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Erika López Vargas

Casa
Costa Rica
Alajuela
Erika López Vargas

Estoy en un camino de transformación, llenando mi vida de colores, te enseño.

23/12/2025

¿Lo habías pensado? Me pasó, viví como “mío” el dolor de una ex pareja, hoy veo que es más común de lo que parece. En estos últimos días del año, ¿qué o a quién necesitas soltar? ☺️ ♥️

18/12/2025

Bienvenido 2026, te espero con manos abiertas, corazón receptivo y muchísima gratitud.

16/12/2025

♥️♥️ Elegir amar y aceptar al otro tal cual es 🥰

09/12/2025

Nadie puede hacer por tí, lo que eres capaz de hacer por ti misma, NI SIQUIERA EL PODER SUPERIOR.
Yo hago lo posible, él hace lo imposible, recuérdalo SIEMPRE. Y si dices NO, es no, porque para cambiar, sanar y trascender requieres entregar una pequeña cosita: TU VOLUNTAD 😌

09/12/2025

A veces vamos por la vida exigiéndonos entregar cariño, paciencia o comprensión cuando por dentro sentimos que estamos en números rojos. Y claro, así no hay magia que funcione. Para poder ofrecer algo verdadero, primero necesitamos haberlo recibido o construido dentro de nosotros: nutrirnos, reconocernos, sanar nuestras grietas, aprender a pedir y a dejarnos sostener. Cuando lo interno está lleno, lo que damos fluye sin esfuerzo y sin resentimiento. Es como intentar servir agua desde un vaso vacío: primero hay que llenarlo para que lo que ofrezcamos tenga sentido y llegue con autenticidad.

07/12/2025

🥴 Lo irónico del proceso, en terapia que muchas veces he escuchado:

_¡No sé si quiero sanar esto!
Pregunto: ¿Por qué?

La persona no sabe expresar la razón, lo cierto es que pasa mas de lo que imaginamos, esto se debe a que inconscientemente “ganan algo viviendo de ese modo” es lo que llamamos “Recompensa Oculta”

Por ejemplo:
Un matrimonio donde hay infidelidad por parte del hombre, ella inconsciente busca enfermarse para que su pareja pare el comportamiento y tenerlo cerca, AUNQUE ESTO REPRESENTE ESTAR ENFERMA.
La recompensa es “vivir enferma” para no tener que decidir y eso les funciona, aunque el precio sea el dolor, el sufrimiento y la muerte.

También pasa que hay un “secreto muy grande” y con tal de no sacar ese secreto a la luz, ELIJEN continuar con la vida como está porque eso les permite NO TENER QUE ENFRENTAR ESA VERDAD… la enfermedad viene a “salvarme” de hablar

El conflicto es ESPIRITUAL, se requiere muchísima voluntad para poder salir de ese lugar, pero si se puede lograr, si quieres entonces puedes, si dices no, hecho está.

Una vez que entendemos esto tenemos 2 opciones:
1. Enfrentar y sanar ♥️
2. Quedarnos como hasta ahora y Asumir desde el adulto las consecuencias, sin quejarse. 😑

01/12/2025

"Tu vida pública SIEMPRE es el eco de tus hábitos privados, porque los resultados no son más que la evidencia visible de un proceso silencioso y constante que construyes momento a momento"

26/11/2025

🩺💊 Pildora de amor ❤️ del dr happy 🩺
A menudo creemos que nuestras decisiones son espontáneas, pero dentro de la mente suele haber toda una fila de emociones esperando su turno. Primero llega la tentación, seductora y veloz. Después aparece la angustia, preguntando si hicimos lo correcto. Y al final, el arrepentimiento toca la puerta para recordarnos que quizás debimos escuchar antes a la calma y la razón.

La clave está en aprender a ordenar la fila interior: dar prioridad a lo que nos aporta paz, no a lo que grita más fuerte. Cuando gobernamos nuestra mente, las emociones dejan de empujarnos… y empiezan a acompañarnos. Todas las emociones son importantes y tienen su función, vinimos a sentirlas todas, no a reprimirlas.

24/11/2025

Por mucho tiempo fui “hoja” el miedo de enfrentar me hacía “huir””abandonar” colocándome en posición de “niña” ante la vida… como había una dualidad en mi, a veces niña, otras mujer, dolían muchísimo mis desiciones, me confundía y paralizaba…

Hoy después de muchísimo trabajo interno SOY RAÍZ, trabajo en mí fervientemente, para que mis raíces sean cada vez más grandes, sólidas y fuertes…🙌🏻

¿Ha sido fácil? ¡Noooo! 🥺
Ha requerido trabajar mi confianza y seguridad personal, amor propio, y la confianza y seguridad en el poder superior, si tuviera que definirlo en una palabra sería: RENDICIÓN.

Hoy puedo decir que se siente delicioso permanecer y enfrentar, cada vez me siento más cómoda haciéndolo, cuando vuelve el miedo, me rindo a él, no lucho, no lo resisto, lo dejo ser y le agradezco por mostrarme mi vulnerabilidad 🥰

Nadie puede hacer el trabajo que solo yo soy capaz de hacer por mi misma, la terapia es FUNDAMENTAL, pero más allá está , LA VOLUNTAD que es imprescindible, cuando dices SI… todas las puertas se abren a tu favor.

Es proceso, no perfección 🥰♥️

22/11/2025

💪🏻💪🏻💪🏻 ¡Ando bien ocupada ♥️ lo hago por mi!

09/11/2025

Acudir a la fuente SIEMPRE

30/10/2025

♥️♥️♥️ Hace unos meses tuve la dicha de formarme como facilitadora en la escuela de la FFI (Fundamentos para la familia internacional) ayer terminamos oficialmente la formación que nos hace Embajadores de cultura de bendición para Costa Rica.
♥️Legado para mis generaciones ♥️
¡Gracias, gracias, gracias!🙏🏻

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