27/11/2025
Como psicóloga, quiero invitarte a hacer una pausa y mirar hacia adentro.
La introspección no es un examen que debas aprobar, sino un espacio seguro donde puedes encontrarte contigo mismo sin juicios.
Dedicar unos minutos a preguntarte cómo te sientes, qué necesitas o qué deseas cambiar puede convertirse en un acto profundo de autocuidado. Observar tus emociones, tus pensamientos y tus reacciones te ayuda a comprenderte mejor y a tomar decisiones más alineadas con lo que realmente quieres.
Recuerda: escucharte es el primer paso para crecer. Date el tiempo y el espacio para hacerlo. Tu bienestar emocional empieza en ti.