11/11/2025
Si tus piernas se cansan rápido, no es falta de disciplina…
Es que no estás entrenando las fibras que te dan potencia real. 💣
Muchos ciclistas se quedan en lo mismo: solo rodar y rodar.
Pero la fuerza que te hace subir más fácil, mantener la cadencia estable y no reventarte en las subidas, viene de tus fibras rápidas.
Si quieres aprender a despertar esa explosividad, comenta FUERZA y te envío el plan para despertar tu explosividad.