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Psicologa Carolina Garcia

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Psicologa Carolina Garcia

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28/02/2025

Buscar apoyo de un amigo, un familiar o un profesional te permite liberar ese peso que llevas dentro y encontrar nuevas perspectivas para superar lo que enfrentas.

Cuídate 🫂 Amate 💝

27/02/2025

Buscar apoyo de un amigo, un familiar o un profesional, te permite liberar ese peso que llevas dentro y encontrar nuevas perspectivas para superar lo que enfrentas.

20/02/2025

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, y está relacionada con el sistema de "lucha o huida", que prepara al cuerpo para enfrentarse a un reto o amenaza. Sin embargo, cuando la ansiedad es excesiva, persistente y aparece sin una razón clara, puede convertirse en un trastorno.

A nivel emocional, la ansiedad puede sentirse como una preocupación constante, nerviosismo, o miedo, a veces sin una causa concreta. Las personas que experimentan ansiedad pueden anticipar lo peor en diversas situaciones, lo que puede llevar a evitar lugares o actividades.

En estos casos, es recomendable buscar ayuda profesional para aprender a manejarla adecuadamente.

07/07/2023

Dra. Carolina Garcia especialista en Psicologia clinica y desarrollo infantil.

Agenda tu cita. 3159262233

05/05/2023

Como la Psicologia Clinica Infantil, puede ayudar a tu hijo.

09/03/2023

Factores de riesgo para la salud mental en el trabajo:
Acoso Psicológico / intimidacion.
Acoso sexual.
Violencia de genero.
Teletrabajo - Coronavirus (COVID-19).
Relacion indacuada entre el tipo de trabajo, las competencias de la persona, el entorno organizacional y las facilidades para realizar su trabajo.
Prácticas ineficientes de gestión y comunicación.
Escaso poder de decisión del trabajador o ausencia de control de su área de
trabajo.
Horarios de trabajo rígidos.
Falta de claridad en las áreas u objetivos organizativos

09/03/2023

Capacitación en Salud Mental en el entorno laboral.

La actividad laboral es fundamental para los seres humanos,
ya que de esta depende su supervivencia económica y de
su familia. Sin embargo, en algunos casos, al tener que
desempeñarse en entornos negativos y no manejarse
adecuadamente, podría ser la causante de patologías
físicas y mentales.

09/03/2023

La salud mental del niño en su proceso de desarrollo tiene un impacto significativo para su vida adulta. Los niños que tienen un desarrollo saludable suelen tener una base sólida para su futuro, reduciendo el riesgo de enfermedades físicas y mentales y aumentando las probabilidades de éxito.

Entender y apoyar el desarrollo de tus hijos puede establecer una relación más fuerte y positiva con ellos. Además, al comprender sus hitos en el desarrollo infantil, puedes estar mejor equipado para detectar problemas y buscar ayuda profesional oportuna

08/03/2023

La Organizacion Mundial de la Salud (OMS) define la
salud mental como "un estado de bienestar mental que
permite a las personas hacer frente a los momentos de
estres de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder
aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora
de su comunidad".

08/03/2023

Capacitación en liderago comunitario:

¿Cómo logro el liderazgo comunitario?
Conoce a tu gente y sus necesidades
Identifica personas con capacidad
colaborativa
Haz que tu gente se comprometa
Brinda tu ayuda y cooperación
Pide retroalimentación sobre tu trabajo
Inspira a otros

08/03/2023

Aportando conocimiento y motivación a estas mujeres que de manera especial influyen en sus comunidades para que de forma positiva contribuyan en la solución de problemas.

Mujeres empoderadas, con orientación a resultados que hacen un valioso aporte social.

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