Pilates body center

Pilates body center Estudio de PILATES dedicado al acondicionamiento Físico y rehabilitación.

Celebra AMOR Y AMISTAD con salud y bienestar 🧡🧘‍♀️ Tenemos descuentos especiales para que compartas con tu amig@, novi@,...
12/09/2023

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cuida tu salud y la de tu persona favorita ❤️
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Pilates body center

JOSEPH PILATES decía que “La correcta alineación y postura sólo será posible cuando el mecanismo completo de funcionamie...
05/08/2020

JOSEPH PILATES decía que “La correcta alineación y postura sólo será posible cuando el mecanismo completo de funcionamiento del cuerpo esté bajo control”

Ustedes que piensan??

Estamos de acuerdo con la frase ‘’el esfuerzo de hoy será el éxito de mañana’’ Feliz inicio de semana!🤩👏🏻🙏🏻 ...
03/08/2020

Estamos de acuerdo con la frase ‘’el esfuerzo de hoy será el éxito de mañana’’
Feliz inicio de semana!🤩👏🏻🙏🏻

Uno de los principios del pilates es el CONTROL.👌🏻 a través de la práctica se va adquiriendo conciencia del propio cuerp...
25/07/2020

Uno de los principios del pilates es el CONTROL.👌🏻 a través de la práctica se va adquiriendo conciencia del propio cuerpo, lo que lleva a que los movimientos sean ejecutados con calidad y así evitar algún tipo de lesión.

Estamos seguros de que hacer ejercicio cambia de manera maravillosa nuestro estado físico y emocional, ahora más que nun...
22/07/2020

Estamos seguros de que hacer ejercicio cambia de manera maravillosa nuestro estado físico y emocional, ahora más que nunca necesitamos sacar un tiempo y un lugar para brindar salud a nuestro cuerpo y mente. 👌🏻😊

Sabemos lo importante que es cuidar nuestra salud, por eso hoy te queremos recordar que los ejercicios funcionales son m...
20/07/2020

Sabemos lo importante que es cuidar nuestra salud, por eso hoy te queremos recordar que los ejercicios funcionales son maravillosos para ejercitar el cuerpo!👌🏻💪🏼☺️ ayudan a prevenir lesiones musculares, bajar de peso y fortalecer los diferentes grupos musculares, además los puedes realizar en cualquier lugar👏🏻👌🏻

¿Te gusta el entrenamiento funcional?
body center

Cuando realizamos plancha sobre Bosu activamos todos los músculos del core, mejoramos la estabilidad y el equilibrio ayu...
08/07/2020

Cuando realizamos plancha sobre Bosu activamos todos los músculos del core, mejoramos la estabilidad y el equilibrio ayudando a tener un mejor control postural.

body center recomienda que hagas planchas sobre bases inestables👌🏻🔥
Cuéntanos tu experiencia!😊💪🏼

Sabias que durante y después de realizar ejercicio físico el cerebro segrega endorfinas y estas inducen a un estado de m...
06/07/2020

Sabias que durante y después de realizar ejercicio físico el cerebro segrega endorfinas y estas inducen a un estado de mayor felicidad y bienestar emocional?

body center deseamos que tengas una semana productiva y que actives tu cuerpo para que tu estado emocional esté a otro nivel👌🏻💪🏼🙏🏻🙋🏼‍♀️

Cuidar nuestro cuerpo a través del ejercicio es una de las mejores formas para llevar un estilo de vida saludable! 😌🌿 P...
04/07/2020

Cuidar nuestro cuerpo a través del ejercicio es una de las mejores formas para llevar un estilo de vida saludable! 😌🌿
Puedes comenzar tu plan de entrenamiento con nosotros Pilates body center 👏🏻👌🏻💪🏼

Nos encanta el ejercicio con fitball🔵 podemos hacer variedad de ejercicios que nos ayudan a tonificar, fortalecer, mejor...
24/06/2020

Nos encanta el ejercicio con fitball🔵 podemos hacer variedad de ejercicios que nos ayudan a tonificar, fortalecer, mejorar el equilibrio equilibrio y además lo podemos tener en nuestra casa 🏠 👌🏻

Y tú ya tienes tu balón de pilates?
body center

Nos encanta el entrenamiento con bandas elásticas 👌🏻👆🏼 son una herramienta útil para utilizar en nuestros ejercicios, po...
13/06/2020

Nos encanta el entrenamiento con bandas elásticas 👌🏻👆🏼 son una herramienta útil para utilizar en nuestros ejercicios, podemos trabajar diferentes grupos musculares y además son fáciles de transportar o guardar en casa.

Y tu que piensas del entrenamiento con bandas elásticas?

body center

Los movimientos de este ejercicio se realizan de manera lenta, teniendo control, buena respiración y respetando la postu...
09/06/2020

Los movimientos de este ejercicio se realizan de manera lenta, teniendo control, buena respiración y respetando la postura de la espalda. No solo se ve bonito sino que tonifica, mejora la resistencia y elasticidad de tu cuerpo!

Te invitamos a incluirlo dentro de tus ejercicios favoritos 👏🏻☺️



Dirección

Carrera35A #10-07
Santiago De Cali

Horario de Apertura

Lunes 6am - 8pm
Martes 6am - 8pm
Miércoles 6am - 8pm
Jueves 6am - 8pm
Viernes 6am - 8pm
Sábado 8am - 1pm

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