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La persona que està detràs de la marca es Marìa Luisa Fernanda Vique | Psicòloga

Te ayudo con tu bienestar emocional, psicòlogico y a aumentar el amor propio ✨

Psicoterapia para Adultos

Consulta Virtual

✨ Hoy no solo hablamos de autismo… hablamos de comprensión, amor y humanidad.El mundo necesita menos juicios… y más empa...
02/04/2026

✨ Hoy no solo hablamos de autismo… hablamos de comprensión, amor y humanidad.

El mundo necesita menos juicios… y más empatía.
Más miradas que entiendan, más corazones que acompañen, más espacios donde cada persona pueda ser plenamente quien es.

El autismo no es algo que “deba cambiarse”… es algo que debemos aprender a comprender. 💙

Porque cuando dejamos de ver diferencias como límites, empezamos a verlas como formas únicas de sentir, de comunicarse y de vivir.

🌿 En Plenamente Contigo creemos en eso:
en acompañar sin imponer, en escuchar sin juzgar, en amar sin condiciones.

💡 ¿Sabías que?

El artista Min Yoon-gi donó más de 5 mil millones de wones para crear un centro especializado en autismo, enfocado en brindar terapias reales y oportunidades a niños y adolescentes en Seúl, Corea del Sur
(Filmfare +1)

Además, participó activamente en el desarrollo de programas que integran la música como herramienta terapéutica, ayudando a expresar emociones y fortalecer la comunicación.
(Korea Joongang Daily)

Un recordatorio poderoso de que el impacto real no está solo en lo que decimos… sino en lo que hacemos.

💙 Hoy te invito a algo simple pero transformador:
Mira con empatía.

Escucha con el corazón.

Y recuerda… cada persona merece un lugar donde ser comprendida.

✨ Porque todos merecemos estar… plenamente acompañados.

Hay momentos en los que sientes que no sabes si vas por el camino correcto…y aun así sigues, con miedo, con dudas, con e...
02/04/2026

Hay momentos en los que sientes que no sabes si vas por el camino correcto…

y aun así sigues, con miedo, con dudas, con esa presión de “hacer lo que se supone”.

Y justo ahí es donde el mensaje de BTS en su comeback vuelve a tocar algo profundo:

sus canciones no solo se escuchan… se sienten, se viven, se convierten en un espejo.

Porque no hablan de perfección, hablan de perderse, de dudar… pero también de atreverse.

La vida no es un mapa perfecto.

No viniste a encajar, viniste a descubrirte.

Sí, da miedo.

Sí, pesa el “qué dirán”.

Pero quedarte quieta también duele… y te aleja de ti.

A veces solo necesitas un recordatorio —una canción, una letra— que te diga: entra, no huyas.

✨ Atrévete a moverte, incluso con miedo.
✨ Atrévete a elegirte.
✨ Atrévete a vivir tu propia historia.

Te leo…

¿qué parte de ti estás lista para dejar de esconder? 💭💜
bighitofficial

16/03/2026

En el TikTok Live hablamos de algo que pasa muy seguido en psicoterapia:

cuando las personas empiezan a sentirse mejor… muchas veces abandonan el proceso.

Y es comprensible. Cuando el dolor baja, parece que todo está resuelto.

Pero la terapia no es una línea recta.
Es más bien una montaña rusa emocional 🎢
A veces subimos, nos sentimos bien, creemos que ya está todo superado…
y luego bajamos y aparecen de nuevo emociones que nos recuerdan por qué empezamos.
La psicoterapia es un proceso, no solo un momento de alivio.

Es aprender a sostener los cambios incluso cuando la vida vuelve a moverse.

✨ Si viste el live o estás en terapia:
recuerda que sanar también requiere tiempo y constancia.

💬 ¿Te ha pasado que cuando te sientes mejor piensas en dejar la terapia?

CrecimientoPersonal SanarEsUnProceso Autoconocimiento Psicóloga PlenamenteContigo IrATerapiaEstáBien 🧠💬✨

Muchas personas llegan a terapia pensando que su problema es “demasiado pequeño”…hasta que empiezan a hablar y descubren...
12/03/2026

Muchas personas llegan a terapia pensando que su problema es “demasiado pequeño”…
hasta que empiezan a hablar y descubren todo lo que llevaban guardado.

La psicoterapia es ese espacio donde lo que duele por fin puede tener palabras. 🤍

✨ Si algo de esto resuena contigo, tal vez es momento de escucharte.

💬 ¿Con cuál de estas situaciones te identificas más? Te leo en comentarios.

