dulces pequeños al día, les da seguridad y estructura.
El resto se guarda, y así la magia del Halloween dura más.

3️⃣ Evita los caramelos duros o pegajosos.
💬 Estos no solo aumentan el riesgo de caries, sino también de atragantamiento, sobre todo en los más pequeños.
Gomitas, toffees y chicles pueden quedarse pegados en los dientes o atascarse si se comen rápido o mientras corren y juegan.
Elige opciones más seguras: chocolates blandos, galletitas o dulces que se disuelvan fácilmente.

4️⃣ Después del dulce, el ritual del cuidado.
Cepillarse los dientes 🪥 y tomar agua es clave para limpiar restos y mantener su salud bucal.
Y no olvides el cuidado energético: bajar revoluciones, leer juntos o escuchar música tranquila ayuda a cerrar el día con calma.

5️⃣ Y sobre todo… conecta.
Pregunta: “¿Cómo se siente tu cuerpo después de comer tantos dulces?”
Sin culpa, sin juicio. Solo observación.
Así enseñas a tu hijo a reconocer lo que su cuerpo necesita.

💖 Este Halloween, más que controlar, acompañemos desde la conciencia.
Que el dulce esté en el corazón, no solo en la boca 💫

🧡 Guarda este post para recordar que cuidar también puede ser dulce.
👩‍👧‍👦 Compártelo con otras familias que buscan equilibrio, no perfección.

🤰 Si este tema te resonó en el reel del lunes… 💭 aquí te dejo cómo transformar esos miedos en calma 🌿El último trimestre...
30/10/2025

🤰 Si este tema te resonó en el reel del lunes… 💭 aquí te dejo cómo transformar esos miedos en calma 🌿

El último trimestre puede sentirse como una montaña rusa: ilusión, ansiedad, dudas… y sí, miedos.

Y está bien 🌙

Sentir miedo no te hace débil, te hace humana.

Cada temor también es una forma de prepararte para recibir a tu bebé con conciencia y amor:
• No reconocer contracciones.
• El temor al dolor.
• No saber cómo cuidar al recién nacido.

Estos miedos son normales y compartidos por miles de mujeres. La diferencia está en cómo los transitas:

✅ Con información confiable.
✅ Con herramientas emocionales y terapias integrativas (respiración, aromaterapia, meditación).
✅ Y recordando que no estás sola: pedir ayuda es un acto de amor.

💡 Por eso diseñé mi Guía de 7 mitos de maternidad, para que dejes de lado creencias que generan miedo y camines hacia una maternidad más segura y tranquila.

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👉 Dime en comentarios: ¿Cuál es tu mayor miedo ahora mismo?

27/10/2025

El tercer trimestre no es solo panza y ecografías.
Es también un torbellino de miedos:

😰 “¿Podré con el dolor?”
😰 “¿Sabré cuándo es el momento?”
😰 “¿Seré buena mamá?”

Estos miedos son comunes. Pero no tienen que gobernar tu experiencia.

🌿 Con información confiable, herramientas emocionales y terapias integrativas, puedes transformarlos en calma.

💌 Descarga mi Guía de 7 mitos de maternidad en el link de mi bio o escribe la palabra GUIA para recibirla

👉 Cuéntame en comentarios: ¿Qué es lo que más te preocupa de tu último trimestre?

Feliz semana a todas las mamás que logran un día a la vez… toda mi mejor energía para este lunes 💜
27/10/2025

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Feliz lunes a mis súper mamás, que la dan todo cada día 💜
27/10/2025

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Creo que soy muy afortunada porque de niña quería ser doctora y muchos muchos pero muchos (no diremos cuántos), mi día a...
20/10/2025

Creo que soy muy afortunada porque de niña quería ser doctora y muchos muchos pero muchos (no diremos cuántos), mi día a día transcurre ejerciendo lo que jugaba de niña y conocer pediatría, creo que hizo que nunca dejara de jugar…

Agradezco a cada familia que me ha dejado entrar en sus casas y sus vidas, ser más que la pediatra que mira el crecimiento, conoce sus historias, sus logros, sus batallas me hacen sentir parte de sus familias.

Gracias a mis pacientes, porque sin ellos, no me reiría y lloraría, son mis maestros, siempre los serán, gracias por los que me permitieron en mi práctica descubrir síntomas, síndromes, enfermedades, por presentar trabajos de grados. También amando a los que van para mostrarme que crecen sanos, fuertes, inteligentes, irreverentes (como su pediatra), y regalarme besos, abrazos, babas y enojos a veces 🤪.

Felicidades a mis colegas, a mis amigas y profesoras amadas de formación y las que he encontrado en el camino, que son personas que comparten su sabiduría, con las que he discutido casos, l@s que salvan a uno cuando está embalado en no saber que tiene, con l@s que nos quejamos y hacemos chistes internos….

Ser mamá es…
20/10/2025

Ser mamá es…

✨La pediatría funcional e integrativa va más allá de tratar síntomas: busca entender las causas, mirar al niño como un t...
17/10/2025

✨La pediatría funcional e integrativa va más allá de tratar síntomas: busca entender las causas, mirar al niño como un todo y acompañar su desarrollo físico, emocional y ambiental 💚

En este carrusel te explico las principales diferencias con la pediatría tradicional 👇

No se trata de elegir “lo alternativo” o “lo médico” 🩺🌿
Se trata de encontrar un enfoque que mire a tu hijo como un ser completo: cuerpo, mente, emociones y entorno 💫

Spoiler: una no reemplaza a la otra, ¡se complementan!

🔥En resumen
👉 Pediatría tradicional: trata síntomas.
🌿 Pediatría funcional e integrativa: busca causas.

¿La diferencia?
Una alivia.
La otra transforma 💫

Desliza y descubre un enfoque para toda la familia 👶💚

Buenas noches! Abrázate fuerte, hoy lograste terminar el día… #
01/08/2025

Buenas noches! Abrázate fuerte, hoy lograste terminar el día…

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