Gloria H

Gloria H ‣ Psicóloga, conferencista y escritora.
‣ Columnista.
‣ Consulta presencial y virtual.

✍🏻 ¿A dónde vamos a parar?Columna para:
24/02/2026

✍🏻 ¿A dónde vamos a parar?

Columna para:

24/02/2026

Salud emocional
Les fallamos!
Cada vez que se encuentre con un therian (humano disfrazado de animal) y se le encoja el corazón, o le dé miedo o se inunde de rabia, ojalá pueda sentir muy adentro de usted que fallamos, que los del problema somos los adultos que fabricamos una sociedad falsa y hueca, que los responsables de su confusión de identidad somos todos los que creímos que lo material, lo externo, lo concreto, daba sentido a la vida.
Hoy la comunidad de los therian es una bofetada a la cultura, una cachetada que grita nuestro fracaso como humanidad. Pero no es la primera vez que sucede. A través de la historia, los individuos o grupos disruptivos han existido mostrando la necesidad de salirse del control, de lo denominado ‘normal’, para identificarse con perfiles diferentes, donde su naturaleza no se sienta atropellada. Para ciertas sociedades musulmanas, por ejemplo, la mujer hoy es despreciable, reforzando la idea de los therian, que es mejor ser animal que humano. ¿Entonces, un joven con un mínimo de conciencia cómo interpreta estos comportamientos? ¿Vale la pena ser humano? Es imposible negar las inmensas diferencias de trato, donde un animal es mejor cuidado y amado que un niño, una mujer, un individuo de raza negra. ¿Qué nos espera?
La inteligencia, la razón, el pensamiento marcaron la diferencia entre el humano y el animal. La inteligencia daba una superioridad porque se podía aprender, corregir, analizar. Tener razón era semejante a haber recibido un regalo de los dioses… solo que no supimos priorizar a qué se le debía dedicar el mayor esfuerzo. El animal tiene el instinto, el humano la razón. Pero si seres inteligentes tienen tal capacidad para hacer daño, destruir, marginar a otros humanos, ¿para qué se requiere la inteligencia? El instinto pareciera más adecuado para la vida, más auténtico, más efectivo para la convivencia, menos contaminado de control y poder. Como si la elementalidad fuera más cuidadosa que la fría y aplastante razón.
Hoy habría que preguntarse si la inteligencia es un plus de consideración o un plus para el abuso y el desprecio. ¡Es la sociedad que construimos! Se escondieron emociones, biología, trascendencia, naturaleza y se creyó que la razón, la mente ‘sola’ organizaría la vida en forma adecuada. No resultó. Se dice que los animales no razonan, pero pareciera que su conducta de solidaridad y consideración es más sana que la inteligencia. No necesitaron ser inteligentes para ser considerados. La forma en que los humanos nos tratamos parece más conducta propia de lo salvaje que el resultado de una civilización que ‘piensa’. La mente terminó por ser una tirana que puede asfixiar con su bombardeo de pensamientos disruptivos o borracha de poder y control, pisotea lo que no puede manejar.
Los adolescentes therian han llegado a este nivel de identificación con lo instintivo porque no tienen de qué más agarrarse. ¿Cree que es fácil ‘marginarse’ socialmente con esta conducta? ¿Cree que es una decisión ‘voluntaria’ exenta de angustia y desesperanza? No saber quién soy, estar perdido en una maraña de sensaciones físicas y biológicas, es aterrador. Un mundo que desprecia al humano, que hoy trata mejor a un animal, no es más que una sociedad tóxica que creyó que con la sola razón e inteligencia construía una sociedad armónica y equitativa. ¡Fallamos! Y si un adolescente asumió la identidad therian, es un cuestionamiento a nuestros valores y creencias. Estamos lejos de ser coherentes. ¡Es nuestro fracaso!

