Terapéutica

Terapéutica Servicio de atención psicológica y/o acompañamiento terapéutico a niñ@s, adultos parejas famili

07/03/2025
14/01/2025
25/10/2024

Miedo al abandono ??? descubre cómo afecta nuestras relaciones. Muchas veces, la dependencia emocional surge de ese temor profundo a perder a la persona que amamos, lo que nos lleva a ponernos en segundo plano y hacer cualquier cosa por no ser abandonados.....agenda disponible 3115090369

Atención psicológica a niños con trastornos del espectro autista, desarrollo del área emocional, fortalecimiento de habi...
19/10/2024

Atención psicológica a niños con trastornos del espectro autista, desarrollo del área emocional, fortalecimiento de habilidades y estrategias de adaptación, terapia de modificación de conducta.
Agenda disponible por WhatsApp 3115090369

Una de las despedidas más difíciles ocurre cuando amamos a una persona, y al mismo tiempo, vemos que no es posible const...
09/10/2024

Una de las despedidas más difíciles ocurre cuando amamos a una persona, y al mismo tiempo, vemos que no es posible construir una relación sana a su lado.
Es un momento de profunda introspección, donde el corazón y la mente se debaten entre quedarse o partir.
Pues quedarnos implicaría seguir esperando cambios que no llegan, tolerar acciones que nos duelen, aceptar el mínimo esfuerzo, perdernos en el intento de no perderle. A veces, la esperanza nos ata a situaciones insostenibles.
Nos aferramos a la idea de que las cosas mejorarán, pero la realidad es que no siempre sucede así. La valentía está en reconocer cuándo es momento de soltar y dejar ir.
Sabemos que irnos dolerá; pero será la ruta que nos lleve a sanar. El dolor de la despedida es inevitable, pero también es el primer paso hacia la curación. Al alejarnos de lo que nos lastima, permitimos que nuestras heridas cicatricen. Es un acto de amor propio y autocuidado.
En cambio quedarnos solo seguirá abriendo la herida más y más. Permanecer en una relación tóxica o insatisfactoria prolonga el sufrimiento. Cada día que pasamos en esa situación, la herida se profundiza. Es como si estuviéramos rasgando una herida abierta una y otra vez.
A veces eliges irte, no por falta de amor a esa persona, sino por tu amor propio que te mueve a cuidarte. Y con amor te vas. La decisión de partir no es un acto de falta de amor hacia la otra persona, sino un acto de amor hacia uno mismo. Es decir: "Me amo lo suficiente como para no permitirme seguir sufriendo". Y en ese amor propio, encontramos la fuerza para decir adiós, estar en PAZ y seguir adelante.
Recuerda que cada despedida es una oportunidad para crecer, aprender y transformarte.
A veces, el mayor acto de amor es soltar lo que ya no nos nutre, para dar espacio a nuevas experiencias.
Tomado de la red.

Es tan difícil salir de una relación de co-dependencia que sólo quién ha vivido y logrado salir de ese in****no lo puede...
17/09/2024

Es tan difícil salir de una relación de co-dependencia que sólo quién ha vivido y logrado salir de ese in****no lo puede entender.
Mientras todo el mundo lo primero que hace es juzgar sin saber que en ese momento somos muñecas sin voluntad, completamente ciegas de algo que nosotras llamamos amor pero está muy lejos de serlo.
Algunas salimos hechas ruinas de carne y piel, otras con cicatrices en el alma y corazón, otras con ambas, pero dolorosamente existen aquellas mujeres que el valor y las fuerzas no les alcanzó para poder salir del calabozo.
El tiempo no les alcanzó para abandonar al monstruo que alguna vez idealizaron como un príncipe encantador y quizás para todos los que no lo conocieron como ella fué así.
Pero ¿quién me dice el in****no que ella vivió entre cuatro paredes? cuando ese príncipe mostraba el verdadero demonio que habitaba dentro de él.
Muchas veces las familias ignoran el terror que ellas viven, otras tantas les inculcan soportar esa cruz e inevitablemente es demasiada pesada, dolorosa, muriendo crucificada y torturada a golpes por un depredador, una familia que nunca la ayudó y una sociedad que sólo volteó y siguió su camino lleno de indiferencia.

10/09/2024

En el marco del Día de la Prevención del Suicidio, que se conmemora este 10 de septiembre, se llama a las personas a crear conciencia y una cultura de comprensión y apoyo sobre este problema de salud pública importante que está rodeado de estigmas, mitos y tabúes, el cuidar el bienestar físico y psicológico a través de una alimentación saludable y balanceada para fortalecer el sistema inmune, fomentar el descanso mental, dormir por lo menos 7 horas diarias, además de establecer relaciones positivas familiares y de amistad es un factor protector, de manera que, al identificar alguna situación que sobrepase las reacciones normales y esperadas, se acuda con profesionales en psicología, psicoterapeutas y psiquiatras, ya que el acompañamiento profesional es fundamental para el proceso de recuperación.

04/09/2024

El equilibrio y las prioridades: clave para una familia feliz ....
La Psicología y la Antropología familiar llegan juntas a una conclusión diferente de lo que la mayoría de las familias piensan en cuanto al criterio del amor familiar. .... Para que una familia funcione y no sea tóxica o desequilibrada, el orden correcto de prioridad es el siguiente. Primero debe estar el amor propio, en segundo lugar el que sentimos hacia nuestro cónyuge y, en tercer lugar, el amor por los hijos.
Si tenemos en cuenta todos los integrantes de entorno familiar: primero debo ser fiel a mí mismo, luego a mi pareja, luego mis hijos, después mis padres y seguido de ello, a mis amigos y hermanos. Aunque este orden puede alterarse en función de si mis padres, pareja o amigos son buenos o no: nunca va primero quien no me quiere que quien sí me quiere. Porque lo que realmente constituye la familia es la relación de amor, no tanto de sangre. Quien no me quiere, simplemente deja de ser familia y, por tanto, deja de ser prioritario.

Las familias que no siguen el orden natural de prioridad dejan de ser familia y se convierten en un clan, con olor a cerrado, con ciertos apegos desequilibrados y numerosas relaciones de dependencia que tenderán progresivamente a lo sectario. La familia debe ser una realidad libre y abierta hacia afuera para seguir creciendo y enriqueciendo a la sociedad y a los que la componen.

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