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Alejandro Rojas - Psicólogo

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Alejandro Rojas - Psicólogo

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21/01/2026

¿Sientes que ya nada te motiva y que perdiste el brillo por lo que antes amabas? 😶 No te juzgues pensando que es simple pereza, lo que experimentas se llama anhedonia y es la respuesta de tu mente al estrés o al agotamiento emocional 🧠✨. Recuperar el placer por la vida es posible y la terapia es el primer paso para volver a disfrutar tu presente. ¡No pases por esto a solas, hablemos! 💬

20/01/2026

No esperes 7 vidas…
empieza hoy 🐱💬

09/01/2026

¿Sientes la presión de estrenar metas este año? 🧘‍♂️ La verdad es que está bien no tenerlo todo claro aún; a veces, el mejor proyecto de vida es simplemente aprender a disfrutar lo que ya has construido con tanto esfuerzo. ✨ No fuerces tu proceso ni te compares, tu bienestar y salud mental empiezan por tratarte con paciencia y vivir un día a la vez. 🌿☕️ ¡Tu ritmo es el correcto! 🌱

27/12/2025

Cerramos un año de balance emocional donde cada vivencia, desde las risas hasta las lágrimas, ha sido un regalo para nuestra salud mental y crecimiento personal 🎁✨ En este camino hacia una vida más plena, recuerda que aprender de lo vivido es el primer paso para sanar y construir un proyecto de vida con propósito 🧠💙 ¡Gracias por permitirme acompañarte en tu proceso! Que el próximo año sea la oportunidad perfecta para priorizar tu bienestar y seguir evolucionando juntos 🥂🌿

24/12/2025

¡Qué año tan increíble vivimos, aprendiendo sobre salud mental y terapia cognitiva! 🧠✨ En este 2025 nuestro "Wrapped" se llena de psicoeducación, menos tecnicismos y herramientas reales para manejar la ansiedad y la depresión de forma sencilla 📝💖. Gracias por ser parte de esta comunidad donde la salud mental se diseña bonito y se entiende mejor para que realmente puedas usarla y transformar tu vida 🚀. ¡Prepárate porque el 2026 viene cargado de más propósito y bienestar para todos!

16/12/2025

¡El fin de año es tu oportunidad para un nuevo inicio! 🚪✨ El ritual de Año Viejo no es solo una tradición, es la oportunidad perfecta para que tu mente 🧠 haga un cierre terapéutico 👋. Este pequeño gesto de despedida representa todo lo que conscientemente decides dejar atrás y el espacio que creas para proyectar y recibir una vida más plena y feliz en 2026. ¿Estás listo para esta transformación mental? 💪💖

Recuerda pedidos al: 318 4397240

03/12/2025

Nuestro Kit Año Viejo es el ritual perfecto para soltar el estrés, las deudas, la ansiedad y todo lo que te pesa. Incluye tu muñeco simbólico, material de transformación y gratitud, e instrucciones sencillas para encender un nuevo ciclo con el pie derecho. ¡Haz espacio para una vida más plena y feliz! ✨
Adquiérelo por solo $25.000 y comienza tu sanación ahora mismo. Link en bio para ordenar.
#2025

25/11/2025

No podemos controlar la tormenta de emociones que a veces sentimos ⛈️ (¡es imposible!), pero SIEMPRE podemos elegir cómo queremos reaccionar y que hilo vamos a usar para coser esa respuesta. Ahí está tu poder, en esa pausa entre lo que sientes y lo que haces. Es como una máquina de coser: los carretes de hilo pueden ser de rabia 🔴, tristeza 🔵 o miedo 🟣, ¡y tú eres quien decide con cuál va a trabajar para construir su día! Es un acto de responsabilidad y amor propio que te ayuda a tener una vida más plena. Si te sientes identificado y quieres aprender a manejar mejor esos hilos, el proceso terapéutico es la clave. ✨

21/11/2025

Agradecer no es solo decir "gracias"; es una acción poderosa de la psicoterapia que transforma tu mente. 🙏 ¿Estás en un momento duro? La gratitud te ayuda a verlo como aprendizaje y crecimiento. 🚀 ¿Estás celebrando un logro? Te recuerda que la vida está llena de cosas maravillosas. ✨ ¡Es el secreto para ser más resiliente y darte cuenta de que vale la pena seguir adelante! La gratitud nos da sentido. ❤

19/11/2025

A veces pensamos que necesitamos estar al 100% para arrancar, pero la verdad es que el progreso real se construye poco a poco 🐢. Si hoy solo puedes dar un 10%, ¡ese 10% es suficiente! 🌟 No te castigues por no tener toda la energía; validar tu cansancio y seguir avanzando a tu ritmo es la verdadera salud mental 💪🧠. Recuerda que hasta el paso más pequeño te acerca a tu objetivo. ¿Qué pequeño paso darás hoy? 👇✨

12/11/2025

Respira. Lo que sientes es real, pero no te define. 💖 Recuerda esta frase clave: Mis emociones no son peligrosas, solo intensas. Puedo atravesarlas con calma. Es un recordatorio poderoso de que tenemos la capacidad de ser observadores de nuestras emociones, no sus prisioneros.
¿Cuál es tu truco para mantener la calma? 👇

06/11/2025

No tienes que ser un superhéroe 🦸‍♀. Hoy aprendimos que está bien no poder con todo 😌. Lo que conseguiste hoy, por pequeño que parezca, ¡es totalmente válido! Dale un respiro a esa presión, mereces reconocer tus logros diarios ✨. Recuerda que un paso lento sigue siendo un paso adelante en tu Proyecto de Vida. ¿Qué fue lo mejor que lograste hoy? ¡Cuéntanos! 👇

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