El País. Revolturas

24/02/2026

Salud emocional (1858)
Sueña con la objetividad?
Quién lo creyera, es la física cuántica la que le ha propinado un durísimo golpe a la objetividad, eje fundamental de la física newtoniana, al derribarle el edificio de la neutralidad de los humanos, en cualquier desarrollo, investigación, análisis o vínculo que se quiera construir. No somos objetivos ni proponiéndonos. Y no por terquedad, obstinación o creencias, sino por diseño humano. Al ser energía, no se puede estar congelado, estático, sin permear los procesos que se analizan. El sello personal esta presente en cada momento. Aun mas, el sello propio modifica el resultado de lo investigado. Muchas investigaciones dan resultados diferentes por las características propias de quien investiga.

Entonces, la objetividad es un mito viejo que hay que superar al igual que se necesitó cambiar el concepto de la tierra plana por el de la tierra redonda. La objetividad fue la manera como la razón quiso dominar la conducta humana relegando las emociones, la intuición, los sentimientos y la percepción, de manera muy agresiva, a un cuarto oscuro y de “segunda categoría”. Debilidades, fragilidades, “subjetividades” que no permitían ver con objetividad los hechos “tal cual”. Pero…no existe lo objetivo, no existe la imparcialidad. Cada acto humano está teñido de lo que soy, de lo que pienso, de lo que creo. Por eso la teoría del vaso “medio lleno, o medio vacío”. Cada quien ve ( e interpreta) lo que su “interior” conceptúa válido.

No hay historia objetiva. No existe la imparcialidad. Esperar que un columnista de opinión sea objetivo es casi ir “contra natura”. Hay que aclarar que hay una diferencia entre una columna de opinión y una información o noticia. Esta última debe cumplir ciertos requisitos donde se espera que tenga diferentes miradas que enriquezcan el análisis. El receptor de la información tomará sus propias conclusiones, claro de acuerdo a su subjetividad…

Pero, ¿columnista de opinión “sin opinión”? imposible. Es su opinión no la de otros. Lo que en redes muchos esperan son columnistas que “piensen como yo” que soy el “acertado”. Esto es lo que las redes hoy catalogan como objetivo, imparcial. Los que opinan igual a lo que yo creo, son objetivos. Todos los demás son parcializados, vendidos, regalados, comprados. ¿Cómo es de fácil creer que por el hecho de tener un criterio, un columnista está “pagado” por una organización o secta? ¿Los que vomitan ese absurdo son acaso individuos que han recibido prebendas por pensar? Pero esa necesidad angustiante de igualdad, evita el ejercicio interesantísimo de crecer con la diferencia. De corazón, añoro diálogos enriquecedores, con argumentos, con ideas, de manera que la confrontación aporte a todas las partes. La vomitada de insultos es deprimente.

En mi condición personal Psicología no es sinónimo de “pera de boxeo”, donde no se puede asumir una posición porque hay que sembrar “paz y armonía”. La paz y armonía surgen de la palabra dicha con criterio, claridad y respeto, nunca silenciada. Quienes van a mi consulta lo saben. Educados en el miedo y el sometimiento, aún perdura el ideal de una sociedad con personas doblegadas, sumisas e incapaces de hablar de igual a igual. Estamos aportando, entonces para construir una sociedad de seres pensantes y confrontadores, no de zombies alienados…

💭 ¡Los pequeños pasos también cuentan!
23/02/2026

💭 ¡Los pequeños pasos también cuentan!

22/02/2026

Salud emocional (1857)
De quién son los errores?
Como el error, para la cultura de la razón y del éxito, es un despropósito, los errores terminan siendo peligrosísimos. Los errores no deberían existir. Las equivocaciones no encajan dentro de la cultura de la perfección. Y menos dentro del esquema de la gente inteligente. Sigamos tejiendo. Entonces, el error queda al lado de la culpa. Porque quién se equivoca es culpable y lo que hemos aprendido a través de la cultura religiosa es que la culpa es desastrosa porque merece condena eterna. “Por mi culpa, por mi gran culpa”, la culpa es una sensación destructiva propia de seres indeseados, de seres incapaces, de seres que merecen el in****no y la condena eterna. Hay que evitar, a como dé lugar, sentirse culpable así haya cometido (¡) el indeseable error.

