Liza Herrera Terapeuta

01/11/2025

Si hay algo que me ha definido este año, ha sido el duelo.
Todos los meses, de alguna forma, he estado despidiendo algo o a alguien: familia, amigos, versiones mías, etapas, vínculos…

He aprendido que la vida también está hecha de pequeñas muertes, y que en cada una de ellas hay una oportunidad de transformación. A veces duele, otras libera… pero siempre enseña.

Hoy honro a todas las personas que me amaron y te amaron en vida, a quienes nos mostraron otras formas de ver, sentir y abrazar la existencia.

Porque el amor no termina con la muerte, solo cambia de forma. 🌹✨

01/11/2025

Cada sesión es un paso más hacia tu paz, tu claridad y tu bienestar. Sanar es aprender a mirar lo que duele, entenderlo y transformarlo. Venir a terapia es una decisión valiente de cuidar tu salud emocional. 💛

30/10/2025

Sanar no es difícil.
Difícil es seguir cargando lo que duele.
💚

20/10/2025

15/10/2025

A veces, en el silencio del árbol familiar, hay nombres que no se mencionan… bebés que no llegaron a nacer, historias que se callaron, almas que quedaron fuera del relato.
Pero desde la mirada sistémica, ellos también pertenecen.
Cuando no los incluimos, el sistema busca equilibrio, y a veces otro miembro carga con ese vacío o repite inconscientemente esa exclusión.

Hoy es un buen día para recordarlos con amor, decirles:
Honro tu existencia, aunque haya sido breve. Te veo, te reconozco Y te incluyo. En mi corazón y en nuestra familia, siempre tendrás un lugar.

Porque incluir es sanar. 🤍

11/10/2025

La salud mental no se sostiene solo con palabras bonitas ni pensamientos positivos.
Se construye con conciencia, con acompañamiento y con la decisión de mirar lo que duele sin huir.

Cada síntoma, cada desánimo, cada bloqueo… tiene un mensaje que el cuerpo y la mente intentan mostrarte.
No se trata de callarlo, sino de comprenderlo.

Hablar no siempre es sanar.
Sanar es cuando lo que entiendes empieza a sentirse diferente dentro de ti.

💚 Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, te invito a reconocer que pedir ayuda no es debilidad:
es un acto profundo de amor propio y responsabilidad contigo.

08/10/2025

Detrás de cada conflicto familiar hay una historia que busca comprensión, no juicio.

Sanar no siempre es entenderlo todo…
a veces es solo honrar lo que fue y soltar con amor.

Cuando miramos con amor a nuestra familia, sanamos generaciones. 💛

07/10/2025

Cuando te cuidas, algo dentro se acomoda.
Cuando te escuchas, el cuerpo ya no grita.
Cuando sanas, todo a tu alrededor se transforma.
💫 Todo comienza contigo.

Agenda tu sesión o escríbeme por WhatsApp en el link de la bio para iniciar tu proceso.

06/10/2025

Tu cuerpo habla.
Tu sistema familiar también.
Nada de lo que vives es casualidad — cada síntoma, cada bloqueo, tiene una historia detrás.

En mis terapias holísticas integro la biodescodificación y las constelaciones familiares para que puedas comprender, liberar y transformar eso que se repite.

💌 Escríbeme si quieres empezar tu proceso de sanación o saber más sobre cómo te puedo acompañar.

03/10/2025

Dicen que los árboles guardan secretos…
Y quizá por eso nos invitan al silencio, a escucharlos y a sentirlos.

Hoy me hago árbol para ti: presente, enraizada y con el corazón abierto.
Un espacio donde puedas soltar lo que pesa, descansar en la sombra de la confianza y recordar que todo tiene un ritmo perfecto.

Los árboles nos enseñan que no hay prisa, que las raíces sostienen y que cada estación trae su propio regalo.

Aquí estoy, como un árbol… firme y disponible.

💌 Cuéntame en los comentarios: ¿qué necesitas de esta cuenta, de mi acompañamiento o de mí en este momento de tu vida?

03/10/2025

Dicen que los árboles guardan secretos…
Hoy te presto este espacio como un árbol: fuerte, presente y dispuesto a escuchar.
Cuéntame en los comentarios: ¿qué necesitas hoy?

03/10/2025

Sanar no es una carrera…
es un camino que se anda a tu ritmo, a tu tiempo y con tu corazón.

Cada proceso de sanación es único, no hay prisa ni comparación posible.
Lo que a otro le tomó meses, a ti puede llevarte días… o viceversa. Y está bien.

Sanar no se trata de llegar primero, sino de llegar profundo.
De integrar cada experiencia y permitir que, en el momento perfecto para ti, el alma encuentre su equilibrio.

Confía en tu proceso, en tu tiempo y en tu verdad.
La vida no te pide velocidad, te pide presencia.

Liz