Autoconocimiento BienestarEmocional ProcesoTerapéutico Psicóloga PlenamenteContigo HablarSana 🧠✨

A veces no es que te amen poco…es que has aprendido a conformarte con menos.Aceptar migajas cansa.Rogar atención desgast...
27/02/2026

A veces no es que te amen poco…

es que has aprendido a conformarte con menos.
Aceptar migajas cansa.

Rogar atención desgasta.

Justificar ausencias termina rompiéndote por dentro.

Y no, no es amor.

Es miedo a estar sola… y hábitos emocionales que aprendiste sin darte cuenta.

Pero lo aprendido también puede transformarse.
El amor propio no empieza cuando alguien te elige.

Empieza cuando decides no volver a abandonarte.

✨ La terapia te ayuda a identificar patrones, sanar heridas y construir relaciones más sanas contigo y con los demás.

Si sientes que este mensaje es para ti, este puede ser el momento de empezar.

📩 Escríbeme por mensaje directo para agendar tu proceso.

💾 Guarda este post como recordatorio: mereces la mesa completa.


Plenamente Contigo 💙

11/02/2026

A veces comenzar terapia da miedo…
pero más miedo da quedarse donde una ya no quiere estar.

Este es el testimonio de una mujer valiente que decidió empezar su proceso psicoterapéutico conmigo 💬✨

A pesar de la distancia y de estar en México 🇲🇽, nunca se sintió sola. La virtualidad no fue un obstáculo, fue un puente.

Su proceso fue un espacio seguro para hablar, cuestionar, comprender y resignificar. Un lugar donde pudo sentirse escuchada sin juicio, acompañada con ética y profundidad.

La terapia no te cambia la vida de un día para otro…
pero te da las herramientas para que tú puedas hacerlo 🕊️

Si estás en Colombia, México o en cualquier lugar del mundo y sientes que es momento de empezar tu propio proceso, este puede ser tu señal.

📌Agenda tu espacio.

Tu salud mental también merece prioridad. 💛

📩 Escríbeme por DM para más información.

🧠🎙️ Plenamente ContigoUn espacio donde la palabra sana, la escucha abraza y el proceso se vive sin juicios.Esta caricatu...
06/02/2026

🧠🎙️ Plenamente Contigo

Un espacio donde la palabra sana, la escucha abraza y el proceso se vive sin juicios.

Esta caricatura representa mi forma de trabajar:
comunicar, escuchar y acompañar procesos reales, desde la psicología, la radio y el encuentro humano.

Aquí hablamos de lo que duele,
de lo que transforma
y de todo eso que te devuelve a ti 🤍

Si estás listo/a para iniciar tu proceso,
estoy aquí, plenamente contigo.

📩 Escríbeme y agendamos tu espacio.

02/02/2026

nadie te dice que cuando empiezas a sanar… duele así.
Si esto te representa, no estás sola.

📌Sígueme

💌Agenda tu sesión para iniciar tu proceso psicológico

❤️

Hay un lugar seguro al que siempre puedes volver: tú.Cuidar tu salud mentales elegirte sin culpa,abrazarte en silencioy ...
31/01/2026

Hay un lugar seguro al que siempre puedes volver: tú.

Cuidar tu salud mental
es elegirte sin culpa,
abrazarte en silencio
y confiar en el proceso que te está sanando.

👉 Da el primer paso. Tu proceso empieza hoy.

🗓️ Agenda tu espacio con tiempo

💙 Día de la lucha contra la depresión 💙A veces la carga es tan pesada que parece imposible seguir…pero no tienes que hac...
13/01/2026

💙 Día de la lucha contra la depresión 💙

A veces la carga es tan pesada que parece imposible seguir…pero no tienes que hacerlo sola
Hablar, pedir ayuda y permitirte sentir no es debilidad,
es un acto profundo de valentía.

Tu dolor importa. Tu historia importa. Tú importas.

Si hoy te sientes sin fuerzas, recuerda esto:

✨ siempre hay alguien dispuesto a escucharte

✨ siempre hay ayuda disponible

✨ siempre hay esperanza, incluso cuando no la ves

📩 Da el primer paso. Busca apoyo profesional.
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso.

🤍 No estás solo/a.

👉 Comparte este mensaje, puede ser luz para alguien más.

¿Quién dijo que poner límites no podía ser glamoroso? 🍸💃Aquí me tienes: con mi copa (de agua, obvio), mi amor propio a t...
24/05/2025

¿Quién dijo que poner límites no podía ser glamoroso? 🍸

💃Aquí me tienes: con mi copa (de agua, obvio), mi amor propio a tope y mi paz mental blindada.
Porque decir que no también se hace con clase.
Establecer límites saludables no es ser fría, ¡es ser sabia!✨

Brindo por las que aprendimos a elegirnos primero.🍻



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