Pero como errar es humano, en el momento de cometer el tan temido error lo que busca la persona es lavarse las manos y “echarle el mu**to a alguien”. ¿A quién se lo adjudico? El error no puede ser mío. Mi ego de perfección, de inteligente y de capaz, no permite que yo lo pueda aceptar. Entonces, claro, es de los otros. Nos educaron con el fantasma de la culpa y por lo tanto a eso hay que huirle. En cualquier lugar del mundo el problema más comprometedor es hallar quién puede estar detrás de los errores. Es posible que nuestra cultura necesite encontrarlo para castigarlo, señalarlo, ponerlo en la palestra y “tranquilizar” a los demás. El es, allí está. El error culposo produce miedo, terror y paraliza. Es muy difícil aprender de él. Cuando los errores son precisamente, fuente de aprendizaje. Una cosa es un error y la culpa y otra, bien diferente, el error y la responsabilidad. No es un juego de palabras: es una mirada humana para seres que no son perfectos y están aquí para aprender y tomar conciencia. Además, nuestra doble moral siempre marca que son los demás los que cometen los errores, nunca nosotros. De allí que sea tan fuerte el juicio para quienes se equivocan como si los que juzgan fueran perfectos. Es mas crítico el juicio aún para quienes hacen gala de perfección y desde su “santidad” se especializan en perdonar, absolver, excomulgar, creyéndose diferentes. Por eso puede presentar hasta una cierta sevicia para enjuiciar a los “perfectos” que se equivocan.

Lo que venimos aprendiendo en esta nueva mirada, es que nadie se equivoca a propósito. Por lo tanto los errores no son equivocaciones tan sólo, sino momentos –difíciles, dolorosos, desgarradores, es posible-para aprender. Sí, las consecuencias de los errores hay que asumirlas, pero se debe dejar de un lado la culpa. La culpa no enseña, ni construye ni genera conciencia. Sólo sirve para carcomer las entrañas y producir o depresión o amargura o resentimiento. Todos los seres humanos nos equivocamos porque a eso fue que vinimos…y usted, cuantas veces se equivocó hoy? ¿Cuántas las personas que lo rodean? No olvide que no existe ni un solo ser humano que se equivoque a propósito.

22/02/2026

🎙️Salud mental: La educación evoluciona de acuerdo a las nuevas generaciones.

Reflexión para: Noticiero 90 Minutos

22/02/2026

Salud emocional (1856)
Las 4 Leyes De La Vida.
La primera dice:
"La persona que llega a nuestra vida, es la persona correcta"; es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad.
Todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:
"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".
Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera.
Ni siquiera el detalle más insignificante.
No existe el:
"si hubiera hecho tal cosa hubiera sucedido tal otra...".
No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante.
Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice:
"En cualquier momento que comience es el momento correcto".
Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después.
Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuándo comenzará.

Y la cuarta y última:
"Cuando algo termina, termina".
Simplemente así.
Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.
Creo que no es casual que estén leyendo esto, si estas palabras llegaron a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado".

Anónimo

21/02/2026

Salud emocional (1855)
Necesitaremos cuerpo?
Si usted asiste a la “graduación” de niños de Jardín y hace la obvia pregunta: “¿qué quieres ser cuando grande?” se sorprendería de las respuestas. La gran mayoría responde: bombero, cuidador de animales, cocinero, proteger el agua, youtuber o nombran actividades “inexistentes” en el espectro del mundo profesional actual. Muy pocos responden ingeniero, abogado, médico, arquitecto… el chip de estos niños ya es diferente. Pero allí no radica la sorpresa. ¿Quién los preparó para esas respuestas si sus padres pertenecen a la generación que aún valora las profesiones tradicionales? La réplica lógica es que el chip de estos niños ya es distinto. ¿Dónde se modificó? ¿Evolución? ¿Muchas vidas? ¿Conciencia? ¿Todas las anteriores?

