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Equilibrat

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Colombia
Toribío
Equilibrat

Centro de Servicios Psicológicos. Especialistas en salud mental. Tu bienestar es nuestra prioridad.💜

Brindamos atención integral en salud mental y bienestar psicosocial, desde la interdisciplinaridad y a través de un conjunto de servicios ofrecidos por profesionales idóneos y con sentido humano.

26/11/2025

" Exige bienestar real no solo imagen,🫵Tu mereces un descanso genuino, sin sentir culpa .

PsicologíaParaLaVida BienestarReal

22/11/2025

Cuando un niño aprende a tranquilizar su cuerpo, el sueño llega solito. 🌙💤
Y cuando mamá y papá entienden esto… las noches cambian. ✨💛

Si quieres aprender cómo ayudar a tu hijo a dormir sin luchas, sin culpa y sin ansiedad, en Equilibrat te acompañamos. 🤍🌿

20/11/2025

Feliz Día del Psicólogo 🤍🦋
Hoy celebramos la labor que hacemos con el corazón… y al equipo que le da vida a este espacio.
Gracias por confiar en nosotras, por permitirnos acompañar sus caminos y por construir salud mental desde el amor y la humanidad.
Seguimos creciendo juntas. ✨

19/11/2025

A veces la soledad no aparece porque “no tienes a nadie”,
sino porque nadie sabe realmente lo que estás viviendo por dentro.
Y ahí es donde más duele.

Callas para no preocupar.
Callas porque no quieres “cargar a otros”.
Callas porque no encontraste el espacio seguro para decir lo que te pasa.

Pero el cuerpo, la mente y el corazón sí lo sienten.
Y llega un momento en el que guardar todo adentro empieza a pesar más de lo que puedes sostener.

La terapia no es un lujo.
Es un lugar para soltar, entenderte, respirar y dejar de ir sola con lo que te duele.

Si algo de este carrusel te resonó,
quizá sea el momento de darte ese espacio para ti.

✨ Y durante Black Friday, los planes de 5 y 9 sesiones tienen un valor especial.
Por si necesitabas una señal para comenzar.

16/11/2025

Todos nos enojamos 😡.
✨Es humano. Es válido.
Pero estar molesto NO te da permiso para herir, gritar, atacar, castigar, o cerrar puertas que luego quieres que otros te vuelvan a abrir.🚪

La rabia pide expresión, sí…
pero también pide responsabilidad.👌
“Si hoy te enojaste más de lo normal… no estás sol@.” Llámanos o escríbenos

14/11/2025

😔A veces tu mente solo está pidiendo un respiro… y tú sigues intentando “ponerle ganas”.
🧠La salud mental también necesita pausas, presencia y cuidados reales.
Si tu cerebro va rápido, si te sientes sobrepasado/a o desconectado/a… no tienes que vivir así.
✨ Tu bienestar también merece prioridad.
Agenda tu proceso terapéutico
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⭐

13/11/2025

🌟 Las rutinas le dan seguridad al niño.
Saber qué viene después, calma su mente y suaviza sus reacciones. 🧠💛

No necesitas algo grande: empieza con pasos simples… y repite, repite y repite.
La constancia es la que transforma. 🌈✨

Si deseas apoyo para acompañar este proceso en tu pequeño,
✨ estamos aquí para ayudarte. 🧸💛

04/11/2025

😊 Cuando elegí ser psicóloga, imaginé libros, teorías y consultorios silenciosos…
Pero nadie me dijo que mi corazón se movería tanto con cada historia. 💚

Nadie me dijo que iba a sentir orgullo cuando un paciente dijera:
“Hoy me atreví a poner un límite.”
Ni que me conmovería cuando otro, con lágrimas en los ojos, dijera:
“Hoy me siento un poquito mejor.” 🌿

Ser psicóloga no es solo acompañar mentes…
es acompañar almas, y dejar que también toquen la tuya. ✨

03/11/2025

Mientras juega, el niño no solo se divierte…
Su cerebro aprende, se regula y crea conexiones que fortalecen su desarrollo emocional y cognitivo. 🧠💛

Por eso, jugar no es perder el tiempo… es crecer desde adentro. 🌿

En terapia, el juego se convierte en una herramienta poderosa:
ayuda a los niños a entender lo que sienten, manejar sus emociones y desarrollar seguridad emocional.

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