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Centro Deportivo Fénix

Casa
Colombia
Santiago de Cali
Centro Deportivo Fénix

Fisioterapia⚽️🎾🏆.Acondicionamiento físico 👵🏻👩🏻‍⚕️.Rehabilitación Deportiva 🚴🏻⛹🏻👨🏻‍⚕️

02/12/2025

Adultas mayores entrenando con fuerza, precisión y una exigencia que demuestra que la edad no limita, ¡cuando el entrenamiento es personalizado! 💪✨

Cada movimiento está diseñado y supervisado por fisioterapeutas, adaptado a sus capacidades reales y enfocado en mejorar fuerza, movilidad y autonomía.

Porque ser mayor no significa hacer ejercicios suaves o repetitivos: significa entrenar de forma inteligente, segura y efectiva. 🔥

Así se ve el progreso cuando hay acompañamiento profesional.

📍Centro deportivo fénix
👉🏻Cll13d #57-92. Primero de mayo
📲 3188578182

28/11/2025

Fortalecer tus tobillos no solo previene lesiones… también mejora tu rendimiento en cada entrenamiento ⚡🦶

En este video te mostramos 5 ejercicios fundamentales de fortalecimiento y estabilidad de tobillo, diseñados desde la fisioterapia deportiva para mejorar tu control, tu equilibrio y la eficiencia de tus movimientos.

A lo largo de esta rutina trabajamos:
✔️ Fuerza muscular de la musculatura estabilizadora
✔️ Propiocepción y control neuromotor
✔️ Estabilidad funcional aplicada al deporte
✔️ Movilidad de tobillo
✔️ Mejora en el apoyo, impulso y cambios de dirección

Estos ejercicios son ideales para futbolistas, corredores, jugadores de baloncesto, deportistas de contacto… y cualquier persona que busque entrenar de manera inteligente y segura.

💡 Recomendación: realiza esta rutina 2–3 veces por semana o inclúyela como parte de tu calentamiento o sesión de prevención de lesiones.

📍 Centro Deportivo Fenix/Fisioterapia Deportiva
Tu movimiento, nuestro objetivo.
Cll 13d #57-92. Primero de mayo
📲3188578182

24/11/2025

Potencia, agilidad y control en cada movimiento 🔥
Hoy trabajamos ejercicios explosivos para mejorar la velocidad de reacción, la fuerza funcional y la coordinación. 💥🏃‍♂️

En nuestro centro de acondicionamiento físico potenciamos el rendimiento deportivo con rutinas diseñadas para que cada atleta alcance su máximo nivel.

✨ Objetivo del entrenamiento:
• Aumentar la potencia muscular
• Optimizar la agilidad y los cambios de dirección
• Mejorar la estabilidad y el control corporal

💪 Rendimiento real. Resultados reales.

12/05/2023

Así como nuestro paciente👴🏼 inició a tiempo su rehabilitación y gracias a ello ha logrado tener una excelente evolución👏🏼, para Fénix también es importante que todos conozcamos cuáles son los signos de alarma🚨de un Accidente Cerebrovascular🧠, para así lograr actuar a tiempo⏱ y evitar la mayor cantidad de repercusiones posibles.

¡Reconocer los síntomas y actuar a tiempo puede salvar tu vida!

🤸🏼‍♀️🤾🏽⚽️🏀🎾🥇
Contáctanos:
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Visítanos
📍Carrera 57 #13-12

12/02/2023

Bienvenidos a Fénix

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