Psicosouffle

03/12/2025

💥Cuando todo afuera se siente caótico🤯

🎄 el diciembre acelerado
🌋 la alerta del volcán
😣 la ansiedad que se activa

recuerda esto: tu respiración sigue siendo tu refugio.

Hoy te comparto un ejercicio sencillo para volver a ti:

🤲 Une pulgar + anular, inhala profundo… exhala lento… y permite que tu sistema nervioso vuelva a la calma. ✨

Respira conmigo.
Estás a salvo, aquí y ahora. 🤍

30/11/2025

Ya casi llega el 1 de diciembre… 🎄
y mientras todos celebran, muchas personas sienten un vacío silencioso. 😶

Escucho ‘vamos a brindar por el ausente’
y pienso que, a veces… el ausente eres tú,
por tanto cansancio emocional. 😥

Si este diciembre te pesa,
pon tu mano en el pecho, respira y vuelve a ti. 😮‍💨🧘🧘‍♀️

27/11/2025

Cuando un niño está agotado, ansioso o desconectado, su cerebro está pidiendo ayuda.
La neuropsicología nos permite entender qué está pasando adentro, para acompañarlo con más amor, menos culpa y más herramientas. 🧠🤕

✨ Valoración neuropsicológica infanto-juvenil
✨ Herramientas prácticas para casa y colegio
✨ Procesos respetuosos y a su ritmo

Si lo necesitas para tu hijo o para un familiar, envíame un mensaje. Aquí lo acompañamos del caos a la calma. 🌿

27/11/2025

🧠Si has notado que a tu hijo le cuesta concentrarse, recordar o aprender, no estás solo(a).

✨En trabajamos desde la Neuropsicología Infantil para fortalecer sus habilidades, mejorar su rendimiento y acompañarlo emocionalmente.

➡️Un proceso claro, personalizado y lleno de apoyo.

📲Agenda hoy mismo y comienza a ver cambios reales.

24/11/2025

23/11/2025

La Navidad trae luces… pero también recuerdos, emociones y silencios que pesan.

Si quieres cerrar el año de verdad en calma, sanar lo que duele y empezar 2026 más livian@:

✨ 21 días del caos a la calma
Un método probado que puede ser tu regalo o tu autorregalo.

Escríbeme la palabra CALMA
y te cuento cómo empezar este 2026, en paz y más cerca de ti.

14/11/2025

Hoy no vine a decirte que “todo estará bien”.
Vine a recordarte algo más real:
no tienes que poder con todo para ser valios@.

Si hoy te pesa la vida, si amaneciste cansada, ansiosa o sin ganas…
está bien.
No significa que estés fallando, significa que eres humana.

Respira.
Haz una pausa.
Regresa a ti.

Y si este mensaje te encontró hoy…
no es casualidad. 🤍

30/10/2025

Cuando el arte se convierte en terapia, las manos hablan el lenguaje del alma.

24/10/2025

“Si siempre resolvemos por ellos, ¿cómo aprenderán a hacerlo solos?” 🌿
Acompañar no es rescatar, es enseñar a volar.
Con la psicóloga Paula Andrea Guarín.