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Ginecóloga Lucy Abdala

Casa
Colombia
Puerto
Ginecóloga Lucy Abdala

Ginecología Estética Regenerativa y Funcional
http://ginecologalucyabdala.com/
Ingresa al asistente virtual de la Dra.

Lucy: https://chatbotdralucyabdala.dialogik.co/
Barranquilla

01/12/2025

🥰 😴 Dormir bien es medicina pura para la mujer en cualquier etapa de su vida… pero en la y su importancia es aún mayor 🌙✨.

Aquí algunas claves sencillas y probadas:

🌿 1. Mantén una rutina fija.

🛁 2. Relaja tu cuerpo antes de dormir.

🌡️ 3. Mantén el cuarto fresco.

🥗 4. Evita comidas pesadas y alcohol en la noche.

📱 5. Aleja las pantallas al menos 45 minutos antes de irte a la cama.

💬 Dormir no es un lujo: es parte de tu salud, tu bienestar y tu derecho a vivir esta etapa sin síntomas innecesarios. Puedes hablar de todo esto, sin tabúes, en un espacio seguro de donde tu bienestar integral es lo primero 🌹.

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29/11/2025

¿Menopausia = sequedad? 🤔

Si tienes el acompañamiento adecuado no tienen porqué sentirse como equivalentes. Cuando te tratas, la recuperación viene desde dentro, no es algo qe soluciones con una aplicación de algo sobre tu piel.

Desliza, guarda y comparte.

Para la zona íntima hay tratamientos específicos para que la sea una etapa llena de plenitud. Pregunta por nuestros tratamientos de .

Comunícate al WhatsApp 📲 +57 310 6391610 o +57 310 633 6514

27/11/2025

🧡 Aunque el Día de Acción de Gracias no es una tradición colombiana, cualquier día es perfecto para agradecer 🌿.

Agradecer te conecta con lo esencial, con la calma y con tu cuerpo 🌸.

Cuando agradeces, tu cerebro libera endorfinas y serotonina, disminuye el estrés, mejora tu presión arterial, fortalece tu sistema inmune y favorece tu salud hormonal 💫.

El agradecimiento no solo es un acto espiritual, también es una forma de cuidar tu salud física y emocional 💕.

Hoy, agradece por tu cuerpo, por lo que has superado y por todo lo que sigues construyendo en bienestar.

☎️ Para tener el mejor acompañamiento en , comunícate en a los WhatsApp 📲 +57 310 6391610 ó +57 310 633 6514

25/11/2025

Es una etapa importante, no solo es momento de dejarla pasar. 🖐🏻

La requiere acompañamiento especializado 👩‍⚕️ porque es una etapa de grandes cambios hormonales que impactan no solo la menstruación, sino también la salud ósea, cardiovascular, metabólica, sexual y emocional 💫.

Un seguimiento permite:
🌿 Identificar desequilibrios hormonales y tratarlos a tiempo.
💧 Prevenir síntomas como sequedad vaginal, insomnio o cambios de ánimo.
🫀 Cuidar el corazón, los huesos y el metabolismo.
💆‍♀️ Mejorar la calidad de vida y mantener el bienestar íntimo y funcional.

La atención integral durante la menopausia no es un lujo, es prevención y salud a largo plazo 💕.

👩🏽‍⚕️ Acompañarte con una visión médica y humana hace la diferencia.

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23/11/2025

🔎🌺La puede durar entre 4 y 10 años (sí, ¡años!).
Es ese período de transición antes de la generalmente entre los 35 y 50, en el que las hormonas comienzan a fluctuar y el cuerpo te pide que lo escuches con más atención.

No es solo “una etapa difícil”, es un proceso biológico de reajuste profundo.

Por eso puedes notar cambios en tu sueño, tu energía, tu ánimo o tu deseo… y no, no estás exagerando.

