Dra Camila Rojas Biava

Casa
Colombia
Santiago de Cali
Dra Camila Rojas Biava

Educando familias y cuidando infancias🌈🤩

04/12/2025

🌙 5 alimentos que pueden caer pesado a los bebés en la noche
A veces, incluso comidas “saludables” pueden causar gases, malestar o dificultar el sueño del bebé. Saber qué evitar en la cena hace TODA la diferencia 💛

01/12/2025

¿A quién le pasa igual?

01/12/2025

💊 Los antibióticos salvan vidas… pero solo cuando se usan bien.

En niños, usarlos sin indicación médica puede hacer más daño que bien.
👉 No sirven para virus (como los resfriados o la gripe).
👉 Pueden alterar la flora intestinal y disminuir sus defensas.
👉 Y su uso repetido e innecesario favorece la resistencia bacteriana.

🔹 Si tu peque tiene fiebre, tos o mocos, no significa que necesite antibiótico.
🔹 Solo un profesional puede determinar si hay una infección bacteriana.

🩵 Cuidar la eficacia de los antibióticos hoy es proteger su salud mañana.

28/11/2025

👃🏻 ¿Tu peque se ha metido algo en la nariz? 👃🏻
Tranquila, pasa más seguido de lo que imaginas… pero saber cómo actuar marca la diferencia.

🚫 NO intentes sacarlo con pinzas, bastoncillos ni agua: podrías empujarlo más adentro y provocar atragantamiento.

⚠️ Si es una pila o un imán, acude a urgencias INMEDIATAMENTE.
(Actúan muy rápido y pueden causar daño).

💨 Si no es una pila o imán y no puedes consultar:
👧🏻 Si tu peque es mayor y colabora:
Tapa la fosa nasal donde NO está el objeto.
Pídele que sople fuerte por la nariz.
👉🏻 Si no sale, ve a urgencias.

👶🏻 Si es más pequeño:
💋 Prueba el “beso de la madre”:
Cubre su boca con la tuya y tapa la fosa nasal libre.
Sopla primero suave y luego más fuerte.
👉🏻 Si no sale, acude a urgencias.

💙 Cada situación es distinta, pero mantener la calma y actuar con cuidado puede evitar complicaciones.

✏️ ¿Alguna vez te ha pasado algo parecido con tu peque? ¡Te leo en comentarios!

28/11/2025

☀️ ¿Te sabes los 5? 😎

✏️ ¡Escribe “😎” en comentarios si los has acertado todos!

Muchas veces me decís: “¡No entiendo cómo se ha quemado si le puse crema!” 😩
Y es verdad, puede pasar… porque a veces aplicamos protector solar, pero no de la forma correcta.

Aquí van los 5 errores más comunes al usar protector solar en peques:

1️⃣ No aplicar suficiente cantidad (¡se necesita más de lo que parece!)
2️⃣ Usar protectores caducados o de años anteriores
3️⃣ Elegir cremas sin filtro UVA o con SPF bajo
4️⃣ Usar sprays transparentes que dejan zonas sin cubrir
5️⃣ Olvidar esas áreas “intermedias” — orejas, empeines, cuello, nuca o parte posterior de las rodillas

💡 Recuerda: las quemaduras solares en la infancia aumentan el riesgo de cáncer de piel en la edad adulta.
Por eso, una buena protección hoy es una gran inversión para su salud mañana 💛

👉🏻 Guarda este post y compártelo con otras mamás y papás ✈️
✏️ Cuéntame en comentarios si has acertado los 5 👇🏻

21/11/2025

¡Hoy te dejo algunas ideas de merienda desde los 6 meses!

La AEP recomienda que en la merienda haya:
👩🏻‍⚕️ Un alimento que aporte energía (puede ser cereal, plátano, aguacate o frutos secos triturados)
🍎 Una fruta
🥛 Y un lácteo

💡 Pero en realidad no existe una recomendación igual para todos, porque cada niño y familia son distintos.

Puede pasar que:
🥚 Tu peque no tome muchos alimentos ricos en hierro → entonces prioriza meriendas con huevo, legumbres o hummus.
🍼 Tome pocos lácteos → incluye yogur natural, queso o leche (según su edad y etapa).
👶🏻 Desde 6 a 12 meses, la leche (materna o de fórmula) sigue siendo su alimento principal y se ofrece a demanda.
🧀 Desde 9 meses, pueden tomar pequeñas cantidades de yogur o queso.
🥛 Desde 12 meses, los lácteos suelen ofrecerse en el desayuno o merienda (no en comidas principales).

🤱🏻 Y si tu peque solo toma leche materna y no consume otros lácteos… ¡también está perfecto! 🌿

✏️ Cuéntame, ¿cuál es la merienda favorita de tu peque? 🍓 ¡Te leo en comentarios!

20/11/2025

👶🏼 DEL MOISES👉🏻 A LA SILLA: ¿CUÁNDO ESTÁ PREPARADO TU BEBÉ?

El paso del moises o cuna a la silla es un momento importante en su desarrollo, y cada peque tiene su propio ritmo 🧠💛
Aquí te dejo algunos trucos para acompañarlo en esta transición:

🐨 Alterna ratitos de moises con porteo (¡el contacto también ayuda a su desarrollo postural!)
👇🏻 Déjalo boca abajo algunos minutos mientras está despierto
↔️ Muévelo suavemente o balancéalo
🧸 Reserva sus juguetes favoritos solo para esos momentos
👀 Enséñale lugares con movimiento: niños, árboles, personas…
🚶🏻‍♀️ Y haz trayectos más fluidos: el movimiento los calma.

✏️ Cuéntame, ¿a qué edad hiciste tú el cambio? ¡Te leo en comentarios! 💬

17/11/2025

¿Tu peque llora al dejarle o al recogerle del cole? 🥺

❤️ Recuerda: si es posible, haz una adaptación lenta y respetuosa, al ritmo que tu hijo necesite. No hay tiempos “buenos” o “malos”, cada niño tiene su propio proceso 💫

👉🏻 Si no puedes hacerlo progresivo, al recogerle valida siempre sus emociones:
“Lo sé, cariño… te gustaría que mamá se quedara un ratito más.”
“También me cuestan los cambios, pero vamos a pasar la tarde juntitos.”
“Te entiendo, y voy a ayudarte a adaptarte poco a poco.”

💬 En casa, puedes apoyarte con pequeñas estrategias:
✨ hablar de su profe y de lo que hace en el cole,
✨ mostrarle fotos o vídeos del aula,
✨ hacer juegos de rol con muñecos para practicar la separación.

✏️ Cuéntame, ¿cómo está siendo la adaptación de tu peque? ¡Te leo! 💬

14/11/2025

Hoy, 14 de noviembre, conmemoramos el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que cada año afecta a más niños y adolescentes.

👩🏻‍⚕️ La diabetes no se trata solo de “azúcar”, sino de educación, acompañamiento y prevención.
Detectarla a tiempo puede cambiarlo todo:
🔹 Mucha sed
🔹 Ganas frecuentes de orinar
🔹 Pérdida de peso
🔹 Cansancio o irritabilidad

🍎 Cuidar su alimentación, fomentar el movimiento diario y enseñar hábitos saludables desde la infancia son la mejor forma de prevenir y acompañar.

💙 Porque los niños con diabetes pueden llevar una vida plena, activa y feliz cuando tienen el apoyo y la información adecuada.

Dirección

Carrera 46#3A/24
Santiago De Cali

Página web

https://www.doctoralia.co/z/w4C2y2

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