Dr Juan jose Alvarado Llano

20/10/2025

🌸 ¡Cuida de ti y de tu bebé desde el primer día! 🤰💖
Un embarazo saludable comienza con pequeños hábitos diarios:

🥗 Aliméntate bien: incluye frutas, verduras, proteínas y cereales integrales.
💧 Hidrátate: bebe suficiente agua todos los días.
🏃‍♀️ Muévete: el ejercicio moderado, como caminar o hacer yoga prenatal, ayuda a tu bienestar.
🩺 Control prenatal: acude a tus citas médicas para un seguimiento seguro.
🖤 Ecografías: permiten ver cómo crece tu bebé y detectar cualquier necesidad a tiempo.

✨ ¡Tu salud y la de tu bebé son lo más importante! ✨


Pronacer Medicina Diagnostica www.pronacer.com.co

20/10/2025

🌸 ¡Cuida de ti y de tu bebé desde el primer día! 🤰💖
Un embarazo saludable comienza con pequeños hábitos diarios:

🥗 Aliméntate bien: incluye frutas, verduras, proteínas y cereales integrales.
💧 Hidrátate: bebe suficiente agua todos los días.
🏃‍♀️ Muévete: el ejercicio moderado, como caminar o hacer yoga prenatal, ayuda a tu bienestar.
🩺 Control prenatal: acude a tus citas médicas para un seguimiento seguro.
🖤 Ecografías: permiten ver cómo crece tu bebé y detectar cualquier necesidad a tiempo.

✨ ¡Tu salud y la de tu bebé son lo más importante! ✨


Pronacer Medicina Diagnostica

06/10/2025

Aquí tienes un texto listo para copiar y pegar, con tono cálido, empático y profesional, ideal para acompañar una publicación o video en redes sociales de Pronacer Medicina Diagnóstica:

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✨ La ecografía genética: una ventana al bienestar de tu bebé ✨

Cada embarazo es único, y conocer cómo está tu bebé desde el inicio es una experiencia que da tranquilidad y permite prevenir complicaciones.
La ecografía genética es mucho más que una imagen: es una evaluación avanzada que analiza el desarrollo del bebé y detecta de forma temprana posibles riesgos cromosómicos o estructurales.

En Pronacer Medicina Diagnóstica combinamos tecnología de alta resolución con un acompañamiento cálido y humano, para que vivas esta experiencia con confianza y emoción. Nuestro objetivo es ayudarte a disfrutar de un embarazo informado, seguro y lleno de tranquilidad. 💕

👶 Vive la experiencia de la ecografía genética en Pronacer.
📅 Agenda tu cita y descubre la maravilla de ver crecer la vida con claridad y amor.



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Llámanos 3135487594

03/09/2025

27/01/2025

**Beneficios del ejercicio de fuerza durante el embarazo**

El ejercicio de fuerza durante el embarazo puede tener varios beneficios para la salud de la madre y el bebé. Algunos de los beneficios más importantes incluyen:

* Fortalecer los músculos, mejorando tu postura y tu fuerza.
* Mejorar el dolor y reducir el riesgo de dolor de espalda y otras afecciones musculares comunes
* Reducir el riesgo de parto prolongado y cesárea
* Mejora tus niveles de glucosa.
*control del peso materno.
* Reducir el riesgo de depresión posparto
* Mejorar la salud general y reducir el riesgo de enfermedades

**Importante**: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio de fuerza durante el embarazo, es importante consultar con un médico o un entrenador personal capacitado en embarazo y parto.

Para más información, síguenos, si deseas agendar una cita LLámanos al 3135487594, www.pronacer.com.co, Pronacer Medicina Diagnostica, Juan José Alvarado

24/01/2025

Pronacer Medicina Diagnostica Drjuan Jose Alvarado

22/01/2025

una sacadita de lengua de este bello bebé que nos acompañó hoy.
la ten¡cnología de uestro transductor electrónico único en Colombia nos permite visualizar los movimientos en tiempo real con una gran deficición.
Drjuan Jose Alvarado Pronacer Medicina Diagnostica

15/01/2025

la realización de actividad física durante el embarazo se ha relacionado con efecto positivos para la madre y el bebé, estos incluyen control de peso materno, control de peso fetal, menor frecuencia de diabetes, menor probabilidad de desarrollar preeclampsia, mejor condiciones física, menos probabilídades de complicaciones en el parto, menor dolor lumbar y otros. Se recomienda que realizes ejercicios aeróbicos como trotar, caminar, montar bicicleta, nadar, al menos durante 150 minutos a la semana y con una intensidad que te permita conversar sin dificultad durante la actividad. se recomienda la combinación de ejercicio aeróbico, ejercicio de fuerza y de movilidad articular. Hoy hablaremos un poco del ejercicio Aeróbico.
Cuéntanos como te ejercitas en el embarazo? llámanos si deseas agenda una cita al 3135487594, o síguenos para mantenerte informada de más consejos que te ayudarán a tener un embarazo saludable. www.pronacer.com.co www

28/12/2024

ESTOY INICIANDO ESTA PÁGINA PARA DIFERENCIARLA DE MI PERFIL PERSONAL