Psicología con amor

Psicología con amor Lic. Lizeth Ocampo
Terapia cognitivo conductual.

Constantemente por nuestra mente transitan miles de pensamientos que no podemos controlar, es por esto que no somos lo q...
14/07/2023

Constantemente por nuestra mente transitan miles de pensamientos que no podemos controlar, es por esto que no somos lo que pensamos, si no lo que hacemos, nos definen nuestros comportamientos, y aunque si bien es cierto los pensamientos son involuntarios solo tu tienes el control de dejarlos transitar sin que estos te limiten, ni te definan...

Te oriento y acompaño en el proceso de búsqueda de tu bienestar mental y emocional. ☘️

En el link de mi bio encontrarás el acceso directo para escribirme y agendar tu cita online.
Un abrazo 🤗

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Confía ...Tips para que te funcione la terapia.¡Recuerda el trabajo en terapia es un 50/50Te oriento y acompaño en el pr...
16/06/2023

Confía ...

Tips para que te funcione la terapia.

¡Recuerda el trabajo en terapia es un 50/50

Te oriento y acompaño en el proceso de búsqueda de tu bienestar mental y emocional. ☘️

En el link de mi bio encontrarás el acceso directo para escribirme y agendar tu cita online.
Un abrazo 🤗

08/06/2023

Charlie knoles es un reconocido profesor de meditación, según sus valiosos aportes y conocimientos en el mundo de la meditación, este ejercicio no sólo resulta ser fácil de aplicar sino también es muy efectivo para controlar aquellos episodios ansiosos y sacar a tu sistema nervioso del estado de alerta.

Adicional a esto, este ejercicio permite la activación de los vasos sanguíneos, relajando a su vez los músculos y por supuesto el sistema nervioso, lo cual lo cataloga en el mundo del mindfulness como un excelente ejercicio para episodios de estrés.

¿Lo conocías o lo has practicado? Cuéntame en los comentarios si te funcionó.

Te oriento y acompaño en el proceso de búsqueda de tu bienestar mental y emocional. ☘️

Un abrazo 🤗

28/03/2023

Les comparto un video psicoeducativo, sobre la diferencia entre personalidad Antisocial y asocial.

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Santiago De Cali

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