19/01/2026
Blue Monday nos da una oportunidad perfecta para hablar de una realidad que muchas veces normalizamos "la carga emocional también impacta el desempeño" 🧠💼
En esta época del año suele aumentar la sensación de cansancio, desmotivación y saturación regreso a la rutina, metas nuevas y presión por resultados… 😮💨📊
El mensaje es claro la salud mental es un indicador de gestión 🌿
Los equipos sostenibles requieren:
✅ ritmos realistas ⏱️
✅ límites claros 🚧
✅ espacios de recuperación 🔋
✅ seguridad psicológica para pedir ayuda 🤍
Cuidar a las personas es cuidar el desempeño a mediano y largo plazo 🌱