Dra. Ivonne Pinto

30/12/2023

23/05/2023

The father, película 🎥 muy recomendada para entender las demencias 👴🏽🧠 desde el punto de vista del paciente, así como disyuntivas que se presentan frecuentemente en las familias como el síndrome de sobrecarga del cuidador 😓, si es adecuado institucionalizar al familiar o que permanezca en casa 🏠… al finalizar nos hace más empaticos con las personas que tienen esta condición y sus familias 💚

08/01/2022

Primer paciente no terminal en Latinoamérica en recibir eutanasia

03/12/2021

Feliz día del medico 👩🏽‍⚕️🧑🏻‍⚕️🩺 para mis colegas

31/10/2021

¿Es posible tener un Halloween 🎃 🎃 saludable?

A continuación, te doy 4 opciones de snacks saludables 🍿🍏🍇 para ofrecer a los niños en esta fecha tan importante y divertida y evitar alimentos ultraprocesados 🧃🍬y llenos de azúcar, 🍭🍫🍨, adicionalmente si tu niño recibe dulces trata al máximo que no los consuma todos ☠️⛔️⚠️y racionaliza su ingesta:

1. Palomitas de maíz “tenebrosas”🍿: con chocolate amargo (sin azúcar) derretido y sal hechas en casa
2. Frutas 🍏🍇 (es el postre de la naturaleza), hay infinidad de opciones: calabazas hechas con mandarinas, momias hechas con manzanas, etc.
3. Huevos de codorniz 🥚 🥚 🥚 “horrorizados”
4. Frutas deshidratadas, uvas pasas, etc.

Escribe en los comentarios si tienes alguna otra idea para compartir, recuerda que el exceso de azúcar en los 👦🏻 👧🏽 genera obesidad, hiperactividad, caries, diabetes, etc.

06/10/2021

AYUNO
“Dicen que de todos los animales de la creación
El hombre es el único que bebe sin tener sed
Come sin tener hambre
Y habla sin tener nada que decir”

03/10/2021

“La paciencia es un árbol de raíces amargas y frutos dulces” proverbio persa

¿Qué opinas?

28/09/2021

Busca paz en tu mente y encontrarás salud para tu cuerpo

12/08/2021

NUEVO VIDEO!!!!

En este video te explico cuales son los síntomas del hipertiroidismo y el hipotiroidismo, la interpretación de las pruebas de función tiroidea TSH y T4L.



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En este video te explico cuales son los síntomas del hipertiroidismo y el hipotiroidismo, la interpretación de las pruebas de función tiroidea TSH y T4L. ...

23/07/2021

Después de año y medio de la pandemia de COVID-19 y con la experiencia adquirida, estamos obligados al manejo apegado a la evidencia científica.

13/07/2021

Jugos y batidos ... buenos 😇 o malos 😈

Sabias que...
Al licuar la fruta 🍇 🍊 🍐 su azúcar principal: La fructosa se hace más biodisponible
El exceso de fructosa se convierte en triglicéridos en tu hígado y grasa en tu abdomen 🤦🏽‍♀️
¿Te han dicho que en tu perfil lipidico tienes elevados ⬆️ los triglicéridos?

Si tienes los trigliceridos elevados, sobrepeso te sugiero dejar la costumbre de hidratarte con jugos 😬

En mi caso, tomo los jugos MUY ocasionalmente, prefiero hidratarme con agua o limonada 👩🏽‍⚕️
¿Que opinas?

07/07/2021

NUEVO VIDEO!!!!

En este video te cuento que alimentos te recomiendo suspender si te han dicho que tienes elevado el azúcar (Prediabetes y diabetes)

1. Endulzantes y edulcorantes: sacarosa (azucar de mesa), panela, miel, jarabe de maiz. Edulcorantes artificiales como la sucralosa o la sacralina
2. Bebidas endulzadas como gaseosas, jugos de caja y jugos naturales
3. Harinas refinadas y panes industriales. Así sean "integrales"
4. Cereales de caja
5. Productos ultraprocesados
6. Frutas deshidratadas

En este video te cuento que alimentos te recomiendo suspender si te han dicho que tienes elevado el azúcar (Prediabetes y diabetes)1. Endulzantes y edulcoran...