Psicóloga Daniela Alfaro

Casa
Costa Rica
Alajuela
Psicóloga Daniela Alfaro

Dra. Alfaro. Terapia individual para adolescentes y personas adultas; terapia de pareja, familiares y grupales. Autorizada para portación de armas. EMDR. Charlas.

21/11/2025

En terapia puedo ayudarte a construir estrategias personalizadas que fortalezcan tu capacidad para enfrentar el malestar con mayor estabilidad y claridad.

20/11/2025

La terapia te ayuda a identificar estos procesos con mayor precisión, facilitando cambios que fortalecen tu bienestar y tu capacidad de afrontamiento.

19/11/2025

La terapia brinda un marco claro para comprender lo que sientes y avanzar con herramientas que se ajusten a tus necesidades.

19/11/2025

La confidencialidad garantiza que puedas expresarte con libertad, sabiendo que tu bienestar emocional es el centro del proceso terapéutico.

18/11/2025

La terapia ofrece un entorno seguro donde tus experiencias pueden ser exploradas con respeto y acompañamiento especializado.

14/11/2025

Reconocer tus distorsiones mentales te permite cuestionarlas. No todo lo que piensas refleja la realidad.

13/11/2025

Poner los pensamientos en palabras libera espacio mental. Al escribir, dejas de darles vueltas y empiezas a comprenderlos.

13/11/2025

Detenerte unos minutos para respirar y observar te devuelve al presente. La rumiación no puede sostenerse cuando estás realmente aquí.

12/11/2025

Anclarte al presente calma la mente. Sentir el cuerpo es una forma simple y poderosa de salir del bucle mental.

12/11/2025

Cuando ves tus pensamientos solo como pensamientos, recuperas el control. No todo lo que pasa por tu mente es verdad.

08/11/2025

Esta forma del síndrome del impostor te empuja a exigirte en todo. Pero debes recordar que tu valor no depende de hacerlo todo perfecto, sino de reconocer tus límites y cuidar tu bienestar.

07/11/2025

El síndrome del impostor puede aislarte. Pedir ayuda no te hace menos capaz, te permite avanzar con más claridad y apoyo.

Dirección

Alajuela

Teléfono

+50688381651

Página web

http://www.psicoalfaro.com/

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