10/10/2024
🧠🌍 Día Mundial de la Salud Mental 🌍🧠
¿Sabías que 1 de cada 8 personas en el mundo vive con un trastorno mental? 🤯 La ansiedad y la depresión son las más comunes, pero muchas veces pasamos por alto el autocuidado mental. 🕊️
Hoy te invitamos a hacer una pausa. Tómate un “off” 🛑, desconéctate del estrés diario, respira profundamente y dedica tiempo a ti mismo.
Priorizar tu salud mental no es un lujo, ¡es una necesidad! 💆♂️💚