Psicóloga Daniela Alfaro

Casa
Costa Rica
Alajuela
Psicóloga Daniela Alfaro

Dra. Alfaro. Terapia individual para adolescentes y personas adultas; terapia de pareja, familiares y grupales. Autorizada para portación de armas. EMDR. Charlas.

08/11/2025

Esta forma del síndrome del impostor te empuja a exigirte en todo. Pero debes recordar que tu valor no depende de hacerlo todo perfecto, sino de reconocer tus límites y cuidar tu bienestar.

07/11/2025

El síndrome del impostor puede aislarte. Pedir ayuda no te hace menos capaz, te permite avanzar con más claridad y apoyo.

06/11/2025

En esta forma del síndrome del impostor, se olvida algo esencial: el esfuerzo es parte natural del aprendizaje.

05/11/2025

En esta forma del síndrome del impostor, el foco está en el conocimiento: sentir que nunca se sabe lo suficiente. Pero la competencia real no está en tener todas las respuestas, sino en reconocer que aprender también es parte del camino profesional.

04/11/2025

En el síndrome del impostor, el perfeccionismo se convierte en una trampa: nunca nada parece lo bastante bueno. Este patrón puede hacerte dudar de tus capacidades, incluso cuando eres notoriamente competente.

10/10/2025

Aprender a identificar y regular el estrés es clave para mantener una mente y un cuerpo en armonía. La gestión emocional también es salud.

09/10/2025

El estrés puede impulsarte o agotarte. La diferencia está en tu capacidad para gestionarlo y encontrar equilibrio entre las demandas y tu bienestar.

08/10/2025

No todo estrés es negativo. Reconocer qué lo activa y cómo responde tu cuerpo te permite prevenir sus efectos y cuidar tu bienestar emocional.

07/10/2025

El estrés es una reacción natural del cuerpo ante las exigencias de la vida. Comprenderlo es el primer paso para poder manejarlo de forma saludable.

26/09/2025

A través de la Terapia EMDR he acompañado hermosos procesos de cambio y sanación.
Soltar cargas emocionales y avanzar sí es posible.

25/09/2025

La Terapia EMDR es una herramienta que me apasiona porque abre caminos de sanación. No solo trabaja con lo que pasó, sino con cómo lo vivimos internamente, ayudándonos a liberarnos de la carga que aún nos afecta en el presente.

24/09/2025

Como especialista en Terapia EMDR, les comparto información sobre cómo funciona.

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Teléfono

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Página web

http://www.psicoalfaro.com/

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