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Viva sin gastritis

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Viva sin gastritis

Te ayudaremos a mantener un buen estilo de vida y cuidar tu salud , porque nuestra salud es nuestro

30/06/2023

3 tips para o lentas 👩‍⚕️🏥🥼✔️

Es importante buscar si hay causas de esa digestiones lentas como hipoclohidria

1 evita comer con la TV p el Mobil ya que hace que comas rápido y sin masticar , haz consciente tu masticación y aumentalas.

2 Cena pronto 2 hrs antes de acostarte y deja una ventana de ayuno de mínimo 10 -11hrs

3 no consumas mucha agua en la comida ya que dificulta la digestión , bebe poco y a sorbos

¿ estabas ya teniendo en cuenta esto ?

Espero que te sirva

Visita la página AdiósGastritis

https://hotm.art/7GJSG3

25/06/2023

Buenas a todos volvimos con contenido muy de su agrado , muchas gracias por ser parte de esta página .

Aquí les dejo un pequeño video para que aprendamos a detectar la bacteria a tiempo y poder combatirla y recuerden lo que siempre les digo lo más importante para nosotros que sufrimos estas molestias es cambiar nuestros hábitos alimenticios y nuestro estilo de vida .

Estaríamos muy agradecido y nos dejas tu me gusta y comentarios.

Cuéntanos abajo tu experiencia con esta enfermedad 👇

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Den pausa al video tomen el tiempo de leer cada página

06/11/2022

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26/08/2022

Buenas Tardes
❤️❤️❤️❤️

Deja tu ❤️

21/08/2022

👩‍⚕️Hoy día en medicina nuestros pacientes con enfermedades crónicas son los principales consumidores de medicamentos e inclusive aún no asistiendo a consulta se automedican o buscan sugerencias de algún farmacéutico cosa que no debe ser. 👩‍⚕️Al consumir cantidades indiscriminadas de medicamentos tu estómago quien es el receptor principal de estos es quien mayormente se ve afectado. 👩‍⚕️La calidad de nuestro ph en secreciones gástricas van de la mano de los alimentos que consumimos, de nuestra hidratación, pero a su vez puede verse agredida la mucosa por químicos irritantes que la lesionan y producen estados de hipoclorhidria en nuestros pacientes, ocasionando en ellos malestares como gastritis (procesos inflamatorios agudos) cómo procesos crónicos con aparición de úlceras. Este dato es para ti 👌

Mucho Cuidado ❌❌❌❌

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21/08/2022

alimentos que debemos evitar a toda costa

muy importante controlar nuestra alimentacion , es lo mas importante para controlar nuestros sintomas y molestias.

recuerda que una vida y alimentacion saludable es la base de nuestra recueperacion

21/08/2022

Buena dia

21/08/2022

Tema recurrente de la semana : gastritis, dispepsia …
El aparato digestivo es nuestro mejor amigo, es quien nos susurra al oído : algo no está bien en tu vida ! Mucho estrés . Y si no lo escuchamos seguramente nos grite con síntomas que nos obliguen a tomar decisiones .
Les presento un plato antiinflamatorio y sanador :
Zanahorias 🥕 hervidas , las puedes cocinar con una cucharita de azúcar, miel o sucralosa para resaltar sus dulces . Y al final en 1 cm de agua de cocción ( que a esta altura ya está hermosamente naranja) podemos colocar 1 filet de 🐟 merluza o abadejo o brotola especiado con laurel , orégano, tomillo … yo elegí especias de Provence .
Son solo 10 minutos más de cocción .
Al servir agregas un hilo de aceite de oliva sobre los ingredientes .
Tu estomago recibirá este alimento con gratitud y te mantendrás fuerte

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