10/11/2025
Tu cuerpo no es tu enemigo. Tu cuerpo ha hecho lo que ha podido para protegerte, para sostenerte y para mantenerte viva con las herramientas que tenía.
Hoy no necesitas castigarte, ni compararte, ni correr.
Hoy puedes empezar desde el respeto.
Comer mejor no significa dejar de comer… significa empezar a elegir alimentos que nutran tu energía, tu ánimo, tus hormonas, tu autoestima, tu futuro.
No es perfección.
Es pequeños pasos constantes.
Es aprender a escucharte.
Es honrar tu historia… e ir construyendo una nueva.
Hoy puedes decidir alimentarte desde el amor, no desde la culpa.
Lo mereces.
Tu salud merece espacio.
Tu bienestar merece tiempo.
Tu proceso merece paciencia.
Y tú mereces hablarte bonito mientras lo haces. 🌿💚