El mundo es otro y cada vez es mas categórico que lo que “sobrará” será el cuerpo, lo material, lo físico. El “empaque” (cuerpo) de las emociones, de la conciencia, de los sentimientos, de la razón, cada vez aparece menos necesario para el devenir de lo humano. Nos comunicamos sin necesidad del cuerpo físico, no nos enamoramos del s**o sino de la persona (según nuevas generaciones lo que promueve y autoriza la pansexualidad) las relaciones se pueden vivir por internet, los órganos del cuerpo se reproducen en computadores, la telepatía y visualización nos “transportan” a mundos soñados sin necesidad de hacer presencia material. La aceptación de individuos que no tienen el mismo desempeño físico o su cuerpo no cumple con estándares culturales (gracias por la enseñanza) nos muestra con claridad que el cuerpo pertenece a la dimensión material pero cada vez mas se fluye en dimensiones energéticas o cuánticas donde se realizan actividades sin el empaque-cuerpo-aspecto físico- materia.

Como ya lo expresa el mundo energético ¿estaremos entrando a la cuarta dimensión donde ni el espacio ni el tiempo se viven igual que en la tercera, en la que aun estamos? Algunos se quejan por lo que se pierde: no “podremos mirarnos a los ojos” en una relación pero no evalúan lo que se “gana” al no requerir de cuerpo o presencia física. En especial, encontrar el valor de la conciencia (que no es inteligencia) y medir cómo nutre al espíritu humano, es uno de los resultados mas gratificantes. Allí no se necesita empaque. Nos estamos conectando de otra manera ¿almas? ¿corazón? ¿energías? ¿conciencia? y lo estamos haciendo sin “exigencia” de lo físico. Cuando sentimos al otro sin necesidad de verlo, cuando contamos con el abrazo del que está distante geográficamente…¿qué es esto sino otra forma de conexión donde no se requiere materia para vivirlo? Comprobar que el corazón es mas ”importante” que el cerebro puede golpear la racionalidad pero sientes su presencia sin necesidad del “bulto”. Haciendo una comparación muy prosaica, los teléfonos inalámbricos no necesitan cable pero la conexión existe. En la tercera dimensión en la que aun vivimos, lo material es necesario como prueba de existencia. Pero en otras dimensiones lo intangible vive y alimenta la condición humana. La nutre, la conecta, por algo somos seres trascendentes… Sin cuerpo pero conectados ¿lo acepta? Sin cuerpo pero captando y sintiendo lo que otro puede transmitir sin necesidad del empaque material. Es un nuevo mundo y ya está aquí, aunque cueste aceptarlo. ¿Está preparado? Eso sin hablar de los therian que sera em proximo articulo…

20/02/2026

Salud emocional (1854)
Amor y dinero en pareja
Una cosa es amarte y otra, bien diferente, deberte. No se deben cruzar los hilos del dinero y del afecto porque termino enredándolo todo y poniendo en grave riesgo la relación.
Todo aquello que tiene que ver con el ser humano es relativo. En definitiva, nada es completo, exacto o cierto. La condición humana es finita. Por esto en una ciencia como la psicología existen enfoques, escuelas, tendencias y… psicólogos y psicólogas. Que son, en definitiva, quienes definen el quid de la teoría.
Las creencias que cada quien posee, sus dogmas, su experiencia, su particular manera de ver la vida, su moralidad, su religión, todo marca el enfoque con que se trabaja. Quien considera que se debe vivir con ideales y no con realidades planteará su trabajo teórico de acuerdo con lo que piensa. De allí que atreverse a romper paradigmas, aceptar la relatividad de la conducta humana, entender el sentido de la vida como un proceso de aprendizaje y por lo tanto aceptar el error, entender que se evoluciona, ‘borrar’ del diccionario la palabra culpa, no sea un asunto fácil. Los ‘debería’ invaden el mundo pero las realidades están allí y son más contundentes. Pero esto es lo que hace la diferencia entre unos y otros psicólogos. Cada quien escoge…
En una información de El Tiempo se habla de la conexión entre dinero y amor en pareja. Dos o tres psicólogos admiten que así como se comparte el amor se debe compartir el dinero. Para evitar cuentas escondidas, gastos personales, deudas privadas, es vital –dicen ellos– la claridad absoluta porque si no se comparte el billete no puede haber pareja. El matrimonio como un contrato legal, en el cual el concepto jurídico de sociedad prevalece sobre las relaciones, las emociones y el devenir de la pareja. Esa es ‘su’ teoría.
Personalmente considero que juntar dinero y amor, meterlos en el mismo costal, es un craso error. Como es un error hablar de seres que se complementan, o que son ‘medias naranjas’. Como es un error argumentar que es necesario ser transparente (lo que no significa que se privilegie la mentira) para que funcione una relación (el derecho a la individualidad, ¿dónde queda?). Como puede ser una equivocación pensar que es importante cambiar de personalidad (amoldarse al otro u otra) para hacer pareja. Como creer, también, que se debe renunciar al singular para hablar sólo en plural. El dinero es una realidad y cuando dos personas se unen en nombre del amor, su forma de ver, manejar y gastar el dinero pertenece a su historia personal y ¡ah complicado que es lograr ponerlos de acuerdo en un solo criterio y renunciar al propio! Que no se modifica porque se amen. De allí que el respeto por la diferencia sea vital.
Lo que salva una relación es el respeto por la diferencia, nunca la igualdad. Cuando mi pareja no me ahoga, no me ‘hace’ otro u otra, cuando puedo acompañar a ese ser sin necesidad de que me invada o lo invada, es posible que las cosas fluyan. Lo anterior no significa, sin embargo, que no se deba compartir gastos, pero el derecho a lo mío jamás puede ser menguado por un tercero si no es mi decisión personal el cambio. Hay circunstancias y hechos que se deben compartir, pero ahora que hombres y mujeres trabajan y tienen ‘igualdad de oportunidades’ es muy valioso respetar la individualidad. Renunciar a ser uno mismo para darle gusto al otro es un sacrificio que se paga con dolor y amargura. Amar es un acto de aceptación no de cambio. Una relación de pareja nunca puede ser un ‘buen’ o ‘mal’ negocio. Sólo es un viaje conjunto. Ojalá el dinero no se cruce con el amor porque entonces, ¡qué cerca queda de la prostitución!

18/02/2026

Salud emocional (1853)
Historias que inspiran.
En 1959, en un pequeño pueblo de Carolina del Sur, un bibliotecario llamó a la policía.
No había gritos. No había violencia.
Solo un niño negro de nueve años que se negaba a irse.
La biblioteca era “solo para blancos”. Así estaba escrito. Así funcionaba el mundo entonces.
Pero el niño no discutía. No levantaba la voz. Simplemente esperaba.
Quería leer.

Cuando el agente llegó, pudo haber hecho lo de siempre. Repetir la norma. Sacarlo de allí. Enseñarle, demasiado pronto, cuál era su lugar.
Pero miró al niño. Y luego miró a la bibliotecaria.
—¿Por qué no le das los libros? —dijo.
Ella dudó. Suspira. Obedeció.

El niño tomó los libros con cuidado, como si sostuviera algo frágil y sagrado. Dio las gracias. Y se fue.
Nadie lo sabía entonces, pero ese gesto mínimo acababa de romper algo muy grande.
Aquel niño se llamaba Ronald Erwin McNair.
Años después se graduaría con honores en física. Llegaría a ser científico, doctor, astronauta. El segundo afroamericano en viajar al espacio.
Un niño al que quisieron expulsar de una biblioteca… terminó saliendo de la atmósfera terrestre.

Murió en 1986, en el desastre del Challenger. Pero su historia no terminó ahí.
Hoy, esa misma biblioteca que una vez lo rechazó lleva su nombre.
No como disculpa.
Como recordatorio.
A veces no hace falta derribar un muro entero.
A veces basta con no moverse.
Con sostener un libro.
Con creer, incluso cuando todo te dice que no.
Porque hay decisiones pequeñas que no hacen ruido.
Pero cambian el rumbo del mundo.
Y hay niños que, solo por quedarse, abren caminos hasta las estrellas.

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