Con la guía adecuada, esta etapa no tiene que ser caótica, puede ser el inicio de una nueva versión de ti: más consciente, más sabia, más en paz con tu cuerpo. ✨

El acompañamiento especializado en esta fase es clave: permite aliviar los síntomas, cuidar tu salud hormonal, tu energía y tu bienestar íntimo 🌿. Consúltame: WhatsApp 📲 +57 310 6391610 ó +57 310 633 6514

22/11/2025

Black Intimate Friday 🎬 Obsequio de EXOSOMAS para potencializar los resultados de todos mis tratamientos enfocados en la regeneración, la rehidratación, el comfort y el placer de tu intimidad 💝

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21/11/2025

Consiente Tu Zona V 💐 Black Friday 🎬
🌼Rejuvenecimiento V@aginal Láser
🌷Lifting Íntimo Total UltraFemme 360
🌸Fortalecimiento Piso Pélvico Emsella
🌹Terapia Core To Gloor Emsculpt
🌺Labioplastia y Vaginoplastia Láser
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21/11/2025

😏 Somos seres complejos y sensibles, y todo vínculo influye en nuestra , en cómo nos sentimos, cómo dormimos, y hasta cómo responde nuestro cuerpo 💞.

Como especialista en , quiero recordarte que cuidarte de forma integral también significa ser consciente de a quién dejas entrar a tu vida.

✨ Las relaciones deben nutrir, no desgastar.

El bienestar no solo viene de lo que comes o los tratamientos que eliges, sino también de las conexiones que permites 🤍.

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20/11/2025

💜 La es mucho más que el final del ciclo menstrual: es una etapa de grandes transformaciones hormonales que también pueden impactar en la salud cardiovascular y cardiaca ❤️.

Durante los años fértiles, los estrógenos protegen el corazón y los vasos sanguíneos 🩸. Pero al disminuir en la menopausia, aumenta el riesgo de:

🚨 Colesterol elevado. 🧬

🚨 Rigidez arterial.

🚨 Aumento de la presión arterial.

🚨 Mayor riesgo de infarto o enfermedad coronaria 💔

Por eso, esta etapa requiere una mirada integral 👩‍⚕️.

La prevención cardiovascular en la menopausia es un acto de amor propio 💫.

Cuidar tu corazón es cuidar tu vida.

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18/11/2025

Durante años, diste todo por los demás —hijos, trabajo, familia—, y ahora es momento de vivir contigo con prioridad, de reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu bienestar 💫.

La y ofrecen tratamientos que ayudan a recuperar la comodidad, la lubricación, la firmeza y la confianza íntima 🌿. No se trata solo de estética, sino de salud, funcionalidad y autoestima.

✨ Acompañarte con un enfoque médico integral y especializado es clave para transitar esta etapa con serenidad, equilibrio y plenitud.

Porque sentirte bien no es un lujo, es salud.

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16/11/2025

👩‍⚕️ De verdad deberías tomar en cuenta que requieres acompañamiento especializado en esta etapa de tu vida para disfrutarla plenamente.

La merece ser vivida con atención, acompañamiento y plenitud 💫.

Cuidar las , la piel, el descanso y la son pilares fundamentales para sentirse cómoda, vital y en equilibrio en esta fase 🌿.

Con la orientación adecuada, la menopausia puede ser sinónimo de libertad, serenidad y autoconocimiento ✨.

Contáctame a los WhatsApp 📲 +57 310 6391610 o +57 310 633 6514

15/11/2025

Cada cuerpo cuenta una historia distinta, y tu no es la excepción.

No hay un estándar, ni un “antes y después” que defina lo que está bien.

Hay cuerpos reales, procesos naturales y soluciones seguras cuando algo te incomoda.

Hay momentos en los que tu cuerpo cambia —embarazo, , pérdida de volumen— y eso puede afectar cómo te sientes en tu zona íntima.

🔹 Con la , ajustamos forma y función, combinando arte y ciencia para que tu zona íntima vuelva a sentirse en armonía.

🔹 Con el relleno de l***a majora con , recuperamos volumen, suavizamos contornos y devolvemos vitalidad, con un procedimiento mínimamente invasivo.

En la consulta, valoramos tu cuerpo, tus objetivos y tu salud integral. Porque cuidar tu zona íntima no es solo estética… es bienestar femenino en toda su dimensión.

Comparte esta imagen y contáctame para que conozcas nuestras alternativas de cuidado desde la 📲+57 310 6391610

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Clínica Porto Azul Carrera 30/No 1 – 850
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