Club de Bienestar "Tu Segundo Hogar- NVC"

21/04/2014

Noche de spa... Lleno total!!!...

19/03/2014

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28/02/2014

PORQUE NO SALTARSE EL DESAYUNO..

Conozca las consecuencias en su salud.

No le dicen la “comida más importante del día por gusto”. Según pregonan los nutricionistas y avalan múltiples estudios, saltarse el desayuno puede traer negativas consecuencias. Conoce aquí cuáles son algunas de ellas.
1. MAYOR RIESGO DE UN ATAQUE CARDÍACO
Según una reciente investigación elaborada por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, los hombres que no toman desayuno tienen un 27% más de posibilidades de sufrir una ataque cardíaco o una enfermedad cardíaca mortal. Según los investigadores esto se debe a que el saltarse esta comida puede conducir a uno o más factores de riesgo que hacen más factible el sufrir de este mal, como la obesidad, el colesterol alto y la diabetes.
2. MÁS ANSIEDAD POR ALIMENTOS ENGORDANTES
¿Crees que no desayunar te hará bajar de peso? Pues múltiples estudios confirman exactamente lo contario. Por ejemplo, una investigacióndesarrollada por el Imperial College de Londres concluyó que saltarse la primera comida del día incrementará tus ansias por los alimentos engordantes y que, en promedio, durante el almuerzo terminarás ingiriendo un 20% más de calorías. Asimismo se cree que si uno no consume nada en las mañanas el metabolismo se desequilibrará y se volverá más lento, por lo que la persona tenderá a engordar.
3. ¿DIABETES A LA VISTA?
El tomar desayuno ayuda a manetener los buenos niveles de azúcar en la sangre, según un trabajo desarrollado también por la Universidad de Harvard. Por esta razón, el tomar desayuno puede reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2.
4. MÁS CANSANCIO
No desayunar provocará que te sientas más cansado durante el día. Ten en cuenta que el propósito principal de esta comida es darte la energía que necesitas para la jornada. Asimismo, el que la primera comida sea rica en fibra y baja en carbohidratos te ayudarán también a mantenerte activo, según reporta el portal Huffington Post.
5. MÁS PROPENSO A SUFRIR GASTRITIS
Al saltarte la primera comida del día, “los jugos gástricos del estómago, al percibir que no hay alimento, empiezan a liberar ácidos, se inflaman las paredes del estómago y empieza la gastritis”, según afirma la nutricionista Sandra Carreras Po**ck.

EL COMERCIO - GDA

25/11/2013

Porque nuestros resultados lo demuestran,,, esto pasa cuando eres juicioso, constante y preocupado por tu salud y bienestar nutricional =)...

16/11/2013

Premiando a los socios de mi club por su compromiso con su nutrición y sus resultados de salud y bienestar... y compartiendo en familia, porque toda la familia se nutre inteligentemente =).

28/10/2013

Porque la nutrición no es sólo interna sino también externa...

05/10/2013

Premiando a mis socios del Club por sus buenos resultados,,, no pudieron estar todos pero fue un éxito... =)

29/08/2013

http://youtu.be/pnTxQRv-zLc

Venga y explore algunos de nuestros Clubes de Nutrición Herbalife®. Si lo que busca es un lugar con un sentimiento de comunidad donde puede encontrarse con a...

28/08/2013

Amigos, los invito a que compartan conmigo la alegría de empezar con firmeza este gran proyecto de vida, en donde ayudar a los demás es la piedra donde se cimentará nuestro futuro...
Así es nuestro Club de Nutrición, ubicado en la Carrera 1c No. 18-02 Juan Pablo II - Soacha, Cundinamarca... Los Espero